Svara zuduma procesā ir ļoti svarīgi aizmirst par regulāru šķidruma uzņemšanu. Un, ja jūs zināt, kuras sastāvdaļas pievienot dzērienā, tad papildus kilogramus izkausēs tieši mūsu acīs. Šeit ir recepte dzērienam, kas atcels metabolismu, novērsīs toksīnus, uzlabos gremošanu un palīdzēs sadedzināt papildu taukus.
Lai gatavotu, jums ir nepieciešams Šādi produkti:
- 2 l. attīrīts ūdens;
- 1 tējk. rīvētu vai smalki sasmalcinātu ingveru;
- 1 gurķis;
- 1 citrons;
- 12 piparmētru lapas.
Izgriezt ar plānām gredzeniem gurķi un citronu. Smalki sasmalcina piparmētru lapas. Sajauciet visus stikla traukā esošos komponentus un atstājiet to visu nakti. No rīta pārvērst to par ērtu pudeli, kuru jūs varat veikt ar jums visur.
Izmantot iegūto dzērienu vajadzētu būt dienas gaitā. Katru stundu katru stundu dzeriet mazas sips.
Pirms to ieslēdziet diētu, pārliecinieties, ka neviena no sastāvdaļām izraisa alerģisku reakciju.
Tāpat jāatturas cilvēki ar nieru mazspēju, gastrītu, čūlu no kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas īpašuma vai citām slimībām no kuņģa-zarnu trakta.
Nelietojiet šo ūdeni pārāk ilgi. Par optimālu laika uzņemšanu, konsultējieties ar speciālistu.