Um Enn vun Mee Mee gëtt eng Etude an den USA publizéiert, datt déi regelméisseg vun Iech muss hëllefen fir Parcixdatioun ze bréngen an als Pancladderer a beschäftegt verrabünen ze bréngen an als eng ganzt, Verbiller vun de Gallaarten. Allerdings Expertriffe hunn also besonnesch mat Kaffiszentrum vun Kaffiszentrum vun Kaffispruppen, an den neien Trend fir Informatioun an den neien Trend fir Informatioun a den neien Trend fir z'entspezëmmen. Also den Dr Sonnaane Strand, Kommonie vum Fuerschzentrum vun der Verstéissegkeet vun der Verdauung Krankheeten an der Uni vun Kalifornien zu Los Angeles, déi weider ass Keng kulmitativ, d'Interventioun, kontrolléiert Studie déi dës Ausso kéint dës Ausso kéint ënnerstëtzen. Déi meescht vun dëse Studien weisen Associatiounen, déi eis net erlaben datt Dir iwwer de kausalesche Bezéiung tëscht Kaffi an dës Krankheeten ofschléisst. " Ech hunn decidéiert aner Mythen erauszefannen, déi dacks fir Kaffi ugezunn sinn.
Kreativ Leit sinn néideg
Wéi vill Mol hu mir a Filmer wéi Kënschtler, Acquider gesinn, Sängerin an aner Stäre drénken eng Taass Kaffi ier Dir den Aarbechtsdag ufänkt? Et ass dës Leit Wien Onwuerlooss anzeaubeléier, ëmmer klobal si och nach richteg vun den Annoncen méi kréien, déi méi retige Liichten, an net eng retitivendwäerter Rüdusen anzeeibar sinn. An der Studie "Percolating Iddien: D'Effekter vu Koffein op kreativen Denken a Problem léisen", 80 Participanten ginn entweder eng 200 Milliounen Kaffisputt, déi gläichméisseg mat enger Taass Kaffi Pastelle ginn, oder placéiert. Den Impakt vum Stimulator op der Kontergent (Problemléisung) an d'Divergent (Generatioun vun Iddien) denken, Aarbecht Erënnerung, Aarbecht Erënnerung gëtt gepréift. Fuerscher hu gemellt datt de Koffelen sech konvergent denkt, awer net op divergent Denken.
Drénkt net méi wéi zwee Tassen pro Dag
Foto: Onsécher.com.
Schwanger kann Kaffi drénken
De Kofi ass ënnerwee d'Bluttkream a penetréiert d'Placetenta. Well dëst engem Erliefnes zum Stäreor am Häerzraten féieren an d'Metabolismus vun Ärem Kand. D'Norm gëtt als Cflingin wärend der Schwangerschaft am Betrag vun 200-300 mg pro Dag verbraucht, wat ass d'selwecht wéi eng Taass schwaache Kaffi op Mëllech oder e Paar Téi. Dosis iwwerschësseg kann de Wuesstum vum Fetus verlangsamen an de Risiko vu Miscarrion erhéijen. Déi, déi schwunsteg Meedercher méi, mussen et doduerch stinn - et gëtt Beweiser datt wat wéi enger Iwwerwaachung egeldfënnt. Consultéiert den Dokter wann Dir eng Schwangerschaft plangt oder hutt Dir schonn e Kand opgehuewen.
Kaffi stéiert net mam Schlof
Munch Leit gleewen datt de Caffein se verännert, awer kann net sinn. Geméiss dem amerikaneschen Akademie vum Schlofmedizin, d'Hallefgrenz vu Caffe dauert bis 5 Stonnen. Den Half-Liewen ass d'Quantitéit vun der Zäit déi et ass néideg d'Quantitéit vun der Substanz op d'Halschent vum initialen Betrag ze reduzéieren. Den Effekt vu Koffein erreecht e Peakniveau fir 30-60 Minutte nom Gebrauch. Dëst ass d'Zäit wou Dir am meeschte wahrscheinlech den Ugräifer Effekt vu Kafferein erliewt. Awer d'Leit empfindlech op Koffein, Dokteren empfeelen net Kaffi fir 6 Stonnen virum Schlof ze drénken.