Rugsėjis visada yra labai sunkus mėnesis šeimoms, kuriose yra moksleivių. Prisitaikyti prie mokymo programos sudaro ne tik studentams, bet ir visą aplinką. Todėl nuo pirmųjų mokslo metų dienų turite eiti į sunkų dieną, kuri, kaip patvirtinama ekspertai, neleis užkirsti kelią vaikams ir laisvalaikiui poilsiui. Yra keletas taisyklių, kurios turėtų būti atliekamos. Studentas turėtų pabusti tuo pačiu metu - 6.30-7.00. Mokykloje vaikas pavargsta dėl to, kad toje pačioje kelionėje yra kelios valandos, be to, tai dažnai yra stresinėse situacijose. Todėl po mokyklos, studentas turi leisti vaikščioti į gryną orą arba jį į sporto skyrių, kur jis gali "atlaisvinti garą".
Pradinės mokyklos studentams dienos šviesa vis dar svarbu, todėl neskubėkite priversti savo sūnų ar dukterį iš karto po pietų, kuriuos reikia imtis namų darbams, geriau duokite jiems valandą su puse miego ar tiesiog atsipalaiduoti. Tačiau nepamirškite, kad pamokos turi būti džiovintos ne vėliau kaip šešis valandą vakare. Ekspertai teigia, kad pirmieji greideriai namuose turėtų eiti ne daugiau kaip 30 minučių per dieną. 2-3 x klasių mokiniai - 1-1,5 val. 4-5 x Klasės - 2 valandos; 6-8 x Klasės - 2,5 valandos; 9-11 x Klasės - 3,5-4 valandos per parą. Psichologai rekomenduoja daryti namų darbus tuo pačiu metu - todėl vaikas turi įprotį mokytis pamokų, lygiai taip pat, kaip ir ryte. Geriau pradėti su sunkiausia užduotimi ir įdėti laikmatis jo vykdymui. Tarp objektų yra dešimties minučių pertrauka.
Psichologai taip pat rekomenduoja tėvams periodiškai prisiminti savo sunkumus mokydamiesi mokykloje. Tėtis ir motinos turi suteikti vaikui daugiau nepriklausomybės, nesėdėkite šalia jo, o atliekant pamokas, taip pat nenurodykite kategoriškoje klaidų formoje. Būtina išvengti frazės: "Tai yra bloga", "tai yra neteisinga", "jis yra purvinas" ir pan. Pabandykite dar kartą "ir taip d. Taip pat tėvai turi atidžiai stebėti savo vaiko fizinę ir psichologinę būklę.
Yra keletas perteklių požymių, kuriems turėtų būti atkreiptas dėmesys.
- blogas miegas. Vaikas yra blogai užmigęs vakare ir negali stovėti ryte, naktį atsibunda ir eina visą dieną kaip "virti". Gydytojai mano, kad tai yra pirmasis emocinio viršįtampio ženklas.
- galvos skausmas. Jei studentas pradėjo skųstis, kad jis turėjo galvos skausmą, jis pirmiausia turėjo atostogų. Geriau atsisakyti kelių apskritimų. Jei galva pakenkia, tada atėjo laikas konsultuotis su neurologu.
- Bloga nuotaika. Vaikas nuolat pakyla, verkdamas pagal smulkius.
- Mokinys nustojo žaisti namuose savo mėgstamuose žaidimuose. Buvo sužalojimas elgesyje, išsklaidytas, užmiršdamas.
- Vaikas turėjo blogų įpročius, pvz., Nails gninging, čiulpia marškinių vartus, sukrėtė savo plaukus, trankyti koją, važiuokite ant kėdės ir pan.
- Studentas pradėjo daryti daugiau klaidų, jis turėjo sugadintą rašymą arba negali suprasti skaityto teksto.
Šie ženklai yra svarbus signalas tėvams. Atėjo laikas galvoti apie tai, ar jie yra pernelyg ambicingi dėl mokyklos sėkmės savo vaikui. Ir kas jie nori augti: sveikas ir laimingas žmogus ar prekyba žmonėmis, amžinai pavargę neurastenika.