Ортоңку стресстен, денедеги башка бузуулар жыныстык каалоолорго таасир эте алат. Эректилдик дисфункция - бул чоң шаарда эркектер менен болгон эң кеңири таралган көйгөй. Албетте, бул учурда консультациясыз, көйгөйдү чечүүнүн жолдорунун бирин жасоонун кереги жок. Либиону көбөйтүүгө жардам берген өнүмдөр жөнүндө айтып беребиз.
Деңиз азыктары
Эгерде сиздин адамыңыз жыныстык катнаштын кыйынчылыктарын сезип жатса, жумасына бир нече жолу деңиз азыктарын гана эмес, даамдуу гана эмес, потенциалга да пайдалуу. Мидиялыктар эң натыйжалуу деп эсептелет. Д витамини, цинк, селен жана йодду камтыган устрицалар жана деңиз балдары. Ошондой эле, деңиз капустасын этибарга албаңыз, аны туздалган формада колдонсо болот, бирок соустар менен майонез кошпостон.
Чөптөр
Көпчүлүк эркектер тамактануу үчүн милдеттүү тамак менен салаттууларды эсептешпейт жана куру бекер. Либидо менен көйгөйлөрдү чечүү үчүн, өсүмдүк чөптөрү укмуштай натыйжалуу. Кийинки жолу Анростерон жана Андростенолду камтыган сельдерей салатына кошуңуз, сиз римдик салатсыз, тесттер, кинс жана петрушка атрофияны жана Э.И.
Диета деңиз азыктарын киргизиңиз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Милдеттүү майлар
Жок, биз калориялуу тамак-ашка таянууну сунуш кылбайбыз, сиз тоок жумурткаларынан, сыр, майдан, каймак жана майдан таба аласыз. Бул продуктулар керектүү холестерол камтылган, ал тестостерон синтезине материал болуп саналат, ошондой эле капилляр окуялардын ийкемдүүлүгүн жакшыртат.
Жаңгактар жана уруктар
Табигый афродизиак. Эффективдүүлүк үчүн, күн сайын эртең менен 1 аш кашык суммасында жаңгактарды колдонуу сунушталат. Бадам менен жаңгакты, ошондой эле кешьюлерди тандоо артыкчылыктуу. Бирок, алып кетпеңиз - көп өлчөмдөгү жаңгактарды колдонуу ичегилердин олуттуу көйгөйлөргө алып келет.