Mērenā daudzumā jebkurš stress ir pat noderīgs, jo tas padara visas organisma sistēmas mobilizēt un pielāgoties mainītajiem apstākļiem. Tas ir pilnīgi atšķirīgs - hronisks stress vai stress, kas netika kompensēts.
Šādos gadījumos strauji samazinās adaptīvās iespējas, noticis noārdīšanās posms, visi orgāni strādā apģērbā.
Ja mēs runājam par ādu, tad negatīvās ietekmes (ārējā vai iekšējā) laikā ir traucējumi tās vielmaiņas procesos, skābekļa piekļuve apgrūtina mikrofloru, pH līmeņa izmaiņas, mainās pat epidermas elektroenerģijas vadītspēja virsmu.
Ārsti un kosmetologi izmanto īstermiņa stresu, lai stimulētu atjaunošanos. Piemēram, pīlinga laikā āda ir pakļauta kontrolējama skābju iedarbība, kas ļauj atbrīvoties no bojātām šūnām un paātrināt jauno, palaist rehabilitācijas un dziedināšanas procesu sintēzi. Tas ir vizuāls ilustrācija, ka stresa var būt abas pozitīvas puses, ja jūs varat pareizi pārvaldīt to.
Ja negatīvs stress tiek pārbaudīts pastāvīgi, pielāgošanās spēki ķermeņa var nebūt pietiekami, un tad ne tikai jaunieši un skaistums, bet arī cilvēku veselība būs apdraudēta.
Radikāla satiksme
Daudzi ir dzirdējuši par brīvo radikāļu viltību, bet ne visi pārstāv, kur viņi nāk, un kas notiek ar šūnām brīdī viņu uzbrukuma. Bezmaksas radikāls ir molekula, kas ir negatīva maksa, un spēj izvēlēties pozitīvu elektronu citās šūnās. Radikālo var salīdzināt ar kašķīgs locekli kolektīvs, kas sabojā noskaņojumu visiem citiem darbiniekiem, un tad visu dienu ir apmierināta, ko baro kāds cits enerģiju. Un tad - sliktāk. Darbinieki biroja ar jau sabojāto noskaņu sāk padarīt visus jaunpienācējus, kuriem bija nelaime, lai nokļūtu zem rokas. Izrādās, ka kaskādes destruktīva reakcija, visi ir slikti, mikroklimats ir sabojāts komandā.
Tāpat ir brīvi radikāļi pie šūnu līmeņa: oksidētā molekula pati kļūst par brīvu radikālu un turpina darīt nekonsekvenci. Tātad, saskaroties ar skābekļa radikāļiem, kolagēna molekulas maina savas īpašības un ir savienotas viens ar otru (parastajā stāvoklī tie nav spējīgi), "savstarpēji saistītā" kolagēna ir mazāk elastības un elastības, kā rezultātā āda zaudē toni, ietaupa.
Vēl sliktāk, kad radikāļi saskaras ar DNS šūnām: pilnas haoss rezerves, bojājumi izraisa masu nāvi šūnu vai viņu atdzimšanas vēzi.
"Slāpekļa oksīds, ogleklis un skābeklis ir spēcīgākie oksidētāji," saka Tatjana Trotsenko, uzņēmuma "Astrey" dermatokosmetologs. - Turklāt tās var veidot ne tikai kā bioloģiskās oksidācijas sānu produktus, bet arī rodas ietekmē: \ t
Ultravioletais starojums (Saule, UV lampa, solārijs);
jonizējošais starojums (daudzas tehniskas ierīces);
radioaktīvā apstarošana;
vides piesārņojums;
iekšējie iekaisuma procesi un slimības;
smēķēšana;
Nepareiza uztura un alkohola lietošana.
Brīvie radikāļi reaģē ar visām bioloģiskajām molekulām, kas atrodamas ceļā, ieskaitot olbaltumvielas un taukus, un, ja viņi neaptur tos laiku, sekas būs postošas. Par laimi, daba rūpējās nodrošināt mums ar antioksidantu aizsardzības sistēmu. Ar brīvajiem radikāļiem SuperoxidDismutase (SOD) un vairāki citi fermenti, kas sintezēti mitohondrijā, ir dabiski cīnās. Tomēr bieži vien nav pietiekami, tad antioksidantu vielas, kas ierodas organismā, nonāk pārtikas palīdzībā:
Vitamīni, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnija mikroelementi, selēns, cinks, varš, silīcijs;
bioloģiski aktīvas piedevas ar flavonoīdiem;
Ubiquinon vai Coenzyme Q10;
aminoskābes.
Taču tas neatņemas no tā, ka ir iespējams absorbēt vitamīnu un diētisko kontaktu kompleksus, - to pārdozēšana rada tiešu pretēju iedarbību: tiek uzlaboti oksidatīvie procesi šūnās, jo ķermenis ir spiests pārstrādāt daudz vairāk barības vielu nekā tas ir nepieciešams. Ir laboratorijas testi, kas ļauj novērtēt oksidora slodzi uz ķermeņa un uz ādas, jo īpaši. Tikai pēc tam, kad viņu saimniecības speciālists varēs iecelt adekvātu terapiju un nepieciešamās procedūras, nevis rīkoties pēc nejaušības principa. "
Ādas aizsardzība
Lai aizsargātu ādu no brīvajiem radikāļiem, ir jāsamazina ultravioleta ietekme (40 izstarojuma devas gadā ir 10-40 minūtes, atkarībā no ādas fototipa), atsakās no smēķēšanas, izmantojiet daudz svaigu dārzeņu un augļu daudzus daudzus svaigus dārzeņus un augļus, vairāk Bieži vien jābūt tīrā gaisā, savlaicīgi ārstēt visas slimības un, protams, kompetenti rūpēties par ādu. Tai jābūt daļai sīkāk.
Pirmkārt, neaizmirstiet izmantot sauļošanās līdzekļus, pat ja esat pilsētā. Ultraviolets ir viens no priekšlaicīgas ādas novecošanās galvenajiem vainīgajiem, bet tās negatīvo ietekmi var samazināt. Tas ir ērtākais izmantot kombinētos krēmus šiem mērķiem, kas satur ne tikai saules filtrus, bet arī rūpējas, mitrinošas un atjaunojošas sastāvdaļas.
Uzmanieties, lai jūsu ikdienas krēms satur antioksidantu vielas. Augsta efektivitāte ir balstīta uz askorbīnskābi (C vitamīnu), kas spēj ātri neitralizēt brīvos radikāļus. Smalks risinājums būs C-vit līnija no Sesvalia, ko pārstāv maskas, šķidrumi, mitrinoši sejas un acu krēmi, intensīvi serumi. Augsta C vitamīna un citu aktīvo sastāvdaļu koncentrācija ir jāmaksā ar enerģiju, stimulē mobilo atjauninājumu, dod seju veselīgu krāsu, ir neliela balināšanas efekts, stiprina vietējo imunitāti, atjauno ādu pēc saules iedarbības.
Atdalītām antioksidantu iedarbībai ir preparāti ar ferulisko skābi. Tas efektīvi cīnās ar fotorezēšanu, hiperpigmentāciju, ādas dehidratāciju, stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, aizsargā šūnu DNS no ultravioleta destruktīvo ietekmi. Šādi līdzekļi ietver liposomālo serumu liposomālo ferulac serumu no lipoceutical. Papildus jau aprakstītajām īpašībām tas mitrina, atdzīvina un viegli apgūst ādu, izlīdzina mīmiskus un statiskus grumbas.
Spēcīga antikradijas darbība var lepoties ar dabīgiem dārzeņu savienojumiem - flavonoīdi (polifenoli). Tas ir pakļauts, lai neitralizētu dažāda veida brīvo radikāļus un aizsargātu šūnas no sabrukšanas. Atjaunojošā antioksidanta resveraderm sistēma no Sesderma sastāv no vairākiem aktīviem komponentiem, veiksmīgi papildinot un uzlabojot viens otru. Starp tiem resveratrol (vīnogu polifenoli), ubiquinon ("Enerģijas molekulu"), vitamīni, A, C, E. sistēma nodrošina ādas aizsardzību pret radikāļiem, uzlabo ādas imūnsistēmu barjeru, ir pretiekaisuma iedarbība, priekšlaicīga novecošanās novērš pretiekaisuma efektu tekstūra un ādas tonis.
Spēlēt, hormons!
"Visām ādas šūnām ir receptori, kas reaģē uz dažādiem hormoniem uz membrānas, tāpēc ādas stāvoklis tieši ir atkarīgs no ķermeņa hormonālā fona, - turpina Tatjana Trotenko. - Hormoni tiek ražoti ar iekšējās sekrēcijas dziedzeriem (endokrīnās dziedzeri) un stipri ietekmē mūsu labklājību, izskatu, noskaņojumu, ķermeni, iekšējo sistēmu darbību un orgānus. Grumbu, matu izkrišanas, sliktas ādas, pinnes un pinnes, aptaukošanās un celulīta parādīšanās ir tieši saistīta ar hormonālo nelīdzsvarotību. Turklāt ir pārkāpts pietiekams viens hormons "nokrišana no kārtas", un ir pārkāpts pārējās līdzsvars.
Spēcīgs vai hronisks stress izraisa vairākas hormonālās izmaiņas, un tās, kas savukārt izraisa vēl lielāku hormonu ražošanu vai, gluži pretēji, straujš samazinājums. Jāatzīmē, ka daudzi hormonālie traucējumi, mēs sevi saucam par:
- Ļaujiet nervu pieredzei pilnībā uztvert mūs;
- pārēsties saldo, taukainu un miltus;
- smēķēt, mēs ņemam alkoholu;
- attiecīgi dzert uztura bagātinātājus, vitamīnu kompleksus, zāles;
- pārkāpj normālo miega režīmu un modrību;
- mēs veicam mazkustīgu dzīvesveidu;
- Mēs pieņemam hormonālas zāles bez ārsta receptes.
Hormonu pilieni īpaši ietekmē smalka dzimuma izskats un labklājība. Ar vecumu, jo trūkst sieviešu estrogēnu un estradiola hormonu un estradiola, āda strauji zaudē elastību un pārklāti ar grumbu, kopējais stāvoklis saistaudu un kaulu pasliktinās. Mūsdienu medicīna piedāvā risinājumu risinājumu formā hormonu pārklāšanas terapijas, bet ir vairāki tās pretinieki, kas uzskata, ka hormonālā sistēma ir ļoti smalks instruments, lai izveidotu augstāko kvalifikāciju. Ne visiem ārstiem ir nepieciešamās zināšanas šajā jomā un riska kaitējumu.
Attiecībā uz hormonālu novecošanu, tā, diemžēl, kas ASV ģenētiski: pirmās izmaiņas notiek jau 28-30 gados, līdz 40 gadu hormonu darbības pakāpeniski samazinās, bet no 40 līdz 50 ir asas lec, kas saistīti ar premenopausozi. Estrogēna līmeņa samazināšanās izraisa ādas sausumu un paliktni, nevienmērīgu pigmentāciju, tonusa samazināšanos, sejas noteikumus (PTOZU).
Ir nepieciešams cīnīties pret visām šīm izmaiņām vispusīgi un tikai pēc ārsta norādījumiem. "
Kas ir tas, ko
Vairogdziedzera hormonu (vairogdziedzera hormonu) nelīdzsvarotība:
- uz palleri;
- sausa āda;
- ādas aukstums pieskārienam;
- sejas tūska;
- "Es zvērēju" ovālu;
- blāvi, sausie mati.
Lai atvieglotu nosacījumu, tas ir nepieciešams:
- Ir vairāk zivju, jūras veltes, izmantojiet jodizētu sāli;
- veikt uztura bagātinātājus un vitamīnus ar antioksidantiem, aminoskābēm, cinku, vara, dzelzi, selēnu, B1 vitamīnu;
- noņemt kafiju no diētas;
- atmest smēķēšanu;
- gulēt vairāk.
Papildus: lai stiprinātu ādu un samazinātu grumbas, tas ir piemērots Coenzyme bāzes Q10, piemēram, optima crema de dia antiarrugas dienas krēms no Keenwell ar Coenzyme Q10, Squalene, Silicon, muskusa rožu eļļas un Carite. Tas ir ideāli piemērots dehidrētai ādai, stimulē mobilo atjauninājumu, samazina grumbas, atbalsta optimālo ūdens līdzsvaru, dod ādas elastību un zīdainību.
Izaugsmes hormona trūkuma dēļ:
- āda kļūst smalka, atrofiska, "pergamenta";
- parādās dziļi nasolabial krokās un dubultkrāsns;
- rodas ptoze (nelabvēlīgi vaigi);
- Lūpas kļūst plānas.
Lai atvieglotu nosacījumu, tas ir nepieciešams:
- veikt aminoskābes, piemēram, arginīnu, leicīnu, lizīnu;
- palielināt kopējo proteīna patēriņu;
- Vai fitness vai dodiet sev citu fizisku aktivitāti.
Papildus: ir iespējams atbalstīt ādu ar kosmētikas palīdzību, pamatojoties uz augu augšanas faktoriem (augšanas hormoni). Izaugsmes faktori stimulē proteīnu ražošanu (kolagēnu, elastīnu), paātrina ādas atjaunošanas un dzīšanas procesus. Šādas narkotikas ietver atjaunojošu sejas losjonu ar porcelāna efektu faktora G sejas losjons no Sesvalia. Tas regulē šūnu darbību, ir hormonu līdzīga rīcība, paātrinot šūnu reģenerāciju, aizsargā pret brīvajiem radikāļiem.
Melatonīna hormona ieguves pārkāpšana Cēloņi:
- pietūkums;
- noguruma sejas ietekme, viņa gadu izskats;
- tumši loki zem acīm;
- agri pelēks;
- tumši plankumi.
Lai atvieglotu nosacījumu, tas ir nepieciešams:
- Ir vairāk baklažānu, rīsu, kukurūzas;
- veikt vitamīnu B3 un aminoskābes (triptofāns, karnitīns);
- atteikt kafiju, spēcīgu tēju un alkoholu.
Estradiola pārkāpums vai, kā to sauc arī par "hormonu sievišķību", noved pie:
- plāns, sausa āda;
- mazas virspusējas grumbas;
- "zosu kājas" ap acīm;
- vertikālās grumbas pār augšējo lūpu;
- lādēšana krūtīs.
Lai atvieglotu nosacījumu, tas ir nepieciešams:
- palielināt polinepiesātināto taukskābju, olbaltumvielu, B6 vitamīna, magnija patēriņu;
- samazināt piena produktu patēriņu;
- atteikties no kafijas un cigaretēm;
- ja iespējams, sagrieziet stresu.
Papildus: uzlabot ādas izskatu palīdzēs mezoterapijai ar placenta ekstraktu, kam ir neliela hormonu pārklāšanas efekts. Losjons ar placenta placentu par subkutāni injekcijām par lipoceutical ir pierādīts. Šķīdums aktivizē izbalēšanas ādas šūnu funkcijas, stimulē kolagēna un hialuronskābes sintēzi, atdzīvina lēno un dehidrētu ādu, izlīdzina grumbas, ir antioksidanta iedarbība, cīnās ar hiper pigmentāciju.
Testosterons nelielos daudzumos noteikti atrodas sievietes organismā. Viņa pārpalikuma zvani:
- paaugstināta taukaina āda;
- pinnes, pinnes;
- matu augšana uz sejas.
Viņa trūkuma cēloņi:
- ādas un muskuļu letarģija;
- paliktņa un sausa āda;
- smaga apsārtums pēc fiziskās aktivitātes;
- "zosu ķepas";
- "piparmētru" vaiga āda.
Lai atvieglotu nosacījumu, tas ir nepieciešams:
- novērst sliktus ieradumus;
- Veikt uztura bagātinātājus ar metionīnu, cinku, magniju, karnitīnu.
Tas vēlreiz jāņem vērā, ka jums ir nepieciešams tikai atrisināt jebkādas hormonālās problēmas ar endokrinologa ārstu. Pašapstrāde un pašdiagnoze šajā gadījumā ir pilnīgi nepieņemami un var izraisīt postošas sekas.