FaceBilding ass Gymnastik fir eng Persoun déi opgestallt gëtt fir Botox ze ersetzen. De Sänger Gluck`oza serieux ass an dëser Gymnastik engagéiert an ass mat sengem System vun deeglechen Übungen gedeelt, souwéi d'Hauthakkie ze erhaalen.
Haut, jonk Meedercher, ouni ze denken, Botox an Humuon De Prozess vun der Haut alen ze stoppen. Awer gläichzäiteg verstinn se net wat se am literal Sënn op der Nadel befestigt sinn. Ech kucken wéi eng Affer vu Schéinheet, ech hunn e puer Joer erwächt, well et féiert zum schlecht Konsequenzen: net all Geleefäll gëtt, déi een Deel vun der Komponent ginn. Eng ganz Deeler vun de Komponenten sin se net e Get. An et geschitt datt Drogen schlecht sinn, an all dëst ass ze sichtbar. Op e puer Punkt sinn d'Konsequenze protokiped: De Géigendeel Effekt gëtt kritt - 30-Joer-ale kuckt op 40. Ech hunn nach net eng eenzeg Péng gemaach. Alles wat Dir gesitt, ass eng Mamm - Natur a mäi klengt Geheimnis - laden fir d'Gesiicht. Ech maachen dat méi wéi d'Joer an eng hallef a kann soen datt den Effekt just erstaunt. Déi wichtegst Saach ass datt d'Gesiichtsbild verlängert d'Jugend, awer ännert sech net op d'Schéinheet a Schéinheetsrees.
Et gi Übungen fir verschidde Muskelgruppen. Zum Beispill, Hoerkäschten sinn haaptsächlech relevant fir déi, déi an engem Computer schaffen. Wann ech op de Setz schaffen, ginn den Ausbréch vun der Kameraen negativ, datt d'Aarmter d'Aarbecht offalt, an zwee Sitnunnle fir d'Ae ass einfach einfach. Och e ganz wichtegen Deel vum Gesiicht ass de Mond an d'Haut ronderëm de Mond. An dësem Beräich ginn Alter Ännerungen méi zimlech séier siichtbar: Fälltelen, Chancen.
Den Daily Übungskomplex hëlt net méi wéi 5-10 Minutten. D'Spärbildenzéierung ass och fir ze maachen, wann Dir mat Kosmetilik UFgesat ginn an Dir, zum Beispill Zonkt! Awer et ass beroden fir Gymnastik ze maachen ier Dir Make-up benotzt, da wäert Dir d'Kosmetik net schmierken, wéi an e puer Übungen fir Iech ze beréieren. An erënnert un: keng Gymnastik wäert Iech méi jonk maachen wann et net e System gëtt, souwéi eng Wanderung am Fitnessstudio.
Gymnastik fir Gesiicht vu Glitch`oz
Foto: Instagram.com.
Übung fir de Stiermer
Zwee Zeigefanger dréckt op Wenkbrauwen a behält se, gläichzäiteg probéiert en iwwerrascht Gesiicht ze maachen. De Stiermer soll net frësch sinn.
Eng aner Übung fir de Stir: Mir verbannen d'Handfläch mat engem Haus a klickt op de Stiermer iwwer d'Wenkbrauwen. Mir pompelen Är Aen zéng Mol. Zur selwechter Zäit hält och de Stiermer a loosst mech frëscht.
Foto: Instagram.com.
Aen Übung
Ech sinn ganz bewegkt Aen an entdecklech entdecklech, wéi wann Dir Angscht hutt. Widderhuelen zéng Zäiten. Gesang sech net Angscht datt d'Haut ronderëm d'Ae vergewaltegt, ass vergiessen, Bluttkreusulatiounen, well d'Haut schaffen. Et ass Bwecht Bluttzeg, datt Jugend sénft, richteg Faarf vum Gesiicht erstellen an Är Muskele wäert Är Haut halen.
Foto: Instagram.com.
Übungen fir de Mond
Mir maachen de Mond mat engem Rouer. Dann, aus dësem Rouer, mir hunn de wäitem Mond op an erëm maacht de Réier. Et ass wichteg datt während der Übung d'Übung et e Gefill war, datt Dir e Gummi fir eng laang Zäit geknuppt hutt, da fänkt direkt un der Tatsaach, datt Dir fuddelen ze reduzéieren. Also, d'Muskele déi d'Wangen halen solle fort sinn.
Schwaarze mat méi no Lippen, probéiert de Mond vun Ärem Mond sou vill Duerchmiesser ze zéien.
Déck Är Lippen dobannen an dréckt se, an dann an dëser Positioun probéiert ze laachen. Elegant Übung, nodeems en natierlecht Blush iwwerhaapt op de Wangen erschéngen.
Foto: Instagram.com.
Workout fir Doudekel
Mir schloen de Kappmuskelen no bei der Stir. Et mécht eis erwächen an d'Aarbecht vum Kierper lancéiert. Och ganz gutt fir Bluttzirkulatioun.
Übung fir Oueren
Mir massiv Oueren an opginn, an dann probéieren se ze beweegen. An dësem Fall ass d'Aen an aner Deeler vum Gesiicht net réckelen - nëmme Oueren.
Am Hals
Den Hals gëtt dacks den Alter vun enger Fra. Et brauch speziell Pfleeg. Probéiert de Kapp sou vill wéi méiglech ze erhéijen an et erauszéien, wéi e Schildkröt vun der Schuel, heft sou vill wéi de Kinn sou vill wéi méiglech.
Fir Kinn
Klickt op d'Lippen dobannen, wéi Dir normalerweis maacht nodeems se transferéiert goufen. Maacht mat Effort.
All Übungen Start mat zéng Wiederhaut, lues a lues an d'Laascht an zwanzeg bis zwanzeg.
Geheimnis vun der Jugendh Haut - gefruer Chamomile Kubel
Foto: Pixabay.com/ru.
Komplex "Antistress"
Dacks no laang Flich oder laang Aarbecht, ech muss gutt ausgesinn. Dofir huet ech e Komplex fir mech selwer entwéckelt, wat "Antistress" genannt huet. Et ass eng exzellent Zousätzlech zum Fitnessstudio fir d'Gesiicht.
Kontrast Dusch a Rack um Kapp
Kontrast Dusch, wäscht, Sport - alles wat d'Schätzung funktionnéiert, ass och gutt fir d'Haut.
Jo anwach ëmmerTipp: "Op de Spëtzt, wann Dir keen Accordinikatiounen halen, si sech blo Cur tkularesch a Komplexioun.
Äiswierfelen mat Chamemile
D'Geheimnis vun der Haut vun der Haut ass gefruerene Daisy Cubes. Erfrëscht an entfernt de Mesh aus dem Gesiicht. Cubes kënnen prett kaaft ginn oder et selwer maachen. Kuerzefraschen Tämmerelen, kënnt Dir Mëscht bäi, sou datt et e liichte Killstéihen gëtt. Cool a freen Cubes. Wischt d'Gesiicht wéi néideg. Besser moies. Dëst Rezept ass gëeegent fir béid Fraen a Männer (zum Beispill, nom Ravage).
Läffelen fir Ae
Setzt zwee Läffelen am Frigo fir eng Zäit fir datt se kal ginn. Dann befollegt dës Schrëtt: befestegt se fir d'Ae fir e puer Sekonnen an ewechhuelen. Sief virsiichteg net ze arrangéieren an d'Eyeball ze rëselen.