Apple Vineegar
Gutt läscht d'bloatiel gutt, hëlleft d'Haut ze botzen an d'Alkali am Kierper eropgeet. Et sollt moies geholl ginn, eng Teelöffel vun Esseg an engem Glas Waasser ze sammelen.
Apple Esseg ass bal all Meeschtesch
pixabay.com.
Yagoda
Blueberry, Blackberry an Hambieren enthalen Faser an Antioxidanten. An der Saison ass dëst eng schéin, lecker an nëtzlechung.
Beeren sinn räich an Antioxidanten
pixabay.com.
D'Waassermonn
Mir all wëssen datt de Kierper Feuchtigkeit brauch wann et genuch ass, gesäit d'Haut glatter a frësch aus. Méi Waasser hëlleft Toxins ze läschen, an dëst entspriechend entspriechend am Staat vum Gesiicht. Awer heiansdo wëlls du just net drénken, et ass méiglech kleng Waasser mat der Hëllef vu héich Waasserminand ze benotzen. Zum Beispill, Cucrumberen bestinn aus 96% Waasser ass den héchste Prozentsaz vu Mëssbrauch a festen Iessen. Vill Flëssegkeeten an Tomaten, Radesch, Waassermeloun.
An Gurken 96% Waasser
pixabay.com.
Z Daloss
Vu Mueres drénkt en eidle Magen drénken e Glas Waasser mat engem Séil Mate vu Zitroun. Dëse Citrus bäidréit de Prioritéit vum Kierper a verhënnert d'Acidentifikatioun, A Vitamin C gëtt de Imunun Deankér verstäerkt.
Limon Ponon Vitamin c
pixabay.com.
Somen
Füügt Linnen an Cannabis Somen op Är Ernärung. Si sinn räich a Protein, Faser an sauer Omega-3.
Kaaft Lénger Seed
pixabay.com.
Spinach
Probéiert Geméis ze maachen, déi de gréissten Deel vun Ärer Ernärung bezeechnen. Spinat enthält Antioxidanten a Faser. Füügt se an enger Smoothie oder gréng Jus, an Dir kritt e Stroum vun der Energie.
Füügt Spinach zu Smoothie
pixabay.com.
Peffermënz
Bittlos gëtt mam Kierper hëlleft Vitalitéit ze halen, Bontderten op CigTRYT. Ënner Bippers, Dir kënnt Waasserstinn ininistéieren, addéiere Kockett an Uebst Hallefs.
Füügt Mint fir Waasser ze drénken
pixabay.com.