Saded sieva piedāvā likt supermodes

Anonim

Rapera sieva tika sajaukta ar Oksana Samoilov, jo tas ir zināms, vada aktīvu dzīvi sociālajos tīklos un mīl dalīties ar viņa sieviešu noslēpumiem. Izlādējot no maternitātes slimnīcas (3. septembrī, viņa dzemdēja otro meitu LEU), Oksana nekavējoties sāka runāt par viņas svara zudumu un kādas kosmētikas procedūras viņa darīja. Patiešām, šajā laikā meitene sasniedza pārsteidzošus rezultātus: "gandrīz tieši mēnesi pēc dzemdībām, pareizu uzturu, etosfēru un pāris krēmu, kas piemērots man. Drīz es sākšu doties uz sporta zāli, neuztraucieties - es darīšu bez svariem, vieglo kardeju un sagatavošanu. PS: Jūs varat veikt sportu uz GW. Nē, labi, slinks, protams, tas nav iespējams, tie parasti nevar būt daudz lietas dzīvē. "

Katru rītu Oksana Samoylova sākas ar to, ka viņa piešķir vecāko aryel bērnudārzu. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Katru rītu Oksana Samoylova sākas ar to, ka viņa piešķir vecāko aryel bērnudārzu. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Tajā pašā laikā Samoilova nav gatavojas turēt tur. Viņa pastāstīja saviem lasītājiem par superkūrēs: "Visu laiku darīt, ir viens liels noslēpums, un to sauc par" Time Management "(laika vadība) - tehnoloģija organizēt laika un palielināt tās efektivitāti. Pirms 4 gadiem es smieties pie stāstītāja, kas dzīvo uz grafiku. Bet tagad mana iespēja ir laika vadība mammai, un bez viņa es nesaprotu, kā veikt vairāk nekā 3 lietas dienā. Patiesībā viss nav tik grūti, ja jūs zināt, kā sistēma darbojas. Es saku: 1. Tas viss sākas ar prioritāšu sagatavošanu! Kāds vēlas būt Supermens, kāds vēlas būt Supermens un tajā pašā laikā īstenot sevi darbā vai kādu citu aktivitāti, kāds vēlas būt Supermens un izskatīties atdzist, un kāds, tāpat kā es, grib visu nekavējoties vēlas visu. 2. Mēs noteikti mērķiem, pamatojoties uz izvēlētajām prioritātēm. Mērķi var būt ilgtermiņa un īstermiņa. Es aicinu savu mērķi un supermode. "

Oficiāli, Dzhigana un Oksana parakstīts 2012. gada decembrī. Samoilova uzskata, ka viņa laulātais ir labākais cilvēks pasaulē. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Oficiāli, Dzhigana un Oksana parakstīts 2012. gada decembrī. Samoilova uzskata, ka viņa laulātais ir labākais cilvēks pasaulē. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Turklāt mākslinieka sieva dalījās veidos, ar kuru palīdzību tas sasniedz savus uzdevumus: "3. Ir šāds jēdziens ", lai veiktu sarakstu" - vienkārši likts, to saraksts, tas, protams, ir veidots no mērķiem - tas ir par katru dienu - un no superkūrēs - tas ir globāli, atsevišķā brošūrā. 4. Viņi iemeta izcilu svarīgu lietu sarakstu un pēc tam, kad nākamais rakstīt aptuvenu laiku, ko pavadāt uz šīm darbībām. 5. Un tad vissarežģītākais ir mūsu superplan praktiskā daļa. Mēs rīkojamies un ievēro apkopoto grafiku, un, starp citu, taimeris, lai palīdzētu jums, tas tiešām palīdz ne atpūsties nepiemērotā brīdī. Tā ".

Atgriežoties pirms mēneša no slimnīcas, Oksana uzreiz pārskatīja savu pārtiku, paņēma masāžu, un tagad plāno doties uz sporta zāli. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Atgriežoties pirms mēneša no slimnīcas, Oksana uzreiz pārskatīja savu pārtiku, paņēma masāžu, un tagad plāno doties uz sporta zāli. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.

Oksana arī ieteica visas māmiņas nepadarīsim mīļoto palīdzību: "Ar pareizā laika vadību, pat ar 2 bērniem un maksājot tos maksimāli pievēršot uzmanību, tiešām ir atrast laiku un uz sevi, un strādāt, un uz viņu Vīrs un vienmēr mēģiniet savienot palīgus: vecvecāki, vecvecāki, aukle, brāļi un māsas. No tā jūs nekļūsiet par sliktu māti - no tā jūs kļūsiet laimīgāki un brīvāki. "

Lasīt vairāk