- Tai atėjo lapkričio, kuris daugelis vadinamas "mėnesio depresija". Ar turite atsakymą, ką daryti, kad nevalgytumėte streso ir depresijos ir liktumėte formoje?
- Atėjo laikas išeiti į karantiną, todėl po sėdėjimo pavasarį ir vasarą energija plaka per kraštą. Ir rudenį aktoriai paprastai yra daug darbo. Teatro sezonas prasideda, repeticijų, naujų projektų. Šaudymo laikotarpis tęsiasi. Ačiū Dievui, jis nėra nuobodu rudenį. Ir aš, kaip aktorė, šiuo metu nėra veikiami handra. Tik rankena vieną kartą (juokiasi). Pavyzdžiui, mes turime Maskvos provincijos teatre ant premjero nosies! Spalio 30 d. Įvyko premjera pasirodymas "poetinės kavinės" šviesos ". Direktorius Olga Matveeeva. Spektaklis buvo sukurtas 60-ųjų poezijoje. Tai buvo neįtikėtinas laikas, su neįtikėtinais žodžiais. Mes sėdime prie repeticijų, klausomės vieni kitų ir suprasti, kokie gražūs žodžiai suteikėme galimybę ištarti nuo scenos. Taigi nedarykite, bet ateikite geriau mums teatre.
- Aš žinau, prieš jums nesiskundžiu dietos. Nesikeitė jūsų santykių?
- Ne, nepasikeitė. Tiesiog pabandykite surasti tinkamą mitybos ir mitybos sistemą. Aš pasirenku kai kuriuos produktus, receptus. Bet aš negaliu to pavadinti dieta. Man dieta yra bloga! Dieta yra savęs apribojimas. Tai yra neatidėliotinos priemonės, jei reikia keisti kažką smarkiai. Bet mes žinome, kad staigūs kūno pokyčiai visada reaguoja į stresą. Todėl jums reikia švelniai derėtis su savimi. Ir gaminti sveiką gyvenimo būdą.
- Bet kiek aš žinau, jūs nesate zozynik?
- Jūs esate teisus, man sunku skambinti zozjin (juokiasi). Turi būti džiaugsmas gyvenime. Man patinka labai skanus, o kartais ne labai kietas, valgyti.
- Ir dažnai jūs perkeliate iš tinkamos mitybos zonos į džiaugsmo zoną?
- džiaugsmo zonoje (juokiasi). Na ... aš net maniau. Kažkas neseniai yra retai. Laikas yra mažai. Tačiau, pavyzdžiui, kai atvyksiu į Kijeve apie fotografavimą, yra viena kieta džiaugsmo zona. Galų gale, visada yra beprotiškai skanus visada ir visur. Ir nieko bendro su juo. Ir aš ne vieni. Turiu draugą - Seva Boldin aktorius, kuris veda labai sveiką gyvenimo būdą, rimtai stebi savo maistą, todėl neseniai jis rašė, kad Kijeve jis valgo duoną ir negalėjo sustoti, nes skanus. Nors paprastai duona yra draudžiama.
- Jūs vis dar esate lygiai taip pat anksčiau, ar norite paleisti? Arba kažkas pasikeitė?
- Taip, aš myliu ir bandau tai padaryti reguliariai. Man, veikia ne tik fizinis aktyvumas, tai yra pokalbis su savimi. Tai neįmanoma atsisakyti tai.