Déi éischt Woch vum Grousse Post ass vollt Schaukel - een huet schonn op en neie Power Modus geplënnert, iwwerdeems anerer nach ëmmer denken, wéi och ëmmer nach Approche. Mir hunn decidéiert erauszefannen an hëllefen Iech einfach d'Regelen ze navigéieren fir déi mir de Menu bauen.
Déi striktsten
Et gëtt ugeholl datt déi éischt an de leschte Wochzänn gin déi am meeschte streiwe si sech berechtegen an wéi ëmmer fränz a Kraaft un ze gewréissten. Déi éischt Woch vum Post passéiert ënner der Trouberater vu Geméis, an am léifsten rau. Wei wees net, denkt schonn drun, datt vum Déierergreiwer austierft ginn, sinn op der Post, ausser Fësch, déi nëmmen e puer Zäite benotzt ginn.
Beweegent net
Foto: www.unsplash.com.
Wéi eng ongewéinlech Ration ouni Verloscht unzepassen
Natierlech ginn eng schauregesch Entwécklung zu graditionellen Stress datt e Stéck Stress e Kierper ass fir eis net ëm eis ze regustéieren an sech am Kader am Papyular. Ouni Restriktiounen, et ass einfach onméiglech. Wat ass? Als éischt, wann Dir Iech fillt, ass et schwéier eng schaarf Iwwergang ze maachen, probéiert op d'mannst net ze overeat a liicht ze reduzéieren. Da füügt lues a lues Produkter déi d'Woch oder den Dag vum Post passen. Ma duerch en Ausrikt war nëmmen dës Woch Waasser ze huelen, an d'Waasser op dësen Dag wiere wéi Iesse wichteg ass déi eenzel Charakteristike vum Kierper ze verbesseren an och kee Fall wat wichteg ass déi eenzel Charakteriste vum Kierper ze beroden an egal wéi Iessen. selwer ze verlängeren.
Wat Produkter kënnen op der éischter Woch um Dësch sinn
An de Éischte siwe Deeg maachen mir den Haaptfokous op klowäre, Weber, Honger, Honger. Ze liblen ze verbesseren, kënnt Dir e puer gedréchent Uebst a Platen derbäi ginn. Fir Kaffi, op d'mannst all siwe Deeg kënnen Uebst Salats mat Sesame oder Ernärung aus frësche Geméis ausschneiden. Zum Wee ass Téi an der éischter Woch vum Greal Post si ganz ongerecht, sou wéi mir probéieren thermesch verschafft Produkter ze vermeiden.
Am Déieren Besonnesch hei ass guer net richteg eng Saldo fennen - Dir kënnt d'Zaufframme wëssen, kënnen reberecht, déi reberecht, déi an der Museksuester an Geméis op der Muaupassenermiesse loossen.
Als Dossier ass et wichteg Zäit ze gewuer an der Mëtt vu der Post ze berücksichtegen - Bak ass ganz erlaabt, mee den éischten an de leschte Woche si gëeegent fir dësen. Awer Dir kënnt Iech selwer dessert ginn an Dessert vu gedréchenten Uebst virbereeden, besonnesch Datumen an Hunneg - Dir kritt en exzellente séiss Plat, wat virum Schatz.
Wéi eng Woch ofgeschloss huet
De Weekend kënnt Dir Iech mat der Geméisopie pompelen - un d'Säitiessen Fir schléift een eenzlecht Week, kënnt Dir heiansdo progn Produkter, ob Beispill d'CRUup kachen, vun ähnlechen zu frësche Geméis ginn.