Vasaros sezono metu svarbu žinoti akcentus, kurie padės pabėgti nuo degančios saulės ir šilumos.
Daugelis žmonių kenčia nuo to, kad karštu oru namuose yra nepakeliami likti, o oras yra švytėjęs iki ribos. Tačiau medicinos specialistai pasidalijo paslaptimis, kaip padaryti gyvenamąjį objektą patogiau.
Pirmasis atkreipia dėmesį į vandenį iš čiaupo. Dėl kasdienio poreikio, geriau naudoti vėsią vandenį, reguliariai skalaujant rankas ar kojas. Taigi galima palengvinti bendrą kūno būklę.
Pasak gydytojų, butas turi uždaryti užuolaidas, užblokuoti saulės spindulių rudenį. Vėdinti kambarį būtina vakare arba naktį, kai oro temperatūra tampa žemiau.
Mokslininkai taip pat rekomendavo užpildyti vonią su šaltu tekančiu vandeniu ir įdėkite ąsotams į patalpas su tuo pačiu skysčiu, kad atvėstų orą. Nerekomenduojama saugoti elektronikos tinkle, nes jis pabrėžia šilumą. Kitas medicinos specialistų patarimas yra pritvirtinti ventiliatorių ir ledo vandens plokštelę kambario centre.