Wéi ze bestëmmen ob Dir eng Léift Ofhängegkeet hutt
Wéi eng Gefiller erschéngen mat Ärem Gedanken, datt e gär huet, kann ee verschwannen? A mam Gedanken, wat ass hien oder hatt besser an erfollegräich eis? Wann Dir verstitt wat Dir am Vertrieder vum Géigendeel Geschlecht vum Konkurrent gesinn, deen ronderëm kommen; Elterendeel, dee wëll an engem Weste kräischen; D'Kand, deen Dir strippt, fir ze kontrolléieren, da kënnt Dir iwwer Är Léift Ofhängegkeet schwätzen.
Wat féiert et zu
Wat geschitt mat engem Mann, zouversichtlech datt d'Liewen net Sënn mécht wann et keen "Objet vu Léift" an der Géigend ass? Et gëtt e Gefill vun der interner Leer, eege Ënnergeuerdnung, Hoffness, Panik ...
OLGA Romaniviv
Wéi et lass ass
Éischte Schrëtt: Erkennen datt Dir ofhängeg sidd. Wann an de Beschreiwunge vu Léift histoubentéieren, hutt Dir Iech selwer geléiert - si hunn den éischte Schrëtt geholl fir hir Krankheet ze kréien.
Zweet Schrëtt: leeschte sech ze fillen. Wann et e Wonsch zu rosen, traureg, Angscht, Angscht, Schmerz - Schwätzt net dogéint. De Besoin fir eng aner Persoun ass ganz staark. Volleken eis drun, datt et méi schlecht ass, wann de Partner grausfonnt gëtt, net d'Gefiller déi hie konserven, déi hien veruerteelt konnt. An Ären eegenen Erfahrungen zouginn, verlängert meng Hëllef selwer.
Drëttel Schrëtt: Selwer huelen. Zënter Kandheet striewe mir eis etabléiert Ufuerderunge gerecht ze ginn fir Elterendeel Léift ze verdéngen an ze verschwannen. Iwwer d'Zäit, d'Instruktiounen vun externer Zensur ginn an eis méi bannenzeger Stëmm. De Wonsch ze verdéngen Léift hu mir duerno "Tynt" a Relatiounen mat engem Partner. Är Aufgab ass Iech selwer an de Spillschoul ze erënneren. Hänken e Kand an Ärem Bild, këmmert sech ëm hien, Léift. Leeschtung dës Übung all Dag - an Dir mierkt dat op der Welt sou vill interessant, ausser den Objet deen Dir mat Superstilitéit ausgedréckt hutt.
Véiert Schrëtt: Selbstschätzung a Respekt fir Iech selwer. Schaffen um fréiere Schrëtt, Dir wäert op alle Fall Är eege Kräfte maachen. Dir wäert méi einfach sinn iwwer d'Gefiller ze schwätzen, déi Dir erlieft hutt, befollegt eis eege Iwwerzeegungen, verdeedegt Äre Standpunkt. Wichtegen Moment: Préift Iech selwer, Freed an Ären Leeschtungen, häerzlech laachen an d'Mënschen.
De berühmte Psycholog Mikhail Litwak huet iwwer d'Studie fir d'Wiel vu Partner a Fra gewiesselt. Wärend der Ëmfro, Frae gefrot d'Erklärung vun der Léift ze wielen déi se méi gär hunn. Dräi Optiounen goufen ugebueden: "Ech kann net ouni dech liewen," Ech wäert dech ni verletzen, loosst eis de Rand d'Liewen zesummen zéien. " Geméiss d'Resultater vun 75% vu Fraen, d'Optioun "Ech kann net ouni dech liewen."
De Litvak huet bemierkt datt sou eng Erklärung verléift ass komesch zu engem infantile Kand oder engem Alkoholiker. Zur selwechter Zäit - richteg, richteg adässegéieren anverantwortung: loosst d'Strapen Haut zerschloen - keen vun deenen, déi an der Etude gefällt.
Dofir, ier Dir den "Enn vun der Welt erkläert ouni e gär," denkt datt Dir et fäerdeg sidd - Léift oder Sucht.