"Mes dažnai esame nepatenkinti savo kūnu, nuolat sėdėkite ant varginančių dietų, badauja. Visa tai veda ne tik į norimą rezultatą, bet ir dažnai pablogėti. Ar tokių aukų grožis? Šiandien noriu pasakyti savo istoriją.
Mes buvome du: aš ir mano sesuo. Mes esame dvyniai, gimę per vieną dieną, bet visiškai kitokia - tiek viduje, tiek išorėje. Mes visada buvo pritvirtinta, močiutė kovojo su mumis, kaip ji galėjo, tėvai taip pat nebuvo uždrausti bandelės ir saldus. Visa tai, kaip suprantate, lėmė nutukimą. Jau pradinėse klasėse mes sveriame šiek tiek daugiau nei kiti, bet tai nerūpi, kad, skirtingai nei mano sesuo. Ji, suprasdami, kad skiriasi nuo kitų, pradėjo dirbti su savimi ir jo dieta tokiame jauname amžiuje. Po kelių mėnesių rezultatas buvo matomas, ji pradėjo keistis priešais savo akis, išgyveno skruostus ir pakabinti pilvą, o po metų ji atrodė puikiai ir nėra skirtumo nuo kitų vaikų. Šiuo metu aš aktyviai įgijo daug, aš nesvarbu kitų nuomonę, aš manau, kad esu gražus.
Bet jau aštuntą klasę aš atėjau į baisų išvadą: buvau labiausiai klasėje ... tada mano akys atidarytos, supratau, kad man reikėjo daryti kažką, aš nustojau valgyti krekerius ir lustus, bet aš dažnai sulaužiau, Nes aš jau buvo priklausomybė nuo skonio stiprintuvų. Tuo metu mano draugė man atidarė viešosios dietos pasaulį. Tai buvo bendruomenės, žinomos dėl jų nesveiko požiūrio į harmoniją. Jie skatino pernelyg didelį hoodoobu, atradant kaulus buvo brangus svajonė jų abonentams. Jis išbluko mane, ir aš patekau į šiuos tinklus.
Kartu su drauge, mes pradėjome sėdėti ant griežtų dietų, kur buvo leista, pavyzdžiui, vienas šokoladas per dieną ir puodelio kavos. Aš pradėjau išlaikyti maisto dienoraštį, kur aš parašiau viską, ką aš valgiau dieną, Apsvarstyta Cokelorija. Bet aš esu asmuo, neturintis didelės valios galios, todėl jis dažnai nukrito. Žinoma, dieta atnešė savo vaisius, aš praradau svorį savo akyse, per trumpą laiką man pavyko mesti apie 5 kg, bet tai nebuvo pakankamai, norėjau viską ir nedelsiant! Dietos atimtos man stiprybės, ir be jo jėgos aš nenorėjau nieko daryti. Tada į bendruomenės pastabas, man patarė tabletes, kurios davė galią ir energiją ir be apetito, tačiau vienintelė problema buvo ta, kad jie buvo parduoti receptai, todėl nebuvo lengva juos gauti, bet aš pavyko padaryti tai. Jie padėjo man ilgai prarasti svorį, o ne pavargti. Maniau, kad tai buvo pasaka. Bet galų gale, motina pradėjo įveikti žadintuvą: ji pastebėjo, kad dukra tapo tam tikra "kaltinimu", paslėpė blogą. Ji ieškojo mano kambario ir rado šį vaistą. Pasikonsultavęs su gydytoju, ji sužinojo, kad tai buvo stipriausias antidepresantas, jis pelnė blogai ir nubaustas man.
"Kartu su drauge, mes pradėjome sėdėti ant griežtos dietos"
Nuotrauka: unsplash.com.
Buvau labai prislėgtas, nes buvo kreiptasi į baigimą, ir aš vis dar nebuvo tinkamas dydis. Turėjau eiti į beviltiškus priemones, pradėjau atsikratyti valgyto maisto. Kai tik nuėjau, aš iš karto bėgo į tualetą, ir visas maistas iš karto paliko savo kūną. Taigi per trumpą laiką aš išmetiau 3 kilogramus. Tačiau šalutinis poveikis nebuvo priversti laukti ilgai, mano sveikata pradėjo sparčiai pablogėti, pradėjo geltonos ir stovinčios, plaukai nukrito, veido oda buvo amžinai kai kuriose bėrimuose. Kiekvieną dieną aš jaučiau bjaurus, naktį mano kojos sumažėjo su traukuliais. Supratau, kad jis negalėjo ilgai tęsti, nes baigimo egzaminai yra į priekį, ir tokioje valstybėje negaliu juos gerai perduoti. Ir aš "pelnė" dietos ir apribojimų, išėjus į pensiją iš leidinių ir davė savo kūną atsigauti.
Tai buvo paskutinis kvietimas ir baigimas, aš, žinoma, nebuvo forma, bet atrodė daug geriau. Aš įžengiau į institutą ir nusprendžiau pradėti naują gyvenimą. Aš atsitiko susitikti su naujais žmonėmis, kurie taip pat suinteresuoti prarasti svorį, ir mes pradėjome tokiu būdu kartu. Šį kartą viskas buvo kitokia, mes ne badauti ir išeikvoti mūsų kūnus neteisingai dietos. Mes racionaliai kreipėsi į šį klausimą, studijavo mitybos pamates, užsiregistravęs į sporto salę ir tiesiog pradėjo vadovauti aktyvaus gyvenimo būdo. Per metus man pavyko išmesti šešis kilogramus, įgytas per vasarą ir atneškite savo kūną į formą. Nepaisant to, kad mano svoris nesikeitė daug, organizmas pasikeitė daug daugiau nei tikėjausi, ji ištraukė ir tapo nuostabi, oda atrodė daug geriau nei išleidimo laikotarpiu iš mokyklos, ir žmonės pradėjo pastebėti pakeitimus, Skatinkite mane, tai buvo maloniai.
Trečiaisiais Instituto metais aš šiek tiek leidau šiek tiek atsitraukti nuo pasirinkto kelio dėl to, kad aš pradėjau susirgti dažnai, todėl aš persikėliau nuo dietos ir sporto. Bet ketvirtaisiais metais aš vėl paėmiau save savo rankose ir toliau dirbau, pradėjo užimti namuose ir valgyti teisingai, pasirodė esąs iš saldaus ir greito maisto, aš užsiimau sportu ir palaipsniui artėjant prie brangaus tikslo. Ir aš esu laimingas, mane sujungia džiaugdami. Džiaugiuosi galėdamas žaisti sporto ir yra tinkamas maistas, kiekvieną dieną manau, kaip mano kūnas tampa sveikesnis ir stipresnis. Dabar aš negaliu įsivaizduoti, kaip galėčiau laikytis kito gyvenimo būdo anksčiau, badauti ir pakenkti sau. Šis kelias padėjo man suprasti savo kūną, pagaliau ateiti į teisingą gyvenimo būdą ir paimkite savo kūną, kaip dabar, - "Olga sakė Olga iš Maskvos.
Jei norite pasidalinti savo transfiguracijos istorija, atsiųskite jį į mūsų paštą: [email protected]. Mes paskelbsime įdomiausias istorijas mūsų svetainėje ir apdovanokite malonią motyvacinį dovaną.