Ekaterina Kolosikdenkon, e fréiere Mataarbechter vum Plousgnet, zoufälleg eng kuerz nei Grënn mat där fréier Form Konnell net zréck. Den aneren Dag huet de Stär deearts mat Fans vun engem körlechen Managank festgehalen - d'Meedche si passéiert d'Prozedur vu Lipositéiten. An der Foto, d'Catherine poséiert scho mat neie Formen, déi e Plastik Chirurg gehollef huet ze erreechen. D'Meedche ass onheemlech zefridden mam Resultat an ass schwéier vun den Froen vu Foléissegkeeten am Kommentaren ze bestellen aus der Prozedur selwer.
De Verloscht vun attraktiver Formen nom Gebuert ass kee Saz. Hei ass dat héchstwahrscheinlech de Kierper mat Elasticy- a manner wéi méiglech uerdentlechsten Weeër ze kommen erschéngen zum Beispill mat enger einfacher Diätfäert. Mir soen, sou manner wéi sechs Méint, fille mech erëm häerzlech wëllkomm.
Déi éischt Méint no der Gebuert
Wann eng Fra endlech an e Kand gebuer gëtt, verléiert hatt op d'mannst fënnef Kilogramm vu Gewiicht. Um Zäitpunkt ass d'Haaptaux net datt dës Kippanzpillë zréckzeginn. An den éischte Méint an de Fitnessstudio an de Fitnessstudio goen ass och net wäert et ze sinn, well de Kierper eescht Stress huet. Ënnert Zäit, Ären Assistent soll eng Ernärung sinn: Gitt Präferenz op Liicht Zopping op engem Geméisbrous, gekachten Fësch an e Vugel, souwéi déif-fëlwer Mëllechprodukter. Vun séiss, et ass wënschenswäert fir sech op e bësse ze beleidegen oder iessen.
Drëttel Mount
Ufank vum drëtte Mount kënnt Dir kierperlech Übungen an Ärem Liewen enthalen. Léiwer strecken, Yoga a Pilates, wéi déi mannst traumatesch Aart vu Last. Zousätzlech gëtt et net nouten net noutwen, da kann een awer net goen a Praxis vun der Teef vun der Tennel. Op kee Fall ginn net op de Wonsch fir d'Nuecht fir d'Nuecht ze hunn - op d'mannst dräi Stonne schlofe fir de Frigo de Frigo zou ze maachen an de Liicht Kerfir.
Véiert Mount
Wann Dir an der Schwangerschaft benotzt gëtt fir am Sport wéi Yoa ze engagéieren, et wäert Iech méi einfach fir Iech zréck an d'Form vun der Gebuert zréckginn. De Saile vu Yoga ass datt Dir et bal fir d'Gebuert maache kënnt, awer Asana Moude muss.
Wärend dëser Period kënnt Dir d'Sessiounen am Pool besichen, speziell fir Mammen mat Puppelcher presentéiert. Natierlech sollt Dir net op laang Distanzen ze schwammen, awer Dir kënnt Är Waffen a Been ouni Schwieregkeeten kachen.
Fënnefsto Mount
Op der fënnefter a sechste Mount no der Aarbechtsberäich, kënnt Dir iwwer Kosmetatologies denken. Wann Dir d'Haut net akzeptéiere kënnt, déi d'Haut verluer hunn, gitt op d'Massage, am Beschten - op der Lymphodnaya. Wann Dir Prozeduren auswielen, wielt nëmme professionelle CSTEMOCTOLKOKOKOKOKOKOKOKTOKT, sou wéi nëmmen d'Präis Spezialistenz d'Massagen an d'Lachterbunn féieren.
Narben a Narben gi roueg vu Laser Gefierer erausgeholl, sou datt et net vill méi wäert ass, awer vu wat et wäert ass vun der Broscht vun der Broscht.