Iesse sou kleng Alkohol wéi méiglech.
Alika Stakhova: "Jiddereen weess datt d'Benotzung vun alkoholescht Gedrénks negativ beaflosst. An als éischt ass de Schued vu waarme Gedrénks an der Dehydratioun vum Kierper an d'Haut manifestéiert ginn! D'Situatioun ass einfach iwwert ewéi d'Haut net feelt an Nährzäiten an Eallastin reduzéiert ginn - Virun allem reduzéiert fir d'Esterastast, déi verantwortlech sinn. D'Resultat ass Alkoholmëssbrauch: Poschen ënner den Aen, Dimfaarf, Falten, Schwellung, Zerfall an Haut sagging. "
Fëmmt net - a probéiert dës schlecht Gewunnecht ze ginn!
Alika Stakhova: "Ech hu ni probéiert a mengem Liewen ze fëmmen! An ech hunn d'Cigarettette Damp iwwerdroen. Awer ech kennen d'Leit déi vun dëser schlechter Gewunnecht leiden. Déi wichtegst Saach ass den éischte Schrëtt ze huelen! "
Behuelen en aktiven Liewensstil a gitt sécher ze passen.
Alika Stakhova: "Ech hu fir Waasser aus engem fréie Alter. Ech hu verschidde Sportarten probéiert, awer gestoppt beim Pool. Ech hunn nach ëmmer Yoga Klassen. Ausserdeem si mer selwer ganz frou, doheem. An, als Regel, ech fänken mat Laden un. "
Freed am Liewen.
Den Alika Stakhova: "Ech si sécher: D'Fälft si krank manner dacks wéi Pessimisten. Un déi glécklech a lëschteg Leit vun der Krankheet stockéieren et net! "
Näichen net an net beleidegt ginn.
Alaika stakhovovova: "Mir hunn geléiert datt et net gutt war! Unho zu dëser einfacher Regel am Liewen! "