Actrice Verra Shakak: "Ech gleewen datt d'Diät béis ass"

Anonim

- et huet November November, wat vill den Ufank vum Depressioun "genannt. Hutt Dir eng Äntwert, wat maache wat d'Stress an Depressioun iessen an a Form bleiwen?

- Et ass Zäit fir Quarantinine erauszekréien, also nom Sëtz vum Fréijoer an dem Summer ze béien duerch de Rand. An am Hierscht, d'Akteuren normalerweis vill Aarbecht. D'Annlandung fänkt Der Hotbärme un, lo Projeten, d'nei Projeten, azebauen. D'Schéissereiperiod geet weider. Merci datt et net am Hierschtlechelange langden ass. An ech, als Schauspiller, zu dësem Moment ass net op Handa ausgesat. Just e Grëff eemol (laacht). Zum Beispill Mir hunn an de gezon an der killinéiert Metland iwwer d'Nues vun der Priretär! Den 30. Oktober, eng Premiere Show vun der Leeschtung "poetesch Cafe" Liicht "stattfonnt. Direkter Olga Mationena. D'Leeschtung gouf op der Poesie vun de 60er gegrënnt. Et war eng onheemlech Zäit, mat onheemleche Wierder. Mir sëtzen bei Prouwen, lauschtert sech géigesäiteg a verstoen wat schéi Wierder solle ginn hunn mir d'Geleeënheet aus der Szen ze widderhuelen. An esou sinn et net op, awer kommt besser an den Theater.

- Ech weess, ier Dir d'Diät net beschwéiert hutt. Huet Är Bezéiung net geännert?

- Nee, huet net geännert. Probéiert just eng passend Ernärung an Ernärungsystem ze fannen. Ech wielen e puer Produkter, Rezepter. Awer ech kann et net eng Diät nennen. Fir mech ass eng Diät net béis! Diät ass eng Limite vun Iech selwer. Dëse Nodeel ass en Uutschescht Moossnam, wann Dir eppes scharfen muss änneren. Awer mir wëssen datt déi plötzlech Ännerunge fir de Kierper ëmmer op Stress äntweren. Dofir musst Dir mat Iech selwer verhandelen. A produzéiert e gesonde Liewensstil.

- awer sou wäit wéi ech weess, Dir sidd net eng Zozynik?

- Dir sidd richteg, et ass schwéier fir mech d'Zozjin ze ruffen (laacht). Et muss Freed am Liewen sinn. Ech hu ganz lecker, an heiansdo net ganz cool, iessen.

- an dacks réckelt Dir vun der Zone vun der zäitlecher Ernärung an der Joyzon?

- An der Zone vu Freed (laachen). Gutt ... ech gemengt. Eppes war viru kuerzem selten. D'Zäit ass wéineg. Awer zum Beispill, wann ech an Kiew op Shooting ukommen, gëtt eng zristale Zone vu Freed. Zäit, et gëtt weits déi lecker ëmmer an iwwerall. An näischt ze dinn. An ech sinn net eleng. Ech hunn e Frënd - Astror vu Sevas Boldin, deen e ganz gesond Liewensstudie féiert, datt hie viru kuerzem hat, sou datt hien op Keech huet, sou datt hien op KeVouse huet, sou datt hien op Kaischie gefouert huet, sou datt hien op KeVouse huet, sou datt hien op engem Kiese sprécht, sou datt hie seng Liewensmëttel net statelt hat, sou datt hien op Kai iesse konnt, sou datt hien de Kiese scho stoppt a konnt hien op Klimigelegkeet gesinn a probéiert hien op Klickerlech. Och wann normalerweis d'Brout verbueden ass.

- Dir sidd ëmmer nach sou wéi virdrun, géift Dir lafen? Oder eppes geännert?

- Jo, ech hunn gär a probéiert et regelméisseg ze maachen. Fir mech, lafen ass net nëmmen eng kierperlech Aktivitéit, dëst ass e Gespréich mat Iech selwer. Et ass onméiglech dëst ze refuséieren.

Liest méi