Nekas sliktāks, kad priekšā romantisku vakaru ar savu partneri, iekšējā balss sākas vējš: "Tu esi briesmīgs bez drēbēm," "Ko viņš saka, kad viņš redz jaunas striju?", "Jūs, iespējams, nav apmierināt viņu, kā viņš gribētu "un utt. Visvairāk denotious meitenes var veikt datumu sajūtu impulsā, lai gan patiesībā ir iespēja traukties un nebija. Kā noņemt spēcīgu uztraukumu pirms dzimuma, pat ja jūs zināt par jūsu mazajiem trūkumiem? Mēs pateiksim.
Pierakstiet visu negatīvo
Neatstājiet domas savā galvā: ņemiet tukšu lapu un pierakstiet visu, kas jūs uztraucas un apbēdināts. Jūs varat rakstīt kaut ko. Vissvarīgākā lieta šajā psiholoģiskajā vingrinājumā ir rakstīt, it kā rakstāt par citu meiteni, kas ir trešajā sejā.
Mēģiniet atrast cēloni
Kā likums, negatīvas domas par savām nepilnībām piedzimst sabiedriskās domas ietekmē. Ja pamanāt naidīgumu sev, norādiet, ka jums nepatīk precīzi, tad atcerieties, kas varētu pateikt jums līdzīgu, visticamāk, jūsu problēma nāk no pusaudža, kad seksualitāte sāk veidoties. Vecāki bieži uzskata, ka sekss kaut kas netīrs, aizliegts, un tādējādi veido iekārtas, piemēram: "Pienācīgas meitenes nevajadzētu iesaistīties šādā riebumu." Ja naidīgums uz savu ķermeni un bailēm no dzimuma, pat ar mīļoto, jūs neatstājat jūs, pārliecinieties, ka sazināsieties ar speciālistu, kurš palīdzēs izstrādāt problēmu.
Viss nav tik biedējoši, kā jūs domājat
Foto: www.unsplash.com.
Atrast harmoniju ar jums
Ja iekšējais balss turpina jūs pārliecināt, ka jūsu trūkumi ir katastrofāli, "izskaidrot" sev, ka skaistums ir ārkārtīgi subjektīva jēdziens, un no jebkādiem trūkumiem mūsdienu pasaulē vienkārši atbrīvojas no. Turklāt jūsu cilvēks jūs aizvedīs, kā jūs, nemaksājot uzmanību uz mazajām lietām.
Jautājiet tieši
Parasti pāriem, kas sastāv no uzticamām attiecībām, var dalīties praktiski jebkurā pieredzē. Nelietojiet kopēt negatīvo, pazeminot savu pašcieņu, ir vēl zemāks, ja jūs dalīties ar savu pieredzi ar savu vīrieti. Mēs esam vairāk nekā pārliecināti, ka viņa atbilde būs neticami apmierināta.