Тургундардын тери - кыжырданууга жана аллергияга, пигмент таклерге жана бөртпөлөргө дуушар болушат. Чындыгында, чоң шаарларда аба чаңга, түтүн газдарына, түтүн жана топуракка толгон. Натыйжада, бул зыяндуу заттар бетине отурукташып, тери караңгылыкка айланат. Зыянды азайтуу үчүн, антиоксиданттар жана витаминдер менен косметиканы алып кетүүнү баштоого арзыйт. Калган сунуштар жөнүндө, биздин материалда окуган.
Биздин терибиз зыяндуу экологияга биринчи кезекте ным жоготуу ишине жооп берет. Ушундан улам алмашуу процесстери жана калыбына келтирүүчү функция бузулат, беттин териси кургатып, аарчыйт. Маселени чечет.
Ал, албетте, ал шаардан тышкары жерде көбүрөөк убакыт коротуунун кажети жок: жигердүү кыймыл микрокиркуляцияны жакшыртат жана жүзү ден-соолугу чың болот.
Шаар абанын бир аз кычкылтекинен тышкары. Албетте, биздин терибиз жок. Микагордуктарынын тургундарынын жүзүн карап, дээрлик ар бир адамдан келген көрүнүш бар экендигин камсыз кылуу үчүн. Биз сейил бакта сүзүп жүргөн телекөрсөтүүнү телекөрсөтүүнү жактырганда, биз өзүбүз кычкылтек менен өздөрүн кычкылтек менен алектенебиз. Кычкылтекти камтылган косметиканы камтыган кычкылтек
Күкүрт дониксид, көмүр кычкыл кычкылы, тамеки түтүнү, сигарет, сымап - шаардык абада булгоочу заттарды чексиз улантса болот. Бетинде ырдоо, алар липид фильм менен реакция кылышат жана биз каалагандай тереңдеп кетишет. Зыяндуу заттар клеткаларга зыян келтирбөө эле эмес, жигердүү карылык жараянын ишке киргизип, булдан тышкары, теринин реактивдүү, кызаруу жана Оте-K-KAMге дуушар болушат. Ошондуктан, аллергияга кыздар кремдерди стрессти контролдоо менен сунушташат. "Уюштуруучу" классынын европалык брендинине көңүл буруңуз: алардын өзгөчө так шарттарда өсүмдүк өстүрүүчүлөрү бар ГПoallerglerglerglerglergenic агенттери пестициддерди колдонууну катуу көзөмөлдөө менен өсүмдүктөрдө өстүрүлөт.
Микагындардын жашоочулары жинди ритминде жашашат - сырткы көрүнүшү менен эмнени чагылдыра алышы мүмкүн эмес
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Витамин акы
Бүт организм сыяктуу, жаздын жүзү витаминдер жетишсиз. Бул аянычтуу, бирок жемиштер менен жашылчаларга таянуу жетишсиз, анткени алар кыштан кийин ал жерде сакталып калган. Жөн гана поливитаминдерди ичүү да мааниси жок. Азык заттарын жеткирүү кан аркылуу жүзөгө ашырылат, ал эми тери аларды башка органдардан кийин алат. Адистер бир крилдерди жана сессияларды, витаминдер менен сессияларды кошуу үчүн кеңеш беришет, мындай косметика, атайын транспорттук молекулалар колдонулат, ал "сүйрөп" эпидермис катмарларынан "сүйрөп". Аны колдонуу зарыл, азыркы курстар сыяктуу, теридеги витаминдер дээрлик топтолгон эмес. Келгиле, аны менен өзүнчө бөлүп көрөлү.
А витамини (Ретинол) Жаңыртуу процесстерин иштетип, эски клеткалар тез алмаштырылган шериктеш болгон коллаген жана Элластин синтезин тездетет. Натыйжада, бырыштар тегизделип, өңчөй болуп калат. Ошондуктан ал көп учурда карылыкка каршы косметика жана безеткичти дарылоо үчүн каражат кошулат. Эгер сизде мындай көйгөйлөр болбосо, анда сиз ретренол менен каражатсыз жасай аласыз. Ошондой эле, каныккан жаңыртуунун табигый терс таасири - бул бети бети. Бактыга жараша, бул процесс убактылуу, андан кийин тери кайрадан жылмакай жана назик болуп калат.
А витамини менен эң мыкты бет өнүмү: Сынак же түнкү крем. Ретинол менен продуктулар түн ичинде колдонулушу керек, анткени ал күнгө сезгичтигин жогорулатат. Арыздан мурун, сиз нааразычылыкты колдонбошуңуз керек: алар витаминдин таасирин алсыратышат. Күндү коргоо жөнүндө унутпа. Күндүн эң жогорку иши жайында такыр болбойт, бирок жазга чейин, ошондуктан марттык экрени сентябрга чейин колдонуу керек. Эгерде сизде пигмент тактарынын калыптанышына, андан кийин жыл бою туруңуз.
Витамини Э. Өчүрүү үчүн алмаштыруу мүмкүн эмес. Бул сууну липид балансын колдойт, азыктандырат жана ушул жылмакай бырыштардан улам келип чыгат. Аны менен териге эч кандай зыян келтирет дегенди билдирет, анткени алар регетиканын ретренол менен аарчып кетишин күчөтөт, анткени алар Регенерация процесстерин активдештиришет: мисалы, сиз А витамини менен сыворотниктерди, бир саат менен биринчи жолу колдонсоңуз болот Э.И. Витамин менен Кремди табигый формада колдонуу үчүн, териге бар, бирок анын запастары жашка толгон жана алар такай толукталууга тийиш. Анын косметикасы, ал кичинекей теринин ээлерине кургак жана сезгичтиктин тенденциясы менен туура келет: ал гидролизиддин тасмасын тез арада калыбына келтирет.
Витамининин эң мыкты продукты: А витамини сыяктуу, ал семиз эрийт, ошондуктан ал көбүнчө тыгызыраак кремдерге жана түнкүсүн идеалга кошулган тыгыз каймагына жана маскаларга кошулат. Түштөн кийин, албетте, мындай буюмдар бюстинг болот.
С витамини Антиоксиданттык коргоо жана Меланин өндүрүшүн басат, ошону менен пигменттин тактарын тактайт. Ал өз алдынча чыгарылбайт жана сырттан арылууга ар дайым келип чыгышы керек. Ошол эле учурда, анын жетишпегенинен, биздин терибиздин баары азап чегет, анткени аны коргоо үчүн, ал алгач эпирсмисинен алыстап кетишет. Бул жерде аскорбин кислотасы гана. Илимпоздор буга чейин аны турукташтыруу башчыларын сындырып салышкан, анткени жарыкка жана жылуу мамиледе болгондо, ал өтө тез бузулду.
С витамини менен эң мыкты дары: ал крем, сыворот жана маска болушу мүмкүн. Эң негизгиси, аскорбин кислотасы турукташкан.
Стресс бөйрөк үстүнө бордомолорду жасаган бир аз гормондордун өндүрүшүн пайда кылат
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Күндүн сигналдары
Жумушта стресстик кырдаалдар, тыгындар, мамилелердеги көйгөйлөр - бул бардык чыңалууну топтоодо. Стресс кээ бир гормондорду, айрыкча кортизол, адреналин жана норреналин өндүрүшүн жогорулатат. Алар бөйрөк-банка конфесин эркек гормондорун өндүрүү үчүн мажбурлашат жана бул өз кезегинде Себумду тандоого алып келет. Демек, тилекке каршы, стресстен кийин тенденцияга барбас болсоңуз, анда бардык тышкы иш-чаралар негизги себептерди жок кылганга чейин пайдасыз болот - стресстин өзү. Сунуштар эң жөнөкөй - спортту, таза абада, кадимки ой жүгүртүү, күндүн күнүнө ылайык келүү. Диетаңызда D витамини бар өнүмдөрдүн диета бар, бул теридин абалын жакшыртат, ал быштак, быштак, деңиз азыктары жана COD боору.
Уктоонун маанилүүлүгүн унутпаңыз. Күндүн, тери менен күрөшүү терс тышкы факторлор менен күрөшүү менен клеткалар түнкүсүн жаңыланууга тийиш. Адегенде уйкунун жоктугуна иш-аракет кылганы таң калыштуу эмес, ал дароо кургак жана атонирлик, бырыштар пайда болот. Калыбына келтирүүнүн ачкычы - бул интенсивдүү нымдандыруучу (маскалар жана кремдер) гиалурон кислотасы же алгаи полисцакриддери ылайыктуу. Сизде уйку жоктугунан караңгы чөйрөлөр же шишик барбы? COSMETIC, Cornflower, Chamomile жана Ginkgo Билоба, дренаж менен идиштерди кой. Үй рецепттери бар. Эгерде сиз уйкусуз түндөн кийин, күзгүдөн ой жүгүртпөсөңүз, күчтүү көк чай ичпеңиз, бөтөлкөгө бөтөлкөгө салыңыз жана аны муздаткычка салыңыз, андан кийин бетиңизге, мойнуңуз жана моюнуңузга чачыңыз. Муздак чай менен эки пахта дисктери менен чылап, көзгө беш мүнөт коюңуз. Муздак, лимфа идиштерден тарып, шишиктен тез өтөт.
Денедеги жашоонун тез ритмине жана денедеги анча-мынча графикке байланыштуу көптөгөн токсиндер топтолушат
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Менин демим
Ошондой эле сиз атайын детокс программасын өткөрө аласыз. Денедеги жашоонун жана стресс графигинин тез ритмине байланыштуу көптөгөн токсиндер топтолушат. Мезгил-мезгили менен, бул заттар "чыгарылды". Бул үчүн, буу процедуралары жана укалоо жакшы. Детоксикация - бул чаң менен кирден гана эмес, ошондой эле кадимки суюктуктун курамдык бөлүктөрүнөн тышкары, заттарга нормалдуу алмашуу курамдык бөлүктөрүнөн да. Детокс штатында жүргүзүлүшү мүмкүн: адегенде, бети үчүн атайын иондоштурулган курамы микрокроттордун жардамы менен, микрокрустун жардамы менен теринин ичинен, магнит сыяктуу териден чыгып кетишет. Үч төрт процедуралар - бети ден-соолукту чыңдап берет. Бирок сиз детокс жана үйдө уюштурсаңыз болот. Муну жасоо үчүн, антиоксиданттар менен өз антиоксиданттар же өз антиоксиданттардын өндүрүшүн стимулдаштырган антиоксиданттар менен, өз антиоксиддер менен же компоненттери менен (демек, корспресс жана кызыл жүзүмдүн үзүндүлөрүн жасаңыз), ошондой эле ингредиенттер. Ушундай каражаттар кадимки курстар менен, көбүнчө бир түн ичинде колдонулат.
Жалпысынан, чоң шаарда, бети тазалоочу суроого өзгөчө кылдат мамиле кылуу керек. Эгер бул көңүл бурулбаса, териге түшкөн чоң көлөмдөгү техникалык чаң кол тийбестиктин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, аллергиялык реакцияга же безеткиге алып келиши мүмкүн.
Чоң шаарда жашаган ар кандай тери түрү бар аялдар, жумасына бир-эки жолу скрабдар же кислоталык беттер менен тазаланышы керек. Жүздүн муктаждыктарына жараша, сүт, гельди же көбүктү жууп алыңыз. Ошондой эле, тазалануу үчүн милдеттүү түрдө алдык - бул лосьон же бети-бет үстүндө кран калыптын калдыктарын нейтралдаштырып, андан кийинки косметикалык продукциялар үчүн дирижер катары кызмат кылат. Тониканын ордуна, сиз үй куралдарын колдоно аласыз. Пахта дискти ийип-түйүлдүктүн сүтү менен нымдап, терини сүртүп, он беш мүнөт муздак суу жыттайт.
Бул жөнөкөй сунуштарды байкоо, ал тургай, метрополисттерде да жаркыраган жүздөргө тийгизесиз.