ກະດູກສັນຫຼັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະເຄື່ອງດູດຊ shock ອກຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍມາຈາກບ່ອນຢຸດ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຍົກເວັ້ນການສະຫມອງ. ກະດູກສັນຫຼັງຈະຜ່ານສາຍແຮ່ກະດູກສັນຫຼັງ, ຈາກຮາກທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຮັດວຽກຄ່າເສື່ອມລາຄາ, ກະດູກສັນຫຼັງເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງກອບ, ເພາະວ່າກະດູກຂອງພວກເຮົາຖືກຈັດຂື້ນໃນເສົາກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ແລະທັນທີທີ່ບັນຫາເກີດຂື້ນກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຈະປາກົດຢູ່ໃນວຽກງານແລະຮ່າງກາຍອື່ນໆ: ຂໍ້ຕໍ່, ມື, ແລະບຸກຄະລິກກະພາບພາຍໃນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງຂ້ອນຂ້າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍອາການຕົ້ນຕໍ: ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄລິບທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ການຜິດປົກກະຕິແລະການເຕີບໃຫຍ່. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ວິທະຍາສາດກະດູກສັນຫຼັງ (ກະດູກສັນຫຼັງ) ມີການພັດທະນາບໍ່ຕໍ່າກວ່າທິດທາງການແພດອື່ນໆ, ສະນັ້ນຢ່າເຄັ່ງຄັດຂື້ນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
andrei panov
ພາຍໃຕ້ການສນວນກັນເອງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທັນທີ, ແຕ່ມີສັນຍານພື້ນຖານທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການກໍານົດເຊື້ອສາຍທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ:
ໂຣກຄວາມເຈັບປວດ
ຮ່າງກາຍຕົວຂອງມັນເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສັນຍານກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ເຕືອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຮັບອາການເຈັບເບິ່ງຄືວ່າເປັນແກັບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫານີ້ຫຼືບັນຫານັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອບັນຫາໃນຄວາມເຈັບປວດຂອງປາກມົດລູກອາດຈະໃສ່ການຍິງ, ຕັດລັກສະນະ. ສ່ວນຫຼາຍມັກໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບອາດຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມແຂງກະດ້າງໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະຄວາມເຈັບປວດກໍ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຫູກັບຫູແລະກ່ອນ. ນອກຈາກນີ້ຂ້ອນຂ້າງປະສົມປະສານບັນຫາຂອງຄໍແລະບ່າໄຫລ່ (ໂຣກຄວາມເຈັບປວດດ້ານພາບສີ), ເມື່ອບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີປະສົບການໃນບ່າຂອງລາວ, ໃນແຂນຂາແລະສຽງດັງ. ອາການຂອງບັນຫາກໍ່ແມ່ນຄວາມມຶນ, ຈຸດອ່ອນ, ການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມ.
ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນທີ່ຄົນເຈັບຍັງບໍ່ແລ້ວ, ພະຍາຍາມກໍາຈັດຂໍ້ມູນຈາກທ່ານຫມໍຂອງເຂດອື່ນໆແລະໄດ້ຫນີຈາກຢາເສບຕິດ. ແຕ່ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ອາການເຈັບຫົວແລະວິນຫົວແລະວິນຫົວແມ່ນຜົນຂອງພະຍາດທີ່ເສື່ອມໂຊມ - dystrophic ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ.
ຮ່າງກາຍຕົວຂອງມັນເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສັນຍານກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ເຕືອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ
ພາບ: PEXELS.com.
ພະແນກເອິກ
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມເຈັບປວດໃນການເດີນທາງ thoracic - stitching ແລະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ. ສ່ວນຫຼາຍມັກໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຈົ່ມກ່ຽວກັບລົມຫາຍໃຈແລະຫາຍໃຈຍາກ. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດສອບບໍ່ພຽງແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອະໄວຍະວະຫາຍໃຈແລະລະບົບຫົວໃຈ.
ກະດູກສັນຫຼັງ Lumbar
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໃນຂົງເຂດນີ້, ສະຖານະການດັ່ງກ່າວ (Lumbago), ຜູ້ຊາຍ "ຄລີນິກ" ທາງຄລີນິກ "ແມ່ນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຍົກເລີກຫຼືກ້າວຂຶ້ນໄປ, ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຄົ້ນຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ອາການເຈັບນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍໄລຍະຫນຶ່ງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມເຈັບປວດແລະມຶນຊາຢູ່ໃນຂາ, ອາການເຈັບທ້ອງແລະຂໍ້ຕໍ່, ສະໂພກແລະຂໍ້ມູນຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນການ creak / Crunch / ກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນຖ້າສິ່ງທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບໂຣກເຈັບປວດ. ຊອກຫາຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ທ່ານສາມາດເຫັນການໂຄ້ງທາງດ້ານພູມສາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (LordOz ແລະ Kyphos). ໂດຍປົກກະຕິໃນບຸກຄົນໃນພະແນກປາກກາ - LordOz (ACCOZ ກັບ CONVEXITY PRONGEART), ໃນແງ່ມຸມ (ຕາມລໍາດັບ (ໃນພະແນກ Lumbar - LordOz. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານແມ່ນກົງ, ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມລໍາອຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນອາການຂອງບັນຫາຕ່າງໆກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ຍັງມີວິທີການທີ່ພິສູດ : ນອນຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ, ງໍຂາໃນຫົວເຂົ່າໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ heels ຮ່ວມກັນ, ກົດມັນໃສ່ພື້ນເຮືອນແລະເບິ່ງ symmetry ຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຍາວຂອງຂາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນອາການຂອງບັນຫາຕ່າງໆກັບກະດູກສັນຫຼັງ.