Būdamas nuolatinio streso sąlygomis, sunku išlikti teigiamą asmenį aplink laikrodį. Jis susijęs tik su JAV, bet ir kolegomis, su kuriais praleidžiame didžiąją dienos dalį. Prisiekite ir smarkiai reaguokite į lunges yra blogiausia, kad galite sugalvoti panašią situaciją. Mes jums pasakysime keletą būdų, kaip padėti išlaikyti emocijas ir rasti problemos sprendimą dėl "šalto" galvos.
Jei įmanoma, pabandykite įveskite tiesioginį kontaktą
Taip atsitinka, kad asmuo puikiai bendrauja su jumis dalyvaujant vadovaujant ar kitais kolegomis, tačiau yra vieni su jumis, jis gali eiti į "jus" be jūsų sutikimo, jis yra nemalonus podkiely ir užuomina visais įmanomais būdais jis viršija jus. Rimesniais atvejais asmuo gali trukdyti jūsų veiklai. Palaukite, kol situacija bus išspręsta savaime, beprasmiškai, būtina veikti. Kad nebūtų patirti savo kantrybės ir taip neturi įtakos darbo eigos, pasukite visą savo bendravimą su agresoriumi rašyti. Asmeniui bus sunku korespondencijoje korespondencijoje, nes šiuo atveju turėsite tiesioginius įrodymus apie netinkamą vieno darbuotojo elgesį.
Negalima eiti į atsakymo agresiją
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Nedėkite, jei esate priespaudos
Taip, pripažinti, kad esate priespaudos, gana sunku, tačiau visada atminkite, kad žala visada veikia psichinę būseną ir ateityje bei našumą. Problemos atsiras palaipsniui. Kai suprantate, kad kažkas iš kolegų eksponuoja jus labai nedraugiškus jausmus, eikite į savo lyderį ir ramiai paaiškinkite, kas vyksta. Paprastai žmonės, kurie viršija psichologinį smurtą. Bet lyderis žino, kaip suskaičiuoti pinigus ir supranta, kokia nesveika situacija veda į komandą, todėl jūsų klausimas bus išspręstas gana trumpu laikotarpiu.
Būkite mandagūs
Labai dažnai agresorius nevykdo aiškaus tikslo, jis tiesiog mėgsta, kai paliksite save ir šiuo metu pažvelgti į likusių savo kolegų akyse su sprogstamu ir nestabiliu asmeniu. Nenaudokite tokio malonumo agresoriaus "vampyrų". Laikykitės ramaus tono ir mandagumo, tačiau, jei pradėsite įžeisti atviroje, tvirtai, bet be įžeidimų, nusikaltėlis, kad nebūtų noras prieštarauti ateityje.
Nenaudokite agresijos į savo paskyrą
Kaip jau kalbėjome nuo straipsnio pradžioje, nedaug žmonių atlaikyti stresą, su kuriuo mes visi esame susidūrę kiekvieną dieną, ypač jei jūsų darbas suteikia stresą ant psichikos. Jei asmuo negali sulaikyti emocijų ir padidina jūsų balsą, bet tai vyksta užimtos darbo eigos metu, uždarykite akis ir giliai įkvėpkite, pabandykite įvesti likusią asmens dalį - jis negali išlaikyti savo pačiu pačiu Kontrolė, kaip, pavyzdžiui, jūs. Tačiau, jei situacija kartojama per dažnai, nebijokite įdėti į vietą, bet, vėl, be reagavimo agresijos.
Jaustis, kai asmuo turi sustoti
Taip pat atsitinka, kad asmuo iš esmės yra pripratęs sujungti pyktį kitiems, ir jūs sugavote savo ranką. Tai įvyksta dažniausiai su naujais darbuotojais, kurie dar nebuvo pavyko "pabandyti". Kaip taisyklė, vienas ar du kartus pakanka vietos tironui eiti ieškoti kitos aukos.