ຫນຶ່ງ
ອອກກໍາລັງກາຍ Pushkin
ສ່ວນປະກອບ: ໃນ 4-6 Servings: 4 ມັນຕົ້ນໃຫຍ່, 1 Kochan Cauliflower, 400 lukochan, Pepper ແດງ, ປະມານ 1 ມລ, ນົມຫມາກພ້າວ 400 ml, 2 tsp. The Grated Greed, 3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, 7 ໄຂ່, ນ້ໍາມັນຜັກ 50 ມລ, ສີຂຽວ, ສີຂຽວ, ເກືອ, ພິກໄທ.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 50 ນາທີ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: ມັນຕົ້ນ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆຊອຍ, ກະລໍ່າປີ, disassemblower, disassemble ໃນຊໍ່ດອກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ leek-shallot ທັງຫມົດວາງຢູ່ເທິງແຜ່ນອົບ. Grease ຜັກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຜັກ, ເກືອແລະ pepper. ສົ່ງໄປເຕົາອົບ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ 180 ອົງສາ. ອີກສິບຫນຶ່ງໃສ່ມັນຕົ້ນດ້ວຍ bow ແລະກະລໍ່າປີສີແດງລະຄັງ pepper, ຊອຍໃຫ້ບາງໆໃນໄຕມາດ. ອີກນາທີຫນຶ່ງໃນຊາວສອງຖອກຜັກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນົມຫມາກພ້າວ, ຂີງຂູດແລະກົດຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກອີກສິບນາທີ, ຖອກໃສ່ຮູບຊົງຂອງໄຂ່ whipped. ຫຼັງຈາກໄຂ່ໄດ້ຖືກອົບ, ອອກຈາກລະດັບແມ່ນກຽມພ້ອມ! ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຕົກແຕ່ງອາຫານຂອງສີຂຽວສົດ!
2.
ແກງ buckwheat ກັບ meatballs ໄກ່
ສ່ວນປະກອບ: ສໍາລັບ 4 ຄາບ: 2 ລິດຂອງໄກ່ buckwheat, 2 ດອກໄມ້, ໄຂ່ໄກ່ 2 ຫນ່ວຍ, ໄຂ່ 3 ຫນ່ວຍ, ເກືອ, ພິກໄທ.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 50 ນາທີ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: buckwheat ໃນນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ merge merge ແລະຈືນຂີງນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກນ້ໍາແລະມື້ອື່ນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຊ້າຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມ, ການຖອກນ້ໍາໄກ່ເປັນໄລຍະ. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ລະອຽດໃສ່ຈອກໃນປະສົມຂອງຜັກແລະມັນເບີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຖອກໄກ່ໄກ່. ຈາກໄກ່ minced minced meatballs, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແປ້ງແລະ fry ໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ. ໄຂ່ weld screwed, nourish ລະອຽດແລະປະສົມກັບສີຂຽວ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນແຜ່ນ, ໃສ່ບ່ວງຂອງບ່ວງທີ່ຖືກຕົ້ມ, ສໍາລັບຫຼາຍແມັດ, ຢູ່ເທິງບ່ວງໄຂ່ແລະຖອກໃສ່ broth ທັງຫມົດດ້ວຍຜັກ.
3.
wolfov pie Apple
ສ່ວນປະກອບ: ສ່ວນປະກອບ: ແປ້ງເຂົ້າຫນົມຫວານ 500 ກຣາມ, ຄີມສົ້ມ 500 g, ນ້ໍາເຜິ້ງ 400 ກຣາມ, ໄຂ່ 2 ຫນ່ວຍ, ນ້ໍາເຜິ້ງ 50 ກຣາມ.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໂປມຈາກປອກເປືອກແລະແກນ, ຈືນໃນມັນເບີທີ່ລະລາຍ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ໄຄດິນແລະບາງຢ່າງທີ່ມີໄຟໄຫມ້ຊ້າ. ຈາກນັ້ນປົນແອບເປີ້ນດ້ວຍຄີມສົ້ມ, whipped ກັບໄຂ່. ສໍາເລັດຮູບທີ່ມີອາການກິນເຂົ້າຫນົມປັງທີ່ມີອາການແຫ້ງດີ, ປົນກັບແປ້ງ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນໃສ່ໃນເຈ້ຍອົບ, ຕິດກັບເຈ້ຍເຂົ້າຫນົມປັງ. ຫໍ່ຂອບ. ທາງເທີງທີ່ຈະວາງຄີມສົ້ມ - ສົ້ມ - ນ້ໍາຕົ້ມແລະສົ່ງເຄ້ກໃສ່ເຕົາອົບ. Bake ສີ່ສິບນາທີໃນອຸນຫະພູມຂອງຮ້ອຍເກົ້າສິບອົງສາ.