Kāds spilvens uzlabos veselību?

Anonim

Augstums. Mūsdienu spilveni parasti ir standarta izmērs: garums no 40 līdz 80 cm, platums no 30 līdz 50 cm. Protams, spilveni un nestandarta garums un platums. Ideālā gadījumā spilvena augstumam jābūt vienādam ar plecu platumu, lai saglabātu galvu un kaklu. Un no rīta jums nebūs problēmas ar mugurkaulu un galvassāpēm. Spilvena augstums ir jāizvēlas, pamatojoties uz tādām pozām, kurās jūs visbiežāk gulēt. Ja jūs gulēt uz jūsu puses, tad nopirkt augstu spilvenu. Ja vēlaties gulēt uz muguras vai vēdera, tad jūs iederēsiet spilvenu uz leju. Galu galā, ja jūs bieži atrodas uz muguras uz augsta spilvena, tad var parādīties otrs zods. Bet ņemiet vērā, ka daudzi pildvielas laika gaitā iziet. Un pat augsta spilvena pēc pāris mēnešiem var būt zems.

Pildviela. Spilvenam jānodrošina mugurkaula dabiskais stāvoklis, kakla muskuļi un mugurā. Tāpēc jums ir rūpīgi jāapsver filmas izvēle.

Spilvens ar leju. Šāda spilvena droši saglabā siltumu. Turklāt tam ir labs apjoms un ļoti zems svars. Bet pēc dažiem gadiem lietošanas spilvenos uzkrājas putekļi, kuros var dzīvot putekļu knaibles. Tāpēc uz spilveniem nevajadzētu gulēt alerģija.

Spilvenu ar vilnu. Šāda spilvena ziemā ir silts. Un vasarā viņa, gluži pretēji, saglabā vēsumu. Tomēr šādiem spilveniem ir viens būtisks mīnus: viņi ātri roll. Un arī uz šādiem spilveniem jums nav nepieciešams gulēt alerģija.

Spilvens ar dārzeņu pildvielām. Spilveni ar dārzeņu pildvielām: griķu miziņa, hop, rīsu čaumalas, garšaugi, ļauj jums atpūsties ātrāk, jo galvas iezīmes ir lieliski atkārtotas, masāžas ādu. Viņiem piemīt aromterapijas īpašības. Bet! Spilvenu vidējais kalpošanas laiks ar dārzeņu pildvielām ir tikai aptuveni 2 gadi. Šādi spilveni var izraisīt alerģijas. Viņi var arī saņemt molu. Un rusting publicēts, kad spilvens pārvietojas var traucēt.

Spilvens ar mākslīgiem gulbēm. Speciālās mīkstuma mīļotājiem ir piemērots mākslīgo gulbju pūka spilvens. Šīs spilvena šķiedras tiek apstrādātas ar silikonu, tāpēc tas nav piemērots un saglabā veidlapu.

Spilvens ar silikonu. Pat silikons tiek izmantots kā spilvena pildviela. Šie spilveni ir elastīgi un var atjaunot veidlapu ātrāk nekā citi, kā arī kļūt augstāki, ja viņi tos pārspēs.

Spilveni ar atmiņas efektu. Šādi spilveni ir piepildīti ar viscoelastic putām. Šis materiāls, kas izstrādāts Amerikas Savienotajās Valstīs un paredzēts kosmonauta spilveniem. Šāds spilvens perfekti atkārto to personas galvas un kakla formu, kas guļ uz tā, un pēc tam lēnām ņem sākotnējo formu. Šādi spilveni ir noderīgi cilvēkiem ar galvassāpēm, osteohondrozi, radikulītu un citām mugurkaula problēmām.

Spilveni ar kokvilnu. Kokvilnas vate ir 100% dabisks materiāls, tas neizraisa alerģijas, bet ļoti ātri samazinās.

Veidlapu. Spilveni ir apaļas, kvadrātveida, taisnstūra, trīsstūrveida, roll. Bet labākais no visas galvas un kakla atbalsta kvadrātveida vai taisnstūra spilveniem.

Stingrība. Ir jābūt spilvenu ar mīkstu vai stingru, arī atkarīgs no pozas miega laikā. Ja jūs gulēt uz sāniem, tad nopirkt stingrāku spilvenu. Ja jūs gulējat uz vēdera, tad iegādājieties mīkstāku spilvenu. Viņas dēļ muskuļi miega laikā netiks pārspīlēti. Vidējā stingrība spilvens ir piemērots tiem, kas guļ uz muguras.

Lasīt vairāk