Early Rise ir parastais gadījums "Zhavorkov" un reālai spīdzināšanai "pūcēm". Tomēr dzīve metropolē prasa pakārtotu stingru grafiku, ļoti daudz vienkārši trūkst 24 stundas dienās. Tātad, lai aizņemto personu, pirmstermiņa garantē pietiekamu laiku, lai atrisinātu lielāko daļu viņa lietu, bet kā mācīt sevi, lai piecelties ne pusdienlaikā, bet pamostas stundas plkst. 5:00, bet ne piedzīvo kairinājumu par to, kas jums nepieciešams piecelties kaut kur iet? Mēs centāmies izdomāt.
Sāciet rīta jauku
Foto: Pixabay.com/ru.
Galvenie iemesli, kādēļ ir svarīgi uzzināt, kā piecelties agri:
Ir vairāk laika
Daudzi cilvēki, kas joprojām ir milzīgi un sāka savu dienu agri no rīta, apgalvo, ka pēc viņu domām viņi dzīvo ne vienatnē, bet tik daudz kā divas dienas. Pieņemsim, ka jūs ieradīsieties 7 no rīta, kamēr jūsu kolēģi ir apmierināti, šajā laikā jums ir laiks domāt un darīt visu, kas jums ir ar grūtībām pārējā laikā, kad birojs ir pilns ar cilvēkiem. Jau vairākas stundas līdz 10 cilvēki sāk pull up, un darbplūsma tiek sākta, bet jūs jau esat savā darbā, tāpēc jums nav nepieciešams bagāžnieks laiks. Īpaši noderīgs šis postenis būs vadītājiem.
Ir laiks, lai noregulētu jaunu dienu
Atcerieties, cik grūti ir steigā baudīt smaržīgu kafiju vai gatavot brokastis. Un, ja jums ir ģimene, agrīna kāpt ir vienkārši nepieciešams, lai būtu laiks sagatavot savus radiniekus darba dienā, un vienkārši ir laiks sazināties.
Turklāt, jūs varat sākt nelielus rituālus, kas padarīs pirmās rīta mirkļus daudz patīkamāku, piemēram, lasīt grāmatu vai apskatīt ziņu plūsmu tiešsaistes meklētājprogrammā.
Koncentrācija
Šeit mēs atkal pieskarties darbam birojā: liels skaits cilvēku ievēro lielā mērā, jo īpaši, ja jums ir piešķirts atbildīgs uzdevums, un jums ir nepieciešams to atrisināt īsā laikā. Pastāvīgie tālruņa zvani, kliedzoši durvis Durvis diez vai ļauj jums koncentrēties, tāpēc papildus pusstundu no rīta var nodrošināt jums lielu pakalpojumu, ja jūs varat sēdēt un pilnībā iegremdēt sevi projektā bez nepiederošiem.
Dažreiz jūs vēlaties palikt gultā visu dienu
Foto: Pixabay.com/ru.
Parādīt pārējās piemēru
Cilvēki, kuriem ieņem līderus, jāsaprot, ka viņi ne tikai organizē darbplūsmu, bet arī iekasē citu enerģiju, barojot piemēru. Ja jūs esat atviegloti, šūpoties līdz dienas vidū, jūsu kolēģi nāks arī, jo kāds piemērs ir inficēts.
Ļaujiet ikvienam redzēt, ka tu esi agri, un jau esat aizņemts bizness, kad pārējais ir tikai uz pieeju. Pēc kāda laika jūsu padotie paklausīs vispārējai priekšrocībai un arī pielāgos savu dienu, cenšoties ne cīnīties no komandas.
Ceļi bez sastrēgumiem
Jebkura auto īpašnieka murgs ir ilgstošs spraudnis, kad steidzaties par nopietnu notikumu. Īpaši cieš no lielām pilsētām, kur spraudņa garums ir proporcionāls visa negatīvajai neskaidrībai.
Agri no rīta, apmēram 8:00, garantē jums, ja ne bezmaksas ceļš, tad vismaz samazinājums ceļojumā pa minūtēm līdz 15-30.
Vadītājs vienmēr parāda piemēru padotības
Foto: Pixabay.com/ru.
Izbaudiet pasauli apkārt
No rīta mēs pamosties ne tikai mēs, bet arī visu dabu. Vai jūs meklējat apkārt, kamēr darbojas darbā? Protams, nē. Tātad agrākais pieaugums dod jums šo iespēju: siltajā sezonā, tas ir īpaši svarīgi, lai staigātu ne gar ceļu, bet, ja ir iespēja, parkā vai vienkārši mainīt maršrutu. Kad jums ir laiks baudīt pasauli visā pasaulē, pārējā satraukums kādu laiku iet uz fonu. Jūs izlemjat visas lietas, bet tikai pēc pastaigas.
Protams, dažreiz es gribu gulēt gultā, bet ļaujiet tai būt parastajam režīmam, bet izņēmums dažas dienas, kad jūs varat atļauties doties uz filmām nakts sesijā vai pastaigāties pa nakts pilsētu, visas citas dienas Mēģiniet iet gulēt ne vēlāk kā 22,00, lai piecelties agri un atrast laiku sev.