"Pirmkārt, pagriežot grauzdiņus vai bailes omlete no rīta, dziediet iecienītāko izpildītāju. Mēģiniet - jūs uzreiz uzņemt šo noskaņojumu!
Otrais punkts ir krāsu terapija! Es reti valkāju melnās drēbes, un ziemā es cenšos pievienot spilgtas krāsas tērpos. Pat visvairāk garlaicīgi, nekomerciāli, praktiski, un tāpēc jūsu mīļākie dūnu jaka var saskst ar spilgtu šalli, galvassegu, strautu vai cimdiem. Ilgu laiku nav šie noteikumi - uzņemt drūmi ar drūmu! Jā, un nav noteikumu! Galvenais ir veselība! Un veselība ir noskaņojums!
Treškārt, pavasarī mēs gūstam ziemas augļus. Es ievēroju noteikumu: kur mēs dzīvojam, tad košļāt. Kas ir noderīgs, piemēram, japāņu - mēs varam, nevis ļoti. Klimats, reģions Sunshine - viss ietekmē. Turklāt pareizticīgo ticība, arī ar ziņu palīdzību palīdz ne tikai iesaistīties dvēselē, bet arī veselību. Pavasarī ir lielisks postenis, garākais! Tas palīdz tīrīt ķermeni un atvieglot pavasarī. Pēdējais ēdiens sastāv no ogļhidrātiem: crupes, kviešu cieto šķirņu makaroni - viss ir ātra enerģija. Ja jūs ēdat griķu putru - plūdmaiņa būs ātrāka nekā pēc gaļas vai zivju uzkodas. Taisnība, šī enerģija beidzas ātrāk! Siksna pats salds! Tas ir prieks! Bet neēdiet ceļā! Ja ir piecas minūtes, tad labāk ir pavadīt šos mirkļus, lai padarītu tēju savā iecienītajā kausā un ar prieku. Man mājās ir balts galda piederumi. Jebkurš trauks baltās plāksnes izskatās ēstgribu un pievilcīgāku! Pat visvienkāršākā ķirbju zupa baltā plāksnē vienlaikus izlemj trīs izaicinājumus: noderīga, krāsu terapija un nav grūti gremošanu, sapnī, tad tas neizjauc kā pēc pelmeņiem. Es arī mīlu graudus ar dažādām mērcēm, dažādiem salātiem no visa, kas ir - no konservētām pupiņām ar ābolu, lai redīsi ar burkāniem, seklu rīve.
Un ceturtais. Kosmētiskās procedūras, ko es precīzi nedarīšu pavasarī. Šajā gadā, ļoti aktīva saule, kas ir ļoti traumatiska āda. Labāk darīt visu, lai darītu visu ziemā! Es ceru, ka mans ne-kaļķis, receptes pierādīta sev būs noderīga jums. "