Ny volon-doha volamena dia manasongadina ny endriny - ny hoditra dia toa manasongadina ao anaty ao anatiny, mahazo endrika mahasalama, ary ny hozatra hozatra dia voasarika amin'ny vatana. Marina, toy ny amin'izay rehetra, amin'ny fizotran'ny fikolokoloana dia mila fantatrao ny fepetra. Manome torohevitra mahasoa hanampiana ny "twirl" soa aman-tsara.
Diovy ny hoditra
Alohan'ny handehanan-dranomasina dia manoro hevitra anao izahay mba hahatonga ny hoditry ny hoditra miaraka amin'ny oram-borona kely - sira, soda na polymer artifisialy. Ny famoronana ny kosmetika dia mitady ny menaka fototra, ilaina, otrikaina ary silicones, silicones, glycerin, sns. Ny scrub dia hanaisotra ireo sela maty avy eny an-tampon'ny hoditra ary hamandoana azy amin'ny sosona lalindalina kokoa. Mba hametahana lamba famafazana malefaka aminao ao anaty valizy - dia tokony hanosotra ny hoditra izy, manomboka amin'ny 3-4 andro, rehefa vesatra kely izy ary mijanona kely ary mijanona kely amin'ny masoandro.
Aza manakana ny fotoana rehetra amin'ny tora-pasika
Saripika: unsplash.com.
SPF.-antony
Ho an'ny andro fialan-tsasatra faha-3-4 voalohany, mividia sunscreen miaraka amin'ny fiarovana fiarovana 50 ho an'ny firenena mafana sy 30 ho an'ny toerana misy toetrandro matetika. Alohan'ny hidirany ny masoandro dia apetaho ny fanosotra amin'ny zon'ny ultraviolet saro-pady - ny tarehy, ny soroka, ny tratra, ny caviar. Avereno ny crème isaky ny adiny 2-3 na matetika kokoa raha milomano be ianao - ny rano dia mifangaro ny sarimihetsika miaro amin'ny hoditra. Andro vitsivitsy taorian'izay dia afaka milentika ianao raha tsy misy crème miaro, tsara ny manao izany amin'ny maraina (hatramin'ny 8 ka hatramin'ny 11) sy ny hariva (hatramin'ny 15 ka hatramin'ny 18) ora. Raha vantany vao mahazo alokaloka volamena ny hoditrao dia azonao atao ny mampiasa ny menaka ho an'ny masoandro. Ny fifangaroan'ny menaka oliva fototra na ny karaoty miaraka amin'ny karaoty sy ny menaka sinema mainty dia mety tsara indrindra, ary koa ny otrikaina A sy E - izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fanavaozana sy ny heloky ny sela.
Fiainana mavitrika
Aza mandany fotoana mandritra ny fotoana rehetra amin'ny fandriana masoandro - ny fialan-tsasatra dia tsara kokoa ny mandany amin'ny fahatsapana vaovao. Mandritra ny fitsangatsanganana milomano na haingana dia mando ny hoditra: mandalo ny rano ny masoandro ary mihetsika mavitrika amin'ny hoditra, manafaingana ny famokarana melanin fiarovana. Aza hadino ny momba ny sakafo ara-tsakafo tsara - tsara kokoa ny manome alalana amin'ny tavy tsy azo ovaina avy amin'ny avocado, trondro sy voanjo, ary koa ny legioma mena, volomboasary ary mavo - ao aminy, ary be dia be izy ireo -
Tsara kokoa ny masoandro any Sunbathe matetika, fa kely kokoa
Saripika: unsplash.com.
Hamandoana ny hoditra
Aza adino ny mividy gel aloe na panthenol alohan'ny handehanany. Eo ambany fitarihan'ny tara-masoandro, ny hamandoana dia hiposaka amin'ny hoditra, ka lasa maina sy tsy misy dikany, izay midika fa taona haingana. Mampiasà crème mofomamy isan'andro isan'andro aorian'ny fanahy - hanalefaka ny hoditra ireo kosmetika ireo. Ny glycerin sy ny solika ao anaty menaka dia hahatonga ny setroka ny hoditra - izany dia midika fa mandritra ny akanjo kiraro dia tsy hanosotra ny hoditra ho voan'ny masoandro, ka mahatonga ny hatezerana mafy amin'ny endriky ny endrika sy ny famoretana.
Amin'ny fikatsahana ny volon-koditra volamena izay tokony ho fantatrao ny fepetra. Tsara kokoa ny masoandro mandritra ny taona isan-taona amin'ny "ampahany" kely noho ny fiezahana mahazo hoditra sôkôla amin'ny fotoana iray. Aza adino fa ny dokotera dia manoro hevitra ny Sunbathing tsy mihoatra ny adiny iray isan'andro - ny ultraviolet dia manafaingana ny fahanterana ny hoditra. Jereo ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao mandritra ny fijanonanao amin'ny masoandro.