Iš raidžių skaitytojų "Womanhit":
"Pagalba! Mes su savo vyrui tam tikra santykių krizė, netgi mintys apie skyrybas prasidėjo! Atrodo, kad aš pasimėgavau jam: Aš prašau jūsų eiti į filmus su manimi, sako: "Nėra laiko", nors bando mane palaikyti visomis sudėtingomis situacijomis. Tačiau santuoka yra tada, kai žmonės yra ne tik bėdų, bet ir džiaugsmo. Esu labai blogai, šeimos gyvenimas tapo įprastu. Ir aš taip noriu turėti laimingą šeimą! Ką daryti? Tikrai, nesumokėkite, tai nepadės. Ačiū iš anksto ".
Norėdami pradėti, nesijaudinkite! Žinoma, santuokos nutraukimas ne visada yra geriausias būdas iš šeimos krizės, ypač todėl, kad jūs turite norą susidoroti su santykiais, pagerinti juos. Išsaugokite šeimos laimę, žinoma, galbūt. Ir pabandykite pakeisti partnerio požiūrį. Viena iš efektyviausių strategijų yra pakeisti ją. Pabandykite daugiau atsakomybės už savo emocinę būseną. Norėdami tai padaryti, būtina nustatyti, kas tiksliai jus laimingi. Tai gali būti puodelis kavos vasaros kavinėje geru oru, nauja lūpų dažai, susitikimas su draugu, įdomioje knygoje. Visiems - individualiai. Galų gale, kiekvienas iš mūsų gali sužinoti, kaip mėgautis gražiu dalyku, kuris mato aplink save, bendravimas su įdomiais žmonėmis, geru oru. Svarbiausia yra tai, kad ši laimė nepriklauso nuo kažko išorinis - iš kito asmens, nuo gyvenimo aplinkybių ir pan. Kai žinome, kaip duoti džiaugsmą sau, mūsų partnerių reikalavimai yra sumažinti. Ir todėl sumažėja pretenzijų skaičius. Ir tai neabejotinai gerina santykius. Taip atsitinka, kad mes negalime pasiekti deramą dėmesį nuo geriausio pusės. Bet mes galime iš dalies kompensuoti save. Be to, emocinis nepriklausomumas nuo kitų sudaro stabilesnį savigarbą, kuri savo ruožtu daro kitus su mumis.
Žinoma, santykiai priklauso nuo abiejų sutuoktinių. Ir čia labai svarbu, kad kiekvienas būtų pasirengęs keistis. Jūs tikrai galite išmokti išgirsti partnerį ir rimtai elgtis su savo patirtimi. Svarbiausia yra tai, kad tai buvo noras. Ir jūs galite pabandyti atlikti pirmąjį bandymą pakeisti save ;-)
Jei neįmanoma susitarti - tai nebūtina būti drovūs susisiekti su specialistu.
Jei jums reikia konsultacijų su šeimos psichologu, parašykite į paštą: [email protected].