Stäre fir ëmmer verléiere Gewiicht. An e puer vun hinnen erreechen gutt Resultater. Also, Alla Pugacheva huet 20 Kilogramm verluer, verréngert Brout an d'Ernierung ouni Salz, no der Diät vum Christina senger Duechter. TV internisser Anfisa chokhhovoof 25 Koppel-Koppie ofworf SMUR ze sammelen, séiss a Fleesch, déi a Yoga engagéiert hunn. Olga Buena hunn Gewiicht vum Tréiungsaarbechten vun hirem Mann verluer, hunn op Iech opgehalen ze iessen. Irina Dubstsova war ganz dënn, wann hien Fleesch refuséiert an Alkohol an Alkohol opginn an de Sport opgeholl huet. An d'Gewiichtsverloscht vu Polina Gagarina hunn net nëmmen hir Erscheinung geännert, awer och eng Karriär, awer d'Stär erkennt op iergendenger Manéier wat hir Erhéijung erkennt.
Lenin rennt op der Mëttelmier
Instagram.com/lenentinaorialialiell
Gutt op d'mannst aner Promi deelen hir Geheimnisser si méi gewëllt. Perséinlech sinn ech virun all verantwortlech Foto Sessioun oder Zougang zum kannian Filmfiliesch Wee fir ustrengend Diät. Fir séier Gewiicht Relief, meeschtens praktizéiert Proteindein oder Befaaschtung. D'Protein Diät ass datt et net ass ouni Kockydrater: weder Miel, nach séiss, an och nach Uebst. An de Mono Code besteet normalerweis aus engem Produkt - zum Beispill, Karotten oder Äppel. Oder souguer Kerfär, sou wéi meng al Frëndin als eegent Liquien vun de Leit säi Konschtstull vun Russland larisa Dra ass. Awer sou datt Diäten net nëmmen onsympathesch fir mech ass, awer um Enn, dee se zu deemselwechte retriveste Gewiicht gefouert hunn.
An de Menüstabler Friichten a Geméis
Instagram.com/lenentinaorialialiell
Awer awer meng nei Ernärung schéngt mir déi effizientst - rau Liewensmëttel. Ech sinn en iwwerzeegt Vegentarier vun 18 Joer al. Nodeems en wonnerschu Glawen iwwer d'Ufer vun der Kaffestänanen duerch d'Ufer vum Kaffisbunnen erëm erauschegeraaft hunn ech nëmmen Friend nëmmen Friendslechten, vu Freeden a Néng. Och a mengem Ernärer - Waassermelonen, Accidenter, Peachien, an och all Zaloten, selten mat Olivenueleg an an onlimitéierten Uebsten, An eng kleng Bewegung. Awer net exhustend Run, wat menger Meenung no ass, ass e grousst Stress fir de Kierper, an alldeeglech schwammen a Fouss op Trëppelen oder lokalen Bous. Ech hunn och decidéiert mech net ze drénkenen a Jus méi. Ech drénken nëmme Mineralwaasser fir fofzéng Minutte virum Iessen an zwou Stonnen no. A souguer säi Nonsens Dog, Yorkarts am Yopolold, fucks mer nëmmen nëmme Fleesch, awer och Geméismoossen.