Териңиздин кандайча кабыгынан кабылганын карап көрөлү, чынында эле зыян келтирип, катуураак болот. Айрыкча, сиз бардык аң-сезимдүү жашооңузду нымдандыруучу кремдер менен колдонсоңуз, калганын кайдыгер калтырбаңыз. Чындык, муздак мезгилде, териге кам көрүү үчүн косметика жаңы, витаминдер жана майлар менен каныккан жыш текстураларга көңүл буруу керек. Ал сизге өзүңүздү теринин сапатынын начарлоосынан коргоону жана кышка жоготпостон, кышка түшүүгө жардам берет деп айтат.
Эмне үчүн тери кышында кургатат
Кыш үчүн табигый табигый кубулуштар кыш үчүн, карды, температура -20-30 градус жана аба нымдуулугу менен шамал. Сыртка чыгып, муздак жана кургак абанын үстүнө, эфидмистин нымдуулугун 25% га чейин ылдамдатсаңыз, болжол менен 25% га жакын, Джессика Ву билдиргендей, 25% га чейин ным берүүнү тездетет. Андан тышкары, өрттөлгөн клеткалар тери бетинде пайда болот: бул процесс табиятынан терини үшкүрүшүүдөн коргоо үчүн жаратылыш менен жаратылган. Жылуу бөлмөгө киргенде, тешикчелер көчөдөгүдөй эле, бир эле кургак абага тезирээк, ал тургай, нымдуулукту жоготушат жана нымдуулукту жоготушат.
Каймактын курамын карап чыгыңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
Кыш мезгилинде кам көрүүгө болот
Ааламдык адилетсиздиктен жапа чеккендин ордуна, жакшы, суук климатта, суук климатта, аба ырайы жараткан Cryo-маскадан жайыраак. Жана аны серпилгичтүү абалда колдоо үчүн, туура жардамды тандашыңыз керек: тоник жана нымдандыруучу крем. Күн Нейарко жаркырап турганда, демек, "маселелер" төмөн коопсуз улуу факторун, сиз кислотанын тоникасын колдоно аласыз. Мына төмөнкүлөр катары:
• сүт кислотасы (сүт кислотасы);
• Аспартикалык кислоталык (аспартикалык кислоталык);
• PirrolidonCarbouncyal кислотасы (perrolidone карбокс кислотасы);
• Гликол кислотасы (гликоль кислотасы);
• Саликылдык кислотасы (салицил кислотасы) ж.б.
Нааразалык кремди колдонуудан мурун, тоникти колдонуңуз - ал кийинки баскычка даярдап, өлгөн теринин бөлүкчөлөрүн чыгарат. Каймакты тандоодо, башка компоненттерди тандаңыз. Негизги адамдар табигый нымдандыруучу жана аш болумдуу факторлор. Эгерде бардыгы аш болумдуу болсо, анда майлар жана витаминдер A жана E жана e, андан кийин нымдуу масштабга берилиши керек:
• Аминокислоталар жана алардын метаболиттери: Аргинин (Аргинди), Глутамин (Глутамин), Пенлераланин, Трайзин (Трайне), Триптофан (Триптофан), Аспарагин (аспарагин) жана башкалар.
• Органикалык эмес туздар: Флоридар (Хлорид) - Натрий (Натрий), калий (калий), кальций (кальций), фосфат (фосфат) (фосфат).
• Глицерин (Гличин), Ура (Уреа), Глюкосамин жана Креатин (Креатосамин).
Мышыктар аркылуу терини нымдап, көбүрөөк суу ичүүнү унутпаңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
Үйдө эмне өзгөрүү керек
Биринчиден, абанын нымдандыруучусун сатып алуу же жок дегенде, батарейканын нымдаган жырткычтарын мүмкүн болушунча тез-тез коюшат - бул колго жасалган нымдаган адам. Бөлмөгө кычкылтек кирүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн бөлмөдө да жакшы. Суу жетиштүү ичүүнү унутпаңыз жана кышкы диетаны жей бериңиз.
Эгерде сиз алардын жаш жана сулуу болушун кааласаңыз, анда ал кыздар жана улуу туугандары менен бөлүшүңүз.