- Ноябрь, алардын көпчүлүгү "Депрессияга" деп аталган. Стресске жана депрессияга жебесеңиз, эмне кылуу керек?
- Карантинден чыгуу мезгили, ал отурган жазып, жай мезгилин жана жайкы энергияны соккусунан кийин. Жана күзүндө актерлор, адатта, көп иш. Театралдык мезгил башталды, кайра даярдалышы, жаңы долбоорлор. Атышуу мезгили улантылууда. Кудайга шүгүр, ал күздө тажабай калган жок. Жана мен, актрис катары, бул учурда Handra дуушар болгон эмес. Жөн гана бир жолу туткасы (күлөт). Мисалы, бизде Москва провинциялык театрында бизде премьера 30-октябрда "Поэтикалык кафе" жарыктын "премьерасы" премьерасынын көрсөткүчү болуп өттү. Директор Ольга Матвеева. Спектакль 60-жылдардагы поэзияда түзүлгөн. Бул укмуштуу убакыт болду, укмуштуу сөздөр менен. Биз репетицияга отуруп, бири-бирибизди угуп, бир-бирибизди угуп, кандай сонун сөздөрдү билишкенбизди түшүндүк. Андыктан колуңду бербе, тескерисинче, биз үчүн жакшы бол.
- Даттануудан мурун, мен сизге даттанганга чейин билем. Мамилеңизди өзгөрттүбү?
- Жок, өзгөргөн жок. Ылайыктуу диета жана тамактануу тутумун табууга аракет кылыңыз. Мен кээ бир буюмдарды, рецепттерди тандайм. Бирок мен аны диета деп атай албайм. Мен үчүн, диета жаман! Диета өзүңүздүн чектөө. Бул өзгөчө кырдаалды өзгөртүү керек болсо, анда бир нерсе өзгөрүшү керек. Бирок биз денедеги күтүлбөгөн өзгөрүүлөр ар дайым стрессти ар дайым жооп кайтарарын билебиз. Ошондуктан, сиз өзүңүз менен акырындык менен сүйлөшүшүңүз керек. Сергек жашоо образын өндүрөт.
- Бирок мен билгендей, сен зозник эмессиңби?
- Туура айтасың, зозжинди (күлүп) чакыруу мен үчүн кыйынга турат. Жашоодо кубанычтуу болушу керек. Мен өтө даамдуу сүйөм, кээде абдан сонун, жебейм.
- жана көбүнчө кубаныч зонасына туура тамактануу зонасынан өтөсүзбү?
- кубаныч зонасында (күлүп). Мейли ... мен да ойлондум. Жакында бир нерсе сейрек кездешет. Убакыт аз. Бирок, мисалы, Киевге келсем, кубанычтын бир зонасы бар. Акыры, ар дайым жана бардык жерде даамдуу даамдуу бар. Жана аны менен эч нерсе кылган жок. Жана мен жалгыз эмесмин. Менин досум бар, севай болдиндин актеру, сергек жашоо мүнөзүн алып, анын тамак-ашын олуттуу көзөмөлдөйт, ал эми жакында Киевде нан жеп, токтоп, токтоп калганын жазган, анткени даамдуу. Адатта нанга тыюу салынат.
- Сиз мурдагыдай эле, сиз чуркаганды жакшы көрөсүзбү? Же бир нерсе өзгөрдүбү?
- Ооба, мен аны дайыма сүйөм жана үзгүлтүксүз жасайм. Мен үчүн чуркоо жөн гана физикалык иш-аракет эмес, бул өзүңүз менен сүйлөшүү. Муну баш тартуу мүмкүн эмес.