Ahoana no hamaritana raha manana fiankinan-doha ianao
Inona no fihetseham-po niseho tamin'ny eritreritrao fa mety hanjavona ny olon-tiana iray? Ary amin'ny eritreritra, inona no tsara sy mahomby aminy? Raha azonao ny zavatra hitanao ao amin'ny solontenan'ny firaisana ara-nofo amin'ny mpifaninana, izay te-hihodina; ray aman-dreny, izay te hitomany amin'ny akanjo lava; Ilay zaza miezaka mifehy, dia afaka miresaka momba ny fiankinan-doha amin'ny fitiavanao ianao.
Inona no itondrany azy
Inona no mitranga amin'ny lehilahy iray, matoky fa tsy mitombina ny fiainana raha tsy misy "fitiavana" eo akaiky eo? Misy fahatsapana fahafaham-po ao anatiny, ny fahalemena, ny tsy fahafoizan-tena, ny fanantenana, ny tebiteby ...
Olga Romaniv
Ahoana ny fomba hialana amin'izany
Dingana voalohany: Fantaro fa miankina ianao. Raha ny filazalazana ny fiankinan'ny fitiavana dia nianatra ny tenanao ianao - nandray ny dingana voalohany izy ireo mba hampiala ny aretiny.
Dingana faharoa: manam-pahaizana mahatsapa. Raha misy faniriana hahatsapa ho tezitra, alahelo, tahotra, fahatahorana, fanaintainana, tsy manohitra izany. Ny filàna olon-kafa dia tena matanjaka. Mandresy lahatra ny tenantsika isika fa mety ho ratsy kokoa raha masiaka ny mpiara-miasa, aza avela ny fahatsapana izay azony hanamelohana azy. Rehefa niaiky ny zavatra niainanao manokana ianao dia nanolotra ny fanampiako ny tenako.
Dingana fahatelo: Mitondra ny tenanao. Hatramin'ny fahazazana, dia miezaka ny hihaona amin'ireo zavatra takiana napetraka isika mba hahazoana ny fitiavana ray aman-dreny ary tsy hanjavona manodidina. Rehefa mandeha ny fotoana, ny toromarika momba ny sivana ivelany dia mivadika ho feontsika anatiny. Ny faniriana mendrika ny fitiavana izay "tyant" amin'ny fifandraisana amin'ny mpiara-miasa. Ny asanao dia ny mitadidy ny tenanao amin'ny vanim-potoanan'ny Preschool. Mamihina zaza amin'ny sarinao, hikarakara azy, fitiavana. Ataovy isan'andro ity fanatanjahan-tena ity - ary ho hitanao fa eto amin'izao tontolo izao no mahaliana, afa-tsy ilay zavatra nomenao ny finoanoam-poana.
Dingana fahefatra: ny fahatokisan-tena sy ny fanajanao ny tenanao. Miasa amin'ny dingana teo aloha, azonao atao ny manombatombana ny herinao manokana. Ho mora kokoa aminao ny miresaka momba ny fahatsapana niainanao, araho ny zavatra inoanay, miaro ny fomba fijerinao. Fotoana manan-danja: jereo ny tenanao, mifalia amin'ny zava-bitanao, mitsiky amim-pahatsorana ary olona manodidina.
Ny psikolojia malaza Mikhail litwak dia nanoratra momba ny fandalinana natokana ho an'ny safidin'ny mpiara-miasa sy ny vady. Nandritra ny fanadihadiana dia nangataka ny hisafidy ny fanazavana ny fitiavana izay tiany kokoa ny vehivavy. Safidy telo no nanolotra: Araka ny vokatry ny 75% -n'ny vehivavy, ny safidy "Tsy afaka miaina tsy misy anao aho."
Litvak dia nanamarika fa ny fanazavan-tena toy izany dia mampiavaka ny zaza tsy zazakely na alikaola. Mandritra izany fotoana izany, marina, ny fananganan'anaka sy ny andraikiny: "Andao hisintona ny fiainana andevo miaraka isika" - tsy nisy olona avy amin'ireo nandray anjara tamin'ny fandinihana natao.
Noho izany, alohan'ny hanambarana ny "faran'izao tontolo izao tsy misy olon-tiana", dia eritrereto fa mitantana ianao - fitiavana na fiankinan-doha.