ຫມອນໃດທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບ?

Anonim

ຄວາມສູງ. ຫມອນທີ່ທັນສະໄຫມມັກຈະເປັນຂະຫນາດຂອງມາດຕະຖານ: ຄວາມຍາວຕັ້ງແຕ່ 40 ເຖິງ 80 ຊມ, ແຕ່ 30 ຫາ 50 ຊມ. ມີຫມອນແລະຄວາມຍາວແລະຄວາມກວ້າງທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຄວາມສູງຂອງຫມອນຕ້ອງເທົ່າກັບຄວາມກວ້າງຂອງບ່າຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຫົວແລະຄໍຂອງທ່ານ. ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະອາການເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າ. ລະດັບຄວາມສູງຂອງຫມອນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ຂ້າງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ຫມອນທີ່ສູງ. ຖ້າທ່ານມັກນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຫລືດ້ານທ້ອງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະພໍດີກັບຫມອນລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານມັກນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫມອນສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄາງທີສອງອາດຈະປາກົດ. ແຕ່ໃຫ້ສັງເກດວ່າເຄື່ອງເຕີມນ້ໍາມັນຫຼາຍຫນ່ວຍເລື່ອນເວລາ. ແລະແມ້ກະທັ້ງຫມອນທີ່ສູງໃນສອງສາມເດືອນກໍ່ສາມາດຕ່ໍາ.

ເຄື່ອງເຕີມ. ຫມອນຕ້ອງສະຫນອງຕໍາແຫນ່ງທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຂອງຄໍແລະດ້ານຫລັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງ filler.

ຫມອນກັບລົງ. pillow ດັ່ງກ່າວຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄດ້ຢ່າງຫນ້າເຊື່ອຖື. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີປະລິມານທີ່ດີແລະນ້ໍາຫນັກຕໍ່າຫຼາຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ຫມອນສອງສາມປີ, ໃນການໃຊ້ຫມອນ, ຝຸ່ນສະສົມ, ໃນນັ້ນຂີ້ຝຸ່ນສາມາດຢູ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ຽວກັບຫມອນ feat fears ບໍ່ຄວນນອນຫລັບແພ້ອາການແພ້.

ຫມອນທີ່ມີຂົນ. ຫມອນດັ່ງກ່າວຍັງອົບອຸ່ນໃນລະດູຫນາວ. ແລະໃນລະດູຮ້ອນນາງ, ກົງກັນຂ້າມ, ຮັກສາຄວາມເຢັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫມອນດັ່ງກ່າວມີເຄື່ອງຫມາຍລົບຫຼາຍ: ພວກເຂົາມ້ວນຢ່າງໄວວາ. ແລະໃນຫມອນດັ່ງກ່າວກໍ່ຄືກັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນອາການແພ້.

ຫມອນທີ່ມີເຄື່ອງເຕີມຜັກ. ຫມອນທີ່ມີເຄື່ອງເຕີມຜັກຄື: buckwheat husk, "ຕໍາ, ຫອຍ, ຫອຍເຂົ້າ, ສະຫມຸນໄພ, ເພາະວ່າການວາງຫົວຂອງແຂນແມ່ນເຮັດຊ້ໍາຢ່າງສົມບູນ, ນວດຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດກ່ຽວກັບການບໍາບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ. ແຕ່! ຊີວິດການບໍລິການສະເລ່ຍຂອງຫມອນທີ່ມີເຄື່ອງປ້ອນຜັກແມ່ນມີພຽງແຕ່ປະມານ 2 ປີເທົ່ານັ້ນ. ຫມອນດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບໂມເລກຸນ. ແລະ The Rustling ໄດ້ເຜີຍແຜ່ເມື່ອການເຄື່ອນຍ້າຍຫມອນສາມາດແຊກແຊງໄດ້.

ຫມອນທີ່ມີ swan ປອມລົງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຄວາມອ່ອນຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວເປັນພິເສດ, ຫມອນຂອງ swan fluff swanicial ແມ່ນເຫມາະສົມ. ເສັ້ນໃຍຂອງເບາະທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຊິລິໂຄນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມແລະຮັກສາແບບຟອມ.

ຫມອນກັບຊິລິໂຄນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊິລິໂຄນຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເຕີມຫມອນ. ຫມອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍືດເຍື້ອແລະສາມາດຟື້ນຟູຮູບແບບໄດ້ໄວກ່ວາບ່ອນອື່ນ, ແລະຍັງກາຍເປັນສູງກວ່າຖ້າພວກເຂົາຕີພວກເຂົາ.

ຫມອນທີ່ມີຜົນກະທົບຄວາມຈໍາ. ຫມອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂຟມ viscoelastic. ອຸປະກອນການນີ້ພັດທະນາຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາແລະມີຈຸດປະສົງສໍາລັບຫມອນ pirmonaut. ເບາະສະບັບດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ຮູບຊົງຂອງຫົວແລະຄໍຂອງຄົນທີ່ນອນຢູ່ເທິງນັ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຄ່ອຍໆເອົາຮູບຮ່າງເບື້ອງຕົ້ນ. ຫມອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫົວ, osteochondrosis, radiculitis ແລະບັນຫາອື່ນໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ຫມອນທີ່ມີຝ້າຍ. ຂົນຝ້າຍຝ້າຍແມ່ນວັດສະດຸທໍາມະຊາດ 100%, ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ແຕ່ຕົກລົ່ນຢ່າງໄວວາ.

ແບບຟອມ. Pillows ແມ່ນຮອບ, ມົນທົນ, ສີ່ຫລ່ຽມ, ເປັນຮູບສາມລ່ຽມ, ມ້ວນ. ແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫົວແລະຄໍສະຫນັບສະຫນູນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຫລືຫມອນສີ່ຫລ່ຽມສີ່ຫລ່ຽມ.

ຄວາມເຄັ່ງຄັດ. ຕ້ອງມີຫມອນທີ່ມີເນື້ອອ່ອນຫຼືແຂງແຮງ, ພ້ອມທັງຂື້ນກັບທ່າທາງໃນເວລານອນ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ຫມອນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ຫມອນທີ່ອ່ອນເພຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂອງນາງ, ກ້າມໃນເວລານອນຈະບໍ່ overvolt. ການເບາະທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດໃນກາງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງ.

ອ່ານ​ຕື່ມ