Кош бойлуулуктан кийин, мен шишип кеттим. Көпчүлүк доктурлар өтүп, экөө гана денемге байланыштуу суроолор пайда болду - бул невролог жана психолог. Бир үн менен, мен нервдеринен айыгып кетем деп айтышты. Ашыкча салмак - бул мага турмуштук перипетика менен күрөшүүгө жардам берген психологиялык курал-жарактын бир түрү. Муну түшүнгөндөн кийин, кандайдыр бир себептерден улам арыктай баштадым. Салмагы бир топ жеңил болуп калды.
Мен атайын тутумда жейм. Швейцария технологиясы бар - шилекейдин ДНК талдоосу бар. Бул жаңы тамак-ашка гана эмес, окутуу менен сунуштарды берген эң жаңы изилдөө. Ал ананас жана сүйүктүү папая, мен көбүнчө эртең мененки тамакка ээ болгон, мен тескерисинче, мен тескерисинче болдум. Дарбыз, коон, ашкабак, тыюу салынган продукциялардын тизмесине тийди. Андан тышкары, доктур диабетке жашырылган жана ар кандай формада кант үчүн жашыруун жасалгаланган. Бирок туз, мен эдеманын айынан четтим, мен аябай жаман эмесмин. Эдеманын себептеринин бири - суюктуктун жетишсиз көлөмү. Менин денем күнүнө үч литрден талап кылынат, андан кийин суу топтолот. Алар кокос сүтүнө тыюу салганы өкүнүчтүү. Мен Тай, Малайзиялык жана Мальдивди жакшы көрөм.
Менин жашоомдо спорт жок. Мен ага убактым жок. Мен досторум менен жолугушам, мен аларды сейрек кездешет! Чындыгында, мен боксту жакшы көрөм, бирок бул машыгуу сейрек кездешет. Спортзалда толук даярдануу толук кандуу концертти алмаштырат.
Ирина Гимдерге убакыт коротпойт, Артем менен анын кыздарынын уулдарын көрүү үчүн көп нерсени жактырбайт
Бул мен үчүн бир табышмак бойдон калууда, анткени анын чачымды сактап калгандай. Мен месотерапия жупташын дагы бир жуп кылдым - ал эч нерсеге жарабай калбайт, бирок натыйжада сегизден он жол-жободон кийин гана мүмкүн, бирок мен үчүн, мен, тилекке каршы, эч убакта жок. "Абдан" долбоор боюнча, чач жасалгалар менен париктер менен алектенген кыздардын курама командасы мага кургак шампундорду сунуш кылды. Бул нерсе эң сонун! Андан кийин мен Америкада 12 бөтөлкө сатып алдым, анын ичинде миниатюралык саякат нускалары, алар менен кошо сумкага алууну абдан ыңгайлуу өткөрдүм. Менин жаман адатым бар - мен ар дайым чачымды ар дайым колума тийгизем, ошондуктан мындай каражат мен үчүн керек. Иш күндөрү, мен көбүнчө жөнөкөй чач жасалгасы менен "Какулка" менен жолугуша алам.
32 жаш аралыгында көздүн кадрларынын жардамы менен маңдайынын терисин оңдоп койдум. Мен дагы деле плазмоллуу иштейм - бул сиздин каныңды тамырлардан алып чыкканда, аны атайын түзмөктө алып, андан бөлүп, андан соң силерди тыкылдаткандыр. Ал өңүн жандандырат, бырыштарды тегиздейт, безетки жок болот. Убакыт келгенде жана муктаждык бар болсо, анда мен тегерек токтото берем. Мен аны танбайм.
Менин сырткы көрүнүшүм менен байланышкан бир комплекс бар болчу. Мен көкүрөгүмдү чоңойгон жокмун. Мектепте мен муну түшүнгөн жокмун жана өтө татаал болгон жокмун. Башында, убакыттын өтүшү менен баары чечим кабыл алат деп үмүттөнгөн. Менин энем: «Сен төрөйүңдү бересиң +, баары пайда болот», - деди. Артем менен калыбына келтирилди. Баары. Бүтүндөй. Албетте, көкүрөк. Мен керемет үчүн мен ушунчалык үмүттөнүп, андай болгон жок. Эмне үчүн мен көкүрөктү көбөйттүм? Адегенде өзүң үчүн. Эркектерге окшоп эч кандай учурда. Мен өмүр бою эч кимге жолуккан жокмун, бир аз эмчек жаман деп айтат.
Жашылчалар менен эмчек
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Ирина Дубзовадан диеталык рецепт
Жашылчалар менен эмчек
Сага керек болот: 2-3 тоок көкүрөгү, тери, 120-150 грамм грамм подол, 2 лампалар, 2 помидор, 2 помидор, 2 сабиз жана 2 таттуу 2 таттуу калемпир, 1.5-2 аш кашык өсүмдүк майы. Тоок, калемпир, туз үчүн туз үчүн жыпар жыттуу заттар.
Жасоо ыкмасы: 2-3 смга кесилген эмчекти жууп, кайнак суу менен тепкичтерди жок кылыңыз, терини алып салыңыз. Пиязды чайпал, сабиз жана таттуу калемпирлер кубонга майдалап, майдын филесин майын майлоочуга, ар дайым майлап, ар дайым коштошуп, сабизди кошуп, ортоңку отту жасаңыз. Помидор, калемпир, буурчакты кой. Жыпар жыттуу заттарды, калемпир, туз кошуп, бардыгын аралаштырыңыз. Тоок бышырылган бышырылган бышырылган бышырылган бышырылган бышырылганга чейин жарым саат мурун жарым саатка чейин. Суунун убара болбой тургандыгын, зарыл болсо, сууну бекитиңиз.