Tadidio fa impiry ianao no nanandrana nampitony ny tenanao rehefa tezitra tamin'ny mpiara-miasa iray ianao, dia niezaka irery mba hiatrika olana na za-draharaha. Ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po dia ampahany lehibe amin'ny fiainantsika, saingy maro no mahatakatra azy io. Ny famoretana ny fihetseham-po sy ny fandrarana ny fanehoana ny sasany amin'izy ireo dia fahavalo ratsy indrindra amin'ny fahasalamana ara-tsaina maharitra. Milaza izahay fa maninona ianao no tsy tokony handrara ny tenanao ho tezitra sy ho hendry.
Sarin'olona iray mety
Mipetraha ary eritrereto, na tsy maintsy mametra ny fisehoan'ny fihetseham-po ianao. Ny fanontaniana lehibe tsy maintsy apetrakao dia: mifehy ny fihetseham-po aho, satria tiako ve ny tenako sa ekena? Ity fanontaniana ity dia tsy akaiky kokoa - ny sarin'ny olona iray tsara indrindra dia miova tsy tapaka eo amin'ny fiaraha-monina. Ankehitriny dia tsy vitan'ny mpitantana mahomby sy mahay am-pahitana feno, fa ny olona mahalala ny fomba hanatonana ny toe-javatra misy loha mangatsiaka. Na izany aza, ny sary dia tsy hoe robot charter, izay matetika ezahinay ny tenanao, miezaka ny hanana fotoana ho an'ny idealy iray, matetika dia tsy mifanentana amin'ny fiainana.
Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa
Sary: pixabay.com.
Ny fahafantarana ny olana - antsasaky ny vokatra
"Ny fahamarinana dia teraka tamin'ny fifandirana," hoy ny taloha. Tsy misy maharatsy ny fifandirana raha ny andaniny sy ny andaniny dia miezaka ny ho tonga amin'ny valiny azo ampiharina. Nohazavaina tokoa fa mandritra ny fifanakalozan-dresaka mafana, ny fihetsem-po - dia tokony ho fetra am-pahatsorana izy ireo, ka mahatsapa fa fisehoana voajanahary ny olona tsirairay. Izany hoe, miresaka momba ny fisehoan'ny fihetseham-po isika - mba hifehezana, hahatsapa ny antony, ary tsy hieritreritra ny hiaina azy ireo. Raha vantany vao takatrao sy miasa ianao izao dia hiova ny fahasalamanao.
Aza misalasala ny tenanao
Ny olona tsirairay dia fitambaran'ny toetra mampiavaka azy. Ankoatr'izay, ny olona iray ihany dia mety ho fiaraha-monina ary olona mitsiky ao anatin'ny iray andro, ary te hiaraka aminy irery izy. Aza mitsara ny hafa amin'ny fahatsapana voalohany ary aza mifanerasera amin'ny toetra voafetra, matahotra ny hiala amin'ny sary tsara. Raha any am-piasana dia mendrika ny hampihena ny fihetseham-po, avy eo rehefa mifampiresaka akaiky izy, dia tsy mendrika ny ferana. Aoka hatao hoe fahafinaretana ianao, matetika mifamihina ny olona akaiky sy miresaka momba ny fomba itondrany ny lalana. Tamin'izany fotoana izany dia nanapa-kevitra ianao fa ny fanehoana matetika ny fihetseham-po dia mahatonga ny teny tsy misy dikany ary tsy dia sarobidy loatra. Nahoana? Iza no nilaza fa mila milaza ianao hoe "Tiako ianao" in-3 isan'andro isan'andro, ary tsy matetika kokoa? Aza mijery ny hafa ary eritrereto ny lohanao. Ny olona miaraka aminao dia tsy ho afa-po kokoa. Miresaka momba ny fihetseham-po rehetra izay iainana hananganana fahatokisana amin'ny olona teratany.
Mikarakara ny tenanao - ny fanomezana tsara indrindra
Sary: pixabay.com.
Manakana ny fihetseham-po manimba ny atidoha
Fantatry ny rehetra fa mizara ho departemanta ny atidoha, ary samy manao ny andraikiny ny tsirairay. Ny hypothalamus no tompon'andraikitra amin'ny fananganana fihetseham-po - mampahatezitra azy io ary mifehy ny fanehoana fihetseham-po. Ny departemanta atidoha sisa tavela dia ny fandraisana anjara amin'ny fisehoan'ny fihetseham-po. Ohatra, tsy misy dikany ny whisky, rehefa menatra isika, satria izy ireo no tompon'andraikitra amin'izany fahatsapana izany. Alao sary an-tsaina ange ny zava-mitranga raha manakana ny fihetseham-ponao manokana ianao: famantarana fa ny departemanta iray ao amin'ny atidoha dia miato amin'ny iray hafa. Isan'andro, io hetsika io dia raikitra ao amin'ny tsy fahatsiarovan-tena, izay ny farany dia mitarika amin'ny fahalemen'ny fiheverana ny valin'ny fanelingelenana. Ny atidoha dia manakana ny fiantrana mandra-pahafantarana ny olana. Tsy ratsy izany raha tsy ny fahamarinan'ny taonjato maro novokarin'ny mekanika, fa ho an'ny psyche-nao ihany koa - ny olana tsy nampoizina dia mijanona ao amin'ny tsy fahampian-tsofina, fa tsy reraka.
Mahaliana ny mahafantatra hoe inona ny fihetseham-po atahoranao? Zarao ilay lahatsoratra miaraka amin'ny namana, momba ny fahasalamana izay hikarakaranao.