Liewenserwaardung ass e Phänomen, op deem vill Faktoren beaflossen: Ëmwelt, Verhalen, sozio-demographesch an Diät. Et gëtt ugeholl datt Iessen hëlleft d'Liewen ze verlängeren an d'Erscheinung vum Doud verhënneren. Wéi och ëmmer, d'Wëssenschaftler hu bewisen: Iessen - wäit vun der Haapt Saach.
Modern Zell Aging Theorie
Cellular Alterung ass eng lues Verschlechterung vu Featuren am Cellularniveau an Kierperniveau. Am Ganzen, op der Theorie vun Heizungsgrenz, limitéiert d'Zuel vun der Zell Divisioun am DNA Niveau, et ginn dräi Stänn vun der Zellaging:
1) Reduzéieren vun der Protein Molekül verbonne mat DNA Replikatioun
2) reduzéiert RNA Synthese an Zesummenhang Proteine
3) D'Gesamtgeschwindegkeet vun der Protein Synthese reduzéieren
Et gëtt ugeholl datt d'Alterung mam Oxidatiounsprozess verbonne gëtt. D'Theorie vun aktive Formen vun Sauerstoff (afc) Fir am Stéinzervelliervergruum ze entkommen, de Kierper seng Zellen déi nei Zeien auskommen, awer wéinst der Naturkonindieniwwerszeien an der Tëschefliewen an der Copejekt an den Zeilen an den Tëschefliewen ënner Zäit. Duerno si geféierlecht Krankheet: Verletzungen vu Schanken a Gelenker, Tumoren an sou weider.
Eegen Ernährung wäert gutt verbesseren - sinn, awer gitt keng Onstierflechkeet
Foto: Onsécher.com.
Wat Wëssenschaftler soen
Dir fannt vill Materialer an deem Chefo vun der Autorisatiounen - d'Autriker an deenen elo vill Geméis, Weisen sinn. Wéi och ëmmer, balebery Coupe sinn net genuch fir déi mächtologesch Biologesch Prozess ze stoppen. Grënn hëlleft mir direkt hei verkleeden, wat d'mobile Kraaft sinn, huet d'Vitesse an aner Atene an aner Éierten unzeriichten. De Mitchondrerur Theorie vu radikal Aging (Mfrrta), éischt proposéiert an den 1950er wéi mir uewendriwwer erkläert, erkläert de Prozess als Resultat vun der Alterung vun "Oxidative Stress". Dës speziellesfir gëtt op e puer Laborrates, während déi Ofgrenzung vum Liewen ofgerechente vum Déier vu senge gesuergt gouf vu sengem staarkt 25hol vum Déier aus sengem staarken onheemem Knot Studien hunn och gewisen datt eng Erhéijung vum Niveau vun der Antioxidants an Déieren erhéicht d'Dauer vun hirem Liewen erhéicht.
D'Stroumgrenz gouf als Haaptfaktor etabléiert, dat d'Produktioun vun aktive Forme vu Sauerstoff verletzt gëtt, wat déi heefeg gratis Radiaren am Kierper sinn.
Plazen an der Theorie
Et géif schéngen datt Dir op der Plaz bleiwe kënnt an dëst Thema ze stoppen andeems Dir d'Theorie fir Axoma akzeptéiert. Dëst ass awer d'Wëssenschaftler hi fir dat e bësse méi déif ze exploréieren: fir de leschte Joeren, an hunn si d'MFRDTa d'Féierung vun der Theorie fir d'Péventioun mam Priechlee fir net déi Bestëmmunge vun der Theorie fir d'Pravent wielen an net all Bestëmmunge vun der Theorie mat der Theorie fir d'M Wëssenbelen déi decidéiert dëst Thema mat Themen ze entqueden: fir déi lescht Joer an hunn si de MFRDA d'Féierung fir d'Pravent. D'Prozedur gefouert datt net all d'Bestëmmunge vun der Theorie forcéiert. Méi tetailléiert praktesch Studien op Déieren suggeréieren datt d'Linebers Déieren e nidderegen Niveau vu Schued un afc einfach well hiren Organismus produzéiert gëtt manner fräie Radikalen. Tatsächlech ass d'ganz Verbindung vun Oxidative Schued mat der Longenheet zerstéiert.
Amplaz vun deier Vitaminnen, besser ze kafen nei Sniakers
Foto: Onsécher.com.
Wat wierklech bewosst beaflosst
Och wann d'Mfrta eng nëtzlech war an wëssenschaftlech Hypothesis gouf séier d'kontrovers Bestëmmunge ginn ëmgewaltegt Wëssenschaftler. Also léisst deier Antioxidant Zousatzstoffer op Store Regaler maachen - Dir braucht se net. Wéi fir e Rezept vu Jugend a Vitalitéit zu méi alen Alter ass d'Haapt Saach gutt Genen a reegelméisseg Übung.