Kaip nustatyti, ar turite meilės priklausomybę
Kokie jausmai atsiranda su jūsų mintis, kad mylimas žmogus gali išnykti? Ir su mintimi, kas yra jis ar ji geriau ir sėkmingai? Jei suprantate, ką matote priešingos varžybų lytį, kuris nori apsieiti; tėvai, kurie nori verkti liemenėje; Vaikas, kurį siekiate kontroliuoti, tada galite kalbėti apie savo meilės priklausomybę.
Ką tai sukelia
Kas atsitinka su žmogumi, įsitikinęs, kad gyvenimas nėra prasmingas, jei nėra "meilės objekto" netoliese? Yra vidinės tuškumo jausmas, nepilnavertiškumas, beviltiškumas, panikos ...
Olga Rumunija
Kaip atsikratyti
Pirmas žingsnis: Pripažinkite, kad esate priklausomi. Jei meilės priklausomybės aprašymuose sužinojote save - jie paėmė pirmąjį žingsnį atsikratyti savo ligos.
Antras žingsnis: sau leisti jaustis. Jei buvo noras jaustis piktas, liūdesys, baimė, kaltė, skausmas - neprieštarauja tai. Kito asmens poreikis yra labai stiprus. Mes įtikiname save, kad jis galėtų būti blogesnis, jei partneris yra žiaurus, neleiskite jausmams pasmerkti. Pripažįstant savo pačių patirtimi, pratęsite mano pagalbą.
Trečiasis žingsnis: Paėmimas. Nuo vaikystės mes stengiamės patenkinti nustatytus reikalavimus, kad uždirbtume tėvų meilę ir jokiu būdu išnyktų. Laikui bėgant išorinių cenzorių instrukcijos paverčia mūsų vidiniu balsu. Noras nusipelno meilės mes vėliau "tyant" santykiuose su partneriu. Jūsų užduotis yra prisiminti save ikimokyklinio amžiaus amžiuje. Apkabinkite vaiką savo įvaizdyje, pasirūpinkite juo, meile. Atlikite šią pratimą kiekvieną dieną - ir jūs pastebėsite, kad pasaulyje tiek daug įdomių, išskyrus objektą, kurį suteikėte su supersumutu.
Ketvirtas žingsnis: savigarba ir pagarba sau. Darbas su ankstesniu žingsniu, jūs tikrai apytiksliai savo jėgas. Jums bus lengviau kalbėti apie jausmus, kuriuos patyrėte, sekite savo įsitikinimus, ginti savo požiūrį. Svarbus momentas: patikrinkite save, džiaukitės savo pasiekimais, nuoširdžiai šypsosi ir aplinkiniais žmonėmis.
Garsus psichologas Michailas Litwak rašė apie tyrimą, skirtą partnerio ir sutuoktinio pasirinkimui. Apklausos metu moterys paprašė pasirinkti meilės paaiškinimą, kurį jie mėgsta daugiau. Buvo pasiūlyta trys variantai: "Aš negaliu gyventi be tavęs," "Aš niekada jums nepadarysiu", - palikime diržo gyvenimą kartu. " Pagal 75% moterų rezultatai, galimybė "Aš negaliu gyventi be tavęs."
Litvakas pažymėjo, kad toks meilės paaiškinimas yra savotiškas kūdikiui ar alkoholiui. Tuo pačiu metu, tiesa, visiškas priėmimas ir atsakomybė: "Ištraukime diržo gyvenimą kartu" - niekas iš tų, kurie dalyvavo tyrime, nepatiko.
Todėl prieš paskelbdami "Pasaulio galą be mylimojo," manau, kad esate valdomas - meilė ar priklausomybė.