ບາງທີ, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນແຕ່ລະເມືອງໃຫຍ່ຈະເຫັນດີນໍາເວລາສໍາລັບອາຫານເຕັມທີ່ມັກຈະຫາຍໄປ, ແລະສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເປັນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງການຂາດສານອາຫານ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃນການກັບຄືນຮູບແບບທີ່ດີ, ແລະມັນມີອາລົມດີ.
ແມງ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຍ້ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ, ແຕ່ວ່າມີຜັກນ້ອຍສາມາດປຽບທຽບກັບ beet. ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະທາດແປ້ງທີ່ມີອາການກິນອາຫານຕັບແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກສານພິດ. ຕື່ມ beet ກັບອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໄດ້ຮັບ.
ສີຂຽວສົດ
ຂໍຂອບໃຈກັບ Chlorophyll, ສີຂຽວພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ສີຂຽວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປິດບັງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກການຍ່ອຍອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມກິ່ງງ່າສົດຂອງ parsley, dill ແລະ cilantro ໃນສະຫຼັດຫຼືອາຫານສອງ, ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດສໍາລັບວິຕາມິນ Smoothie.
ນ້ໍາຫມາກນາວ
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມລະດູຮ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ຍອດຢ້ຽມ. ຈອກນ້ໍາອຸ່ນຫນຶ່ງຈອກ, ເຊິ່ງທ່ານຈະດື່ມໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ຈະຊ່ວຍໃນການສ້າງເງື່ອນໄຂການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ.
ນົມສົ້ມ
ນົມສົ້ມທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນປະສົມປະສານກັບຫມາກໄມ້ຊະນິດສົດຈະເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ສວຍງາມເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນໃນກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ. ມີຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນຜະລິດຕະພັນໃຫ້ການດໍາເນີນງານຕາມລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.