"Kad jūs nolemjat zaudēt svaru, galvenais ir neapstājas pusceļā, bet dodieties uz beigām. Tas ir visgrūtākais. Tātad jūs pārbaudāt savu gribasspēku un saprastu, ko jūs spējat. Es vēlos pastāstīt par to, kā tas bija ar mani, "raksta viņa vēstures Tatjana.
Pārmērīgs svars traucēja bērnībā
"Mans labākais draugs no manas bērnības bija pilna. Protams, pieaugušajiem patika, jo, kad bērni ir nedaudz apaļš, tas vienmēr nomirst. "Nekas, tad stiept" - tāpēc viņi runāja visus mūsu kaimiņus. Tomēr gadi ir pagājuši, mēs uzaugām un nekas nav mainījies. Liekais svars vienmēr ir bijis mūsu pavadonis. Protams, tāpēc ir parādījušās dažas veselības problēmas, bet jaunībā tas nav tik pamanāms. Tas ir daudz svarīgāk šajā vecumā, piemēram, pretējā dzimuma.
Mums nav saistību ar zēniem nav līmi. Un to nevarēja izskaidrot tikai tikai tāpēc, ka mēs zinājām dažas no tām pašām pilnām meitenēm, kas tomēr viss bija vairāk nekā brīnišķīgs ar personīgo dzīvi. Pēc kāda laika es sapratu, ka viss bija ļoti vienkāršs: neskatoties uz to, ka viņiem nav ideāls skaitlis, šīs meitenes mīlēja un pieņēma sevi. Tas ir, viņi neuzskatīja to par problēmu, kas varētu novērst viņus un viņu attieksmi pret sevi jutās citus puišus.
Varone ir parādījusi savu piemēru, ko ikviens notiek ar cilvēkiem
Foto: neskaitāmi.com.
Ar mūsu draudzeni bija vēl viena situācija: mēs, lai mīlētu sevi, tas bija nepieciešams zaudēt svaru. Un tas bija maz bērnu vēlme izrādīties visai pasaulei (un jo īpaši ar saviem paziņām), ka mēs to varējām darīt. Mēs iedomājāmies kā skaisti un ar perfektu skaitli, ko mēs izturam pa ielu, un visi mūsu draugi, kaimiņi un pat tie, kurus mēs nezinām, apbrīnot mūs. Stulba, protams, bet kļuva par motivāciju. "
Teorētiski viss ir viegli
"Tāpēc mēs bijām iesaistīti cīņā par slim ķermeni. Vispirms pierakstījies sporta zālē. Tad viņi devās uz veikalu un nobijies tikai "Noderīgi" produkti: degradēts biezpiens, salāti, Turcija, griķi utt. Teorētiski viss bija labi: 3-4 reizes nedēļā mēs esam iesaistīti sporta zālē, mēs izslēdzam pilnīgi visu "Neveselīgs", ja ir laiks tvaiks no rīta, jūs veicat jogu tuvākajā parkā. Ideālā gadījumā. Līdz tam brīdim, kad mēs patiešām nesākam to darīt visu. "
Es gribēju visu atmest
"Piecelties agri no rīta, lai palaistu ielu, nevis sapnis izrādījās drudžains ellē. Pēc treniņa trenažieru zālē bija pilnīga sajūta, ka kravas automašīna bija piedzēries. Apvedceļš veikalu plauktos ar mikroshēmām, krekeri un saldējums kļuva sarežģītāks. Vienā brīdī es nevarēju to izturēt. Es norādīju savu draugu, ka tas ir izsmiekls, ka es nevarēju tik daudz un ka es būtu labāk nekā šāda mokas.
Viņai ir spēks, vienmēr ir bijusi spēcīgāka nekā mans. Sākumā viņa centās mani pārliecināt kā bērnu, bet tas tikai deva man papildu iemeslu dušai. Tad viņa mēģināja izkausēt stāstus par skaisto nākotni. Pēc kāda laika es sapratu visu manu mēģinājumu bezjēdzību, viņa teica: "Viss, iedegums, es esmu noguris pārliecināt jūs. Nevēlaties, nedariet. Galu galā, šī ir jūsu dzīve, jūsu skaistums un veselība. Es joprojām turpināšu doties uz mērķi, un jūs, ja jūs pēkšņi vēlaties, pievienoties. "
Sekojiet vardarbam varone
Foto: neskaitāmi.com.
Pierādīt sevi
"Tad es joprojām esmu aizvainojis viņu. Kā es pārtraucu žēl! Viņi nepalika pie manis un nepiekrita, ka visi šie atkritumi. Mest! Tomēr tas bija tas apvainojums, kas pēc tam pārvēršas dusmās par savu slinkumu un niknumu. Nedomājiet to, bet tagad tā vietā, lai pierādītu kaut ko ar saviem iedomātajiem draugiem, tagad es tiešām gribēju to pierādīt sev. Pierādiet, ka es varu sasniegt mērķi sasniegt to, ko es gribu.
Es sāku darīt vēlreiz. Draudzene bija laimīga, viņa teica, ka viss perfekti saprot un viņas vēlmi atmest visu, bet viņa tic mums, ka mēs varam vispirms tikt galā ar iekšējiem šķēršļiem. Rezultātā pēc kāda laika man izdevās mest 32 kilogramus, draudzeni - 36, mēs gandrīz sasniedzām šos skaitļus par skalām, kas sapņoja par! Es gribu teikt visas meitenes: mēs, zaudēt svaru, ir patiešām ļoti grūti. Bet to uztver kā jūsu izturības un rakstura spēku pārbaudi. Jūs noteikti strādājat, es zinu! " - teica Tatjana no Sanktpēterburgas.
Ja vēlaties koplietot savu pārvērtēšanas vēsturi, nosūtiet to uz mūsu pastu: [email protected]. Mēs publicēsim interesantākos stāstus mūsu mājas lapā un apbalvosiet patīkamu motivējošu dāvanu.