Жай мезгилине даярданып жатканда аял денесиндеги эң назик зоналарга көңүл буруу маанилүү, алардын бири моюн жана моюн сызык. Адатта, биз бырыштардан арылууга аракет кылабыз жана дененин бетин жана ачык бөлүктөрүн нымдап алууга аракет кылабыз, бирок моюн сызыгынын териси суусуздануу же начар чарчалса, ачык көйнөктү жаркырандыруу мүмкүн эмес. Биз сизге керектүү териге кам көрүү жөнүндө айтып беребиз, ошондуктан сиз пляж мезгилине бардык эрежелер боюнча даярданууга убакыт бөлүңүз.
Милдеттүү тазалоо
Кыйын күндөн кийин тери тазалап, териңизди тазалаган моюн сызыгын эстейсизби? Жок болсо керек. Ушундай назик зонаны тазалоо үчүн, сиз териге зыян келтирип, териге зыян келтире албайсыз, анын ордуна сүттү же көбүктөн тазалоо үчүн, курултукту колдонуңуз, курал ичпей тургандыгын текшериңиз. Жумасына бир жолу сиз жемиш кислоталары менен бир нече жолу адаштыра аласыз, бирок керексиз пигментацияны болтурбоо процедурасынан бир нече күндөн кийин күн чыгууга аракет кылыңыз.
Нымдуу
Азык чегич каймакты колдонуудан мурун, шайманга эң жакшысын сиңирүү үчүн тери тоникасы менен жүрүүнү унутпаңыз. Жатар алдында кремди колдонуңуз, күндүз Санктлинди, жок эле дегенде SPF 30дан коргонуу менен, ал эми моюндун жана моюн сызыктын терисин сыйлабагандыктан, ал алгач кооптуу нурлардан жапа чегет Көйгөй тери үчүн, майлар жок, болбосо сезгенүү болбой турган каражаттарды тандап алууга аракет кылыңыз.
Сыртта жүргөндөн мурун Sanskrin колдонуңуз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Маскалар жана майлар
Моюн сызыгы аймагы үчүн, бети үчүн колдоно турган бир беткаларды колдонсоңуз, мойнунун ичимдиктери жана териси "достор эмес" деген сөздөн тышкары, бети үчүн колдоно турган бир беткаларды колдоно аласыз. Мындан тышкары, сиз жеңил массаж жасай аласыз. Бирок, массаж учурунда тери манжалардын астына сунбаганын текшерип, көкүрөктүн ортосунан моюндун ортосунан, ижаранын ортосунан моюнга чейин көчүп кетиңиз. Атайын массаж майларын тандаңыз, бирок адистердин көпчүлүгү көбүнчө биздин терибизге кемчиликсиз иш-аракет кылышат.
Шакектер жок
Биз тегерек бырыштар жөнүндө айтып жатабыз, андан арылуу кыйынга турушу мүмкүн. Тилекке каршы, бул көйгөйдөн качуу мүмкүн эмес, анткени булчуңдар жашка жана теринин тону азайган булчуңдар азайып кетиши мүмкүн эмес, анткени сиз бир аз байкалаарлык көнүгүүлөрдүн бир топтомун аткаруу керек:
- Башыңызды алдыга чыңдап, эки багытта тең жай бурулуп кетишет. 15 жолу кайталайбыз.
- Мен ээкин алдыга сунуп, бул кызматта бир нече секундага, баштапкы абалына кайтып келем. Биз 10 жолу кайталайбыз.
- Мен тиштериме калем жана "жаз" деген сүйүктүү ырыңыздан бир нече сапка алып барабыз.
Бир жумасына кеминде үч жолу көнүгүүлөр.