Hitan'i Lifehaki hoe ahoana ny fanalefahana an'i Kochan Roal avy amin'ny salady? Sa ahoana ny fitomboan'ny tongolo ao anaty rano? Ireo toro-hevitra ireo dia hizara amin'ny manaraka, ary anio dia hanokatra ny Naise ny zaridaina isika - andao isika hanomboka amin'ny fambolena anana amin'ny fambolena. Mahafinaritra sy mahasoa, hidiranao mafy ny sakafonao, ho hitanao!
olon-kendry
Sage dia ahitra tsara indrindra amin'ny fandrahoan-tsakafo, ary mora be ny mitombo. Ny hany zavatra tsy tiany dia ny tany mando, ka mamboly azy ao amin'ny toerana misy masoandro izay misy tany mahavokatra sy tsara. Betsaka ny karazany sage iray hisafidy, ao anatin'izany ny ravina miloko. Angony tsy tapaka ny ravina ho an'ny ahitra mihalehibe. Rehefa avy maina ny masoandro izy ireo ary moramora azy ireo hampiasa ny vanim-potoana rehefa mahandro hena sy trondro trondro.
Sage dia azo ampiana amin'ny hena na trondro
Saripika: unsplash.com.
persily
Ity ahitra roa taona ity izay tsy mihatra ihany no tsy mihatra rehefa mahandro lovia - amin'ny salady amin'ny legioma. Ny tsara indrindra indrindra, ny persily dia mitombo amin'ny lafiny mafana - mamafy voa izay ilainao hanafana ny tany mba hitrangan'izy ireo haingana kokoa. Ka dia haingana kokoa ny fizotrany, arotsaho isan'andro ny voa alohan'ny handehanana. Misafidiana toerana misy rano manankarena, somary mando kely amin'ny masoandro na antsasaky.
Orego
Ny oregano haingana dia hivoaka ao amin'ny toerana misy ny masoandro ao amin'ny tanimbary. Tsindrio ny voa eo amin'ny tany mafana. Rehefa mahatratra 10 cm ny zavamaniry dia manoritsoritra ny toro-hevitra hanentana ny rantsankazo. Mandao maina amin'ny masoandro, mikosoka sy ampiasao rehefa mahandro lovia italiana - pizza, pizza, salady.
Mint
Tsara kokoa ny mividy moto ao anaty vilany, ary avy eo dia hamindra izany amin'ny toerana vaovao. Mitombo haingana ny ahitra, ka tsy ho ela dia afaka mizara ireo mpirotsaka amin'ny namana ianao, na mamboly zavamaniry amin'ny tany malalaka iray ao amin'ny saha. Tohizo amin'ny masoandro mamirapiratra na amin'ny antsasaky ny antsasaky ny andro ary maneso ny felany floral amin'ny floral mba hamporisihana ny fitomboan'ny ravina. Ny fampiasana mints vaovao amin'ny smoothie, cubes misy ranomandry, salady. Ny mint ho an'ny minisim-paty dia mila mitsambikina amin'ny barika iray manontolo, ary avy eo, toy ny kitrony, mihantona ao amin'ny toerana maizina misy ravina. Manoro hevitra anao izahay hanomana dite sy ny siramamy voankazo avy amin'ny Mint maina.
drafy
Ny coriander dia vanim-potoana iraisampirenena, ary mitombo tsara amin'ny tany misokatra na fitoeran-javatra eo amin'ny varavarankely. Ho an'ny fambolena, ny voa dia mety haharitra herinandro, ary vetivety dia fohy ny zavamaniry, noho izany dia mendrika hamafy voa maro isaky ny roa herinandro ho an'ny taham-bozaka mitohy. Rehefa adin-tsaina dia matetika mamokatra voninkazo sy voa fa tsy ravina matsiro. Noho izany, aza adino ny manondraka azy ary manangona vokatra tsy tapaka.
Avy amin'ny basil, dia misy saosy matsiro
Saripika: unsplash.com.
Basil
Ny Basil dia iray amin'ireo ahitra malaza indrindra, satria tena matsiro sy manerantany. Tsindrio ny mason-jaza ao anaty vilany amin'ny varavarankely eo amin'ny sisin'ny masoandro. Raha vantany vao miakatra hatramin'ny haavony hatramin'ny 15 cm ny zavamaniry, dia esory ny tampony - ka dia hihalehibe haingana. Ny basil vaovao dia ampiasaina ho an'ny pasta, pizza ary lovia italiana hafa. Ary avy ao ihany koa dia afaka mahandro saosy pesto - ampy ny hikapohana ny ravina ao anaty blender miaraka amin'ny menaka parmesan sy menaka oliva.