digested ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ enzymes ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃນພະແນກ gastrointedinal ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ກະດູກສັນຫຼັງ. ອີງຕາມການຄົ້ນພົບຂອງມັນ, Herbert American Shelton
ພັດທະນາລະບົບໂພຊະນາການແຍກຕ່າງຫາກໂດຍການຈັດປະເພດຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ
ອີງຕາມຄວາມເຂົ້າກັນແລະບໍ່ມີ) ແລະຄວາມເປັນເອກະພາບໃນຄວາມເປັນເອກະລັກໃນພວກມັນ
ຫຼືສານອື່ນໆ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ Shelton ເອງມີຊີວິດຢູ່ 90 ປີ.
ການຈັດປະເພດຜະລິດຕະພັນ:
1. ຜະລິດຕະພັນທາດໂປຼຕີນ
ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທະເລ, ຊີດ, ເນີຍແຂງ, ສໍາລັບໄຂ່, ຖົ່ວເຫລືອງ, ຫມາກກ້ຽງ, ສ່ວນໃຫຍ່
ແກ່ນ.
2. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ
Starchy: ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, pasta, ຖົ່ວດິນ, ມັນຝະລັ່ງ, zucchini, ຜັກບົ້ງ.
ຄວາມເປັນຍຸ່ນປານກາງ: beets, carrots, carboiflower, trouser. ຊານຫນັງ
ຜະລິດຕະພັນ: ຢານ້ໍາມັນແລະນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຫນົມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ໍາເຜິ້ງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຮູບ, raisins, raisins, raisins, raisins, raisins, raisins, raisins, raisins, raisins,
Grapes, prunes, persimmon.
3. ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົ້ມ
ຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຫຸ່ງ, ຫມາກນັດ, ລະເບີດ, ຫມາກໂປມສົ້ມ, peachow ສົ້ມ,
ສົ້ມ Prium.
4. ຫມາກໄມ້ໂປໂລຍ
Pears, apricots, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກຂາມ, figs ສົດ, ຫມາກໂປມຫວານ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
5. ຜັກທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວັນແລະສີຂຽວ
ກະລໍ່າປີ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກແຕງ, turnip, radishes, inggish, pepper, sorrel, morrel, ສະຫຼັດ, ສະຫຼັດ, ສະຫຼັດ
Latuke, Celery, ຜັກທຽມ, ກະທຽມ, parsley, chicory, broccoli, groccoli, asparagus, radishes.
6. ຫມາກແຕງແລະຫມາກໂມ
7. ໄຂມັນ.
ນ້ໍາມັນ, ຄີມ, ອາໂວກາໂດ, ໄຂມັນ.
ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ:
ໃນເວລາທີ່ປະສົມຜະລິດຕະພັນປະເພດຕ່າງໆ (ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນແລະຫມາກໄມ້) ແລກປ່ຽນ
ຂະບວນການຊ້າລົງແລະລົບກວນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຂື້ນ
ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີໃນຮູບແບບຂອງການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັສທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫມູນວຽນ
ໃນຮ່າງກາຍ, ການຝາກໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ແລະອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີມູນຄ່າລວມເຂົ້າກັນຕາມພວກມັນ
ການຈັດປະເພດ, ແລະບໍ່ສາມາດປະສົມປະສານກັບກັນໃນຄາບຫນຶ່ງ:
•ທາດໂປຼຕີນແລະທາດຄາໂບໄຮເດຣດ (ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນທີ່ມີເຂົ້າຫນົມປັງ).
•ສົ້ມແລະແປ້ງ
•ໂປຣຕີນປະເພດຕ່າງໆ (ຢ່າປົນກັບປາກັບຊີ້ນ)
•ຢ່າໃຊ້ສານຄາໂບໄຮເດຣດແລະອາຫານກົດໃນເວລາຕ້ອນຮັບ (ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້
ມີຫມາກກ້ຽງພ້ອມກັບກ້ວຍ)
•ກະຮອກແລະໄຂມັນ
•ທາດໂປຼຕີນແລະສົ້ມ
•ກະຮອກແລະນ້ໍາຕານ
•ການປູກຝັງແລະນ້ໍາຕານ
•ແປ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
•ຫມາກແຕງແລະຫມາກໂມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ
•ອາຫານຫລັກແລະຫມາກໄມ້
•ນົມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ
garnish versatile ກັບອາຫານໃດຫນຶ່ງແມ່ນຜັກ. ຂອງຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ I.
ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບສິ່ງໃດແລະຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ມີການນໍາໃຊ້.
ຢ່າຮັບຜິດຊອບ.
ລອງໃຊ້ຫລັກທໍາພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການແຍກຕ່າງຫາກໃນການປະຕິບັດ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່
ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລໍຖ້າ!