Den Iwwergank zu der Remote Aarbecht am Ufank gouf all positiv gesinn: et huet geschéngt datt d'Zäit op der Strooss gespuert gëtt op enger extra Stonn Schlof oder Sport. Wéi och ëmmer, d'Liewen an der Isolatioun gëtt zousätzlech Schwieregkeeten ëmgedréit. Wéinst nidderegem Motoraktivitéit an huet d'Dezimalungsännerung regelt, vill Leit sinn méi faul an irritéiert ginn. Wann et drereg sinn, Weeër fir e Aarbechtsada hire Baudos ze verdammelen an Iech selwer fir en Aarbechten Dag ze hunn - mir soen hinnen an dëst Material.
System droen
Wann Dir nach ëmmer working Windows am Haus hutt, ass et Zäit fir se mat neien ze ersetzen a gewinnt mat enger oppener Fënster ze schaffen. Silyogen Entlooss ass geféierlech fir d'Iddi ausgeschafft, nëmmen wann et d'Spitinin vun hirer Aarbecht à-vis vum Ordizin protokéiert, wäert et d 'Entinformheet an de Räissines an d'Produktioun op d'Produktioun notzen. Déi éischte Kéier dierfe d'Strooss Gerambinise oflenken, awer geschwin Dir Iech ugepasst ginn an Dir wäert et net mierken. Awer Dir fillt sech richen - Studien beweisen datt d'Bednance vu Lavender, Rosen, reduzéiert, reduzéiert d'Kraider vum Stress an d'Produktioun vum Serotonin - Hormonin - Hormonin
Strooss Ventilatioun hëlleft d'Aarbecht vum Gehir
Foto: Onsécher.com.
Allebunn
Kaaft e Roboter Evaubum Cleaner, deen deeglech aus dem Buedem e klengen Dreck geläscht gëtt. Vergiesst net den Dësch mat engem feuchte Staub ze wëschen an d'Tastatur vun engem Laptop ze botzen. Studien beweisen datt d'Propretéit vun der Aarbechtsplaz direkt eist Produktivitéit beaflosst. Dat heescht de Associé Professionnner Indiana Nicoilles Cithomer 998 axesch Haiser vun 45 a 65 bis zur kuerz Haiser hu fir hir Kichen staark wéi hir grouss Haiser existéiert wéi hir méi staark Haiser déi duerch 45 59 op al Peech waren. Desweideren, déi reegelméisseg Spazéieren, sou wéi et erausgestallt huet, huet d'Gesondheetsminister fir e manner Ausmooss. Also der Rënd ma méi a goen!
Cool dréneg
D'Mini-Poid an am Büro bemierken, an deem et propper Waasser mat Zitemon ass an Äre Liiblingsgeld, Gruefjekter. Gleeweger. Drénkt op d'mannst zwee Liter vu cooler Flëssegkeet pro Dag fir e Waasserbilanz ze halen an de Kierper ze coolen. Eise Gehir ass 80% besteet aus Waasser, sou wéi Gehirfrëff, sou datt et néideg ass d'Versuergung vun der Flëssegkeet vun der Flëssegkeet regelméisseg ze representéieren. Vergiesst net iwwer frësch Uebst a Beeren, déi aus Waasser a Faser bestinn - se hëllefen Iech e Waasserbilanz ze halen wann Dir net drénkt. Wéi och ëmmer, passt mat der Zuel vu séisse Gedrénks: Dir kënnt onkompensibel erholen.
Drénken sou vill Flëssegkeet wéi méiglech
Foto: Onsécher.com.
Organisatioun vum Weltraum
Et ass onméiglech ouni Zone ze maachen fir Notizen ze notéieren - am Telefon all Aufgaben op de Regaler wäert net verbreeden. Kaaft e Marker Board an hänkt et nieft der Aarbechtsplaz, wou Dir vun der Hand kënnt schreiwen, a Luessticker op et mat wichteger Erënnerungen schreiwen. Wann Är Aarbechtsberäich limitéiert ass, kaaft op d'mannst en Tagebuch a spillt et wéi Dir bequem sidd. Bei Entreprise Informatioun op dem Carrier, maacht Dir d'Urspronk vun der Operatiounsmëttelen fir d'Geheimnis fir d'Gehéi ze léisen, an esou wéi méiglech wichteg Donnéeën ze léisen. Vergiesst net Erënnerungen an den Telefon mat den Doudegen ze maachen fir se net ze verpassen.
Liewensmëttel Liwwerung
De méi waarme gëtt op der Strooss op d'Strooss, wat méi ze faul fir eppes grousst-Skala Geméis Zalot kachen. Mëttlerweil, op enger Zalot, déi Dir net wunnt - de Gehirbetreiung Protein a Komplexkollotrater. Späichert vun der Routine kann Iessen Liwwerungsdéngschter stellen: Dir kënnt eng prett Ratioun fir eng Woch bestellen oder wielt Platen wann hongereg wielt. A MÉI Kleng Stied, d'Liwwerung vum lokale Restaurant wäert 3 Minutten nach eng Kéiersplipt fir schaffen wann de Courrier bass mat op där de Courrier goen. Appetéiere fëscht, quantitativen Zutate an de Prozess selwer ze bestellen - alles fir dëst stimuléiert Är Verdauber, also och an der Hëtzt Dir wëllt e Snack mat engem gesonde Plat.