Raper žmona buvo supainioti Oksana Samoilov, kaip žinoma, lemia aktyvų gyvenimą socialiniuose tinkluose ir mėgsta pasidalinti savo moterų paslaptimis. Išleidęs iš motinystės ligoninės (rugsėjo 3 d. Ji pagimdė antrąją dukterį Leu), Oksana iš karto pradėjo kalbėti apie savo svorio netekimą ir kokios kosmetikos procedūros ji darė. Iš tiesų, per šį laiką mergina pasiekė nuostabius rezultatus: "Beveik tiksliai per mėnesį po gimdymo, tinkamos mitybos, endosferos ir poros grietinėlės man tinka. Netrukus pradėsiu eiti į sporto salę, nesijaudinsiu - aš darysiu be svorio, šviesos širdies ir paruošimo. PS: galite atlikti sportą apie GW. Ne, gerai, tingus, žinoma, tai neįmanoma, jie paprastai negali turėti daug dalykų gyvenime. "
Kiekvieną rytą Oksana Samoylova prasideda tuo, kad ji priskirs vyresnę aryel į darželį. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Tuo pačiu metu Samoilova ten nesiruošia. Ji pasakė savo skaitytojams apie supercursions: "Visų atėjo laikas padaryti, yra viena didelė paslaptis ir tai vadinama" Laiko valdymas "(laiko valdymas) - technologija organizuojant laiką ir padidinti jo efektyvumą. Prieš 4 metus norėčiau juoktis pagal tvarkaraštį. Bet dabar mano parinktis yra laiko valdymas mamai, ir be jo nesuprantu, kaip padaryti daugiau nei 3 dalykus per dieną. Tiesą sakant, viskas nėra tokia sudėtinga, kai žinote, kaip veikia sistema. Sakau: 1. Visa tai prasideda prioritetų rengimu! Kažkas nori būti supermenu, kažkas nori būti supermenu ir tuo pačiu metu įgyvendinti save darbe ar kita veikla, kažkas nori būti supermenu ir atrodo kietas, ir kažkas, kaip aš, nori visko iš karto. 2. Nustatėme tikslus pagal atrinktus prioritetus. Tikslai gali būti ilgalaikiai ir trumpalaikiai. Aš vadinu savo tikslą ir supermode. "
Oficialiai, Dzhigan ir Oksana pasirašė 2012 m. Gruodžio mėn. Samoilova mano sutuoktinis geriausias žmogus pasaulyje. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Be to, menininko žmona pasidalijo būdais, kurių pagalba ji pasiekia savo užduotis: "3. Yra tokia sąvoka "daryti sąrašą" - tiesiog įdėti bylų sąrašą, jis, žinoma, yra suformuotas iš tikslų - tai kasdien - ir nuo supercursions - tai visame pasaulyje, atskirame lapelyje. 4. Jie išmetė pavyzdinį sąrašą svarbių dalykų jums ir po kito parašyti apytikslę laiką praleidžiate šiuos veiksmus. 5. Tada pats sudėtingiausias yra praktinė mūsų superplan dalis. Mes elgiamės ir laikomės surinkto tvarkaraščio, ir, beje, laikmatis jums padėti, tai tikrai padeda atsipalaiduoti netinkamu momentu. Štai taip ".
Grįžęs prieš mėnesį iš ligoninės, Oksana iš karto peržiūrėjo savo maistą, paėmė masažą ir dabar planuoja eiti į sporto salę. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana taip pat patarė visoms mamoms ne atsisakyti artimųjų pagalbos: "su tinkamu laiko valdymu, netgi turintys 2 vaikus ir mokėdami jiems maksimalų dėmesį, tai tikrai rasti laiko ir sau, ir į ją Vyras ir visada stengiasi prisijungti pagalbininkai: seneliai, seneliai, auklė, broliai ir seserys. Iš to jūs netapsite bloga motina - nuo to jūs tapsite laimingesni ir laisvesni. "