Diät hëlleft méi jonk ze fillen

Anonim

Wat musst Dir iesse muss fir datt d'Gelenker net verletzen, war den Drock gewéinlech, an d'Häerz ass gesond? Et gi Produkter déi Iech hëllefen Iech jonk a gesond ze fillen an all Alter? Do ass!

Erhalen. Et ass noutwendeg fir eng Erkältung ze iessen. Et enthält e Prag an Oxyproduktiounsäure déi Schankengewebe restauréieren. Ies 100 Gramm Chill pro Dag - an d'Gelenker ginn net verletzt.

Niddereg Drock. Dir musst e Hiert iessen. Et verzielt eng Flëssegkeet am Kierper, dofir ass d'Persoun erof erop. Eet e Stéck Herring pro Dag - an Dir wäert normalerweis Drock normalerweis hunn.

Héije Blutdrock An. Dir musst Sellerie iessen. Et betrëfft vill Kaluum, déi en diuretescht Effekt huet. An dësem Fall ass d'Quantitéit u Flëssegkeet am Kierper erof an den Drock reduzéiert gëtt. Füügt Sellerie op Zaloten oder mat Fleesch virbereet.

Falten. Dir musst Currants iessen. Et enthält eng grouss Quantitéit Vitamin C. An et geet d'Produktioun vum Kollagen verbessert. Dëst ass e Protein deen eis Haut elastesch mécht. Am Summer, iessen méi Boumenter an enger frësch Form.

Schëffer. Et ass néideg fir Leinsamen Ueleg ze benotzen. Et enthält polyunsataturéiert Fettsäuren. Si schützen d'Maueren vun de Schëffer vu Schued a verhënneren atheroscrosose. Probéiert méi dacks fir mat Linnen Ueleg Zaloten ze fëllen.

Prostratioun. Dir musst eng Zénkheet vun enger Zitrounstrahlen drénken. Et enthält Stoffer - Schloss, déi immenst System ze stellen, dat ass wéi Kraaft, awer nëmme nëtzlech. Füügt 10-15 Drëpsen vun Zitrounen Tinzur an Kompetenz, Uebst Cocktail. An d'Kraaft fir Iech zréckzekommen.

Inteminéiert. Dir musst e Solen iessen. Bran - d'Opluedstandhalter an den Inhalt vu Faser. A 40 g - 100% deeglech Norm. An d'Faser verbessert d'Verdauung. Dofir iessen um Dag op d'mannst e puer Salonen.

Liest méi