No der Schwangerschaft gouf ech ganz ufälleg fir ze schwetzen. Vill Dokter hu gaangen, an nëmmen zwou Froen iwwer mengem Kierper - gëtt den Numm en Nearolog an engem Psycholog an engem Psycholog. An enger Stëmm huet se gesot, datt ech vun den Nerven erholen. Iwwergewiicht ass eng Zort psychologesch Rüstung déi mir hëllefe mat Liewen Piippieberias ze këmmeren. Soubal ech et verstanen hunn, aus iergendengem Grond hunn ech ugefaang Gewiicht ze verléieren. A kontrolléiert d'Gewiicht ass vill méi einfach ginn.
Ech iessen op engem speziellen System. Et gëtt sou eng Schwäizer Technologie - DNA Analyse vun der Spaut. Dëst ass déi nei Etapp-Et gëtt déi Empfehlungen net nëmmen fir d'Natioun ze fannen, awer och duerch den Training. Et huet dës Ananas a beléift Papaya ausgedréckt, wat ech normalerweis Kaffi drénken, ech war contraindicated. Mëttmol, Melel, Paluin geschlo huet och d'Lëscht vun de verbueden Produkter. Cher dem Déposit huet den Dokter eng verstoppt Presentatiounen an de Diabéen an d'Verbehnables ze gesinn a fir lobad ze schafen an all Form. Awer hat d'Empfang déi ech duerch d'Eudma probéiert hunn, well den Ewema probéiert hunn, maily net daméint. Et huet sech erausgestallt datt ee vun den Ursaache vun der Ederma eng net genuch Flëssegkeet ass. Mäi Kierper ass vun dräi Liter am Dag verkaf, da wäert Waasser net verkaafen. Et ass schued datt se Kokosnoss Mëllech verbannt hunn. Ech hu gär Thai, Malaysian a Maldiven.
Et gëtt kee Sport a mengem Liewen. Ech hu just keng Zäit dofir. Besser Ech wäert mat Frënn treffen, hunn ech se selten se gesinn! TRUE, ech si gär Boxen, awer dës Workouts geschéien zimmlech selten. Komplett Training am Fitnessstudio ersetzt e komplette-flingged Concert.
Irina verbréngen net Zäit op der Turnstonnen, léiwer méi dacks fir d'Jong vum Artem an seng Frëndinnen ze gesinn
Et bleift e Miox fir mech, wéi d'Stilliste meng Hoer retten. Ech hu souguer ee Pairen vu Mesotsrapies gemoossensätzlech bewäerten - et mécht guer net, awer d'Resultat ass nëmme nom Am Laascht vun apoursëen nom Joers. Nëmmen de Projet "extrem" e Team vu Meedercher, deen an der Carrestyle beschäftegt, berechent sech mir dran, hunn mir dréchent Shampoing. D'Saach ass genial! Duerno hunn ech nach 12 Flaschen an der Amerika an der Amerika kaaft, inklusive Miniaturfahrt Versiounen, si si ganz bequem mat hinnen an enger Handwierk ze huelen. Ech hunn eng schlecht Gewunnecht - Ech trauen stänneg d'Hoer mat mengen Hänn, sou datt esou Fongen just fir mech néideg sinn. Op Wochs, kann ech meeschtens dacks mat engem einfache Frisur "Cuckulu" treffen.
Vun 32 Joer al, mat der Hëllef vun Aenschëss, hunn ech d'Haut vum Stiermer korrigéiert. Ech maachen ëmmer nach plasmotiving - dëst ass wann Dir Är Blutt aus de Venen hëlt, fuert et an engem speziellen Apparat, huet en Plasma vun der Plackmaschinn ze halen, an dann klappt Iech dann. Et reviewt d'Teint, huet glatten witzt, läscht Acne. A wann d'Zäit kënnt a wann et néideg ass - ech wäert eng kreesfërmeg Suspension maachen. An ech wäert et net refuséieren.
Ech hat ee Komplex verbonne mat Erscheinung. Ech hunn meng Këscht net opgewuess. An der Schoul huet ech dat net a besonnesch komplex verstanen. Am Ufank huet et gehofft datt alles iwwer Zäit entscheeden. A meng Mamm sot: "Dir gitt Gebuert - alles wäert erschéngen." Gebuer an d'Arteme an erholl ginn. Alles. Land. Nieft der Brust, natierlech. Ech war sou hofft op e Wonner, an et ass net geschitt. Firwat hunn ech d'Brust erhéicht? Fir Iech selwer als éischt. An kee Fall fir Männer ze gär. Ech hunn kee Mann fir mäi Liewen erfëllt, wien mir soen, datt e bësse Broscht schlecht ass.
Stewéiert Broscht mat Geméis
Foto: Pixabay.com/ru.
Diät Rezept aus Irina Dubzova
Stewéiert Broscht mat Geméis
Dir braucht: 2-3 Poulet Broscht ouni Schanken an Haut, 120-150 Gramm Puddelen, 2 Knollen, 2 Tomaten, 2 Karotote, 1,5-2 Eegenspiller. Poulet fir Poulet, Peffer, Salz fir ze schmaachen.
Kachmethod: Wäschen Broscht, schneiden an Rubë vun 2-3 cm, scates mat kachendem Waasser, läscht d'Haut, déi d'Haut entlooss goufen. Ënnersrennen dépp aus Plazen a léif popper an Wielen geschnidden, roséiert d'Clufett an enger Ueblo an eng Verëschenheet, op Spurlburg, dann och d'Mëtt Feierband, da kënnt d'Strooss. Put Tomatoen, Peffer, Bounen. Füügt Gewierzer, Peffer, Salz, mëschen alles. Poulet mat Geméis stew mat schwaache Kachen ënner dem Deckel ongeféier eng hallef Stonn virum Bereetschaft. Fir sécherzestellen datt d'Waasser net stéiert, wann néideg, befestegt d'Waasser.