Bi awayê, heya sedsala 20-an, peyva "tan" bi ragihandina şermezariyê re. Ji bo ku ji jinên jûreyên nizm cûda cûda cûda bibin, jinên sekuler hewl dan ku çermê çermê bigirin, rûyê xwe di bin rojên sunny de veşartin. Ji bo cara yekem, fashionê li ser laşê bronzê di salên 1930-an de Coco Chanel danasîn, tan zivirîne sembola tenduristî û xweşbûnê.
Di ronahiya rojê de, ku çermê me diêşîne, bi rastî gelek feydeyên. Ew şiyana çêtir dikin, teşwîqkirina hevsengiya "hormones of bextewariyê" - Serotonin û Melatonin. Di bin çalakiya tavê de, vîtamîn D tê hilberandin, ku piştgiriyê dide balansa çêtirîn kalcium, ku tê vê wateyê ku diranên me pêk tê, pergala hestiyê xurt dike û nemir zêde dike.
Lê ew bi tîrêjên rojê re pir pirsgirêkan girêdayî ne. Bandora zêde ya ultraviolet hilweşîne kolanan û elastinan. Encam çi ye? Û bêyî pêvajoya pîrbûna neçê zûtir dibe. Beriya her tiştî, em tevahiya salê doktorek iradiation distînin. Ultraviolet di nav ewran de, û tavê zivistanê diherike, her çend germ nabe, lê bi rengek bêkêmasî ronî dike. Rêyên ji bo parastina li dijî tîrêjên cehrebî pir hêsan in, her tiştî baş in, lê ji ber hin sedeman her sal bi ewlehî ji bîr kirin. Hûn ê bibîr bînin!
Amûrek rast
Anyu sunscreen, bêyî ku ew çiqas lêçûn, wekî ku ew bîhnxweş dibe û serlêdan dike, li ser prensîba ekranê dixebite, tîrêjên rojê ronî dike. Ev ji ber fîlterên taybetî - fîzîkî an kîmyewî ye. Ya yekem ji madeyên ku navên wan bi rastî "Kîmya didin" pêk tê. Cînayeyên cihêreng, salicylates, silicones ... bi peywira xwe re, ew bi hemî sed re derbas dibin, her çend, carinan dibe sedema alerjiyên fîzîkî. Wekî qaîdeyek, ev perçeyên piçûk ên oxide titanium oxide an oxide zinc in, afirandina çermê li ser çermê nîgaşî. Komek ji pargîdaniyên xwezayî yên cûda hene, wek rûnê sesame, lê, alas, ew ji bilî çermê biparêzin. Bi awayê, di derbarê rûnê de. , Ro, her hilberînerê xweser, ji bilî fîlterên tîrêjê, dermanên xwe bi tevahî navnîşek navgîniya rûnê û fêkiyan, vîtamîn û antioxidantan dewlemend dike. Mînakî, nûvekirina vê havînê ji Garnier Amrese Ew çermê ji şewitandinê diparêze, xetera ku di nav 24 saetan de zirarê diparêze û misoger dike. Wekî din, gengaz e ku meriv vê amûrê jî li ser makeup bicîh bike.
Di derbarê şuştina çerm de havîna havînê, di dema tavê de, hûn hewce ne ku bi rengek wekhev bînin bîra xwe. Ji ber vê yekê, piştî vegera deryayê û şûrek pejirandinê, bê guman e ku merivek nutrition an morgî bicîh bike. Niştecîhên tropîkan ên ji bo van armancan têne bikar anîn, mînakî rûnê coconut. Hûn dikarin an nimûneya wan bişopînin, an jî fonên bi "rast" pêkanîna "rast" bikirin. Mînakî, creatermê rûnê ropîk a botavikos formulek bêhempa û fêkî ya bêhempa ye ji bo çermê laş, ku xwarina hişk a hişk, saturation materyal û lênihêrîna hişk peyda dike.
Petrolê koka, ku ji palmitîk, capricious, olein, whim, stearin, linolen, arachidon, acîdê capapovic, dê maşîn, nermbûn û parastina çerm were peyda kirin. Vitamin F tevliheviyek asîmanên xwerû yên bingehîn ên ku ji rûnê safflower ku ji forma xwezayî ya xwezayî, biyolojîkî, ji bo başkirin, nermbûn û asta alîkariyê ve hatî îdeal kirin. Waxêwaza liquidê ya jojoba bi amino acîd, di strukturên mîna kolagen de, elastîk, mêwî dide. Di Jooba de acîdên bêhempa yên Eucosen û Orfan-ê ya orîjînal a orîjînal û başkirina çerm hişk dikin.
Zexm an liquid
Dema ku hilbijartina ajokerek parastinê, di serî de li ser celebê çermê xwe hûr dibe. Mînakî, creams xwedî tekstek hişk û saturated. Ew ê xwedan xwedan çermê hişk bin. Lotions, sprays û gel bi gelemperî ji bo rûn û hevbeş têne sêwirandin. Helbestên cihêreng û lipstick ne xerîbek in, lê hewce ne. Ew hewce ne ku mirovên hesas ên ku zûtir dişewitin biparêzin. Mînakî, di çermê delal ên lêvên pigment melanin de, ku bi gelemperî tintê qehweyê dide, qet nayê avakirin, ji ber vê yekê ew qas xeternak in.
Indeksa we
Naha tiştê herî girîng ev e ku hûn nîşana parastina SPF-ya pêwîst hilbijêrin (faktora parastinê ya Sunê). Bi awayê, vê konseptê yekem di sala 1956-an de yekem dermatologê Alman danasîn. Gelek astên parastinê hene: kêm - SPF 2-5, navînî - 6-11, bilind - 12-20 û pir zêde - li ser 20. Bifikirin ka hûn dikarin di rojê de çiqas demin? Tê bawer kirin ku di nav 20-25 hûrdeman de navînî. Vê carê ji hêla Indeksa SPF ve hatî zêdekirin, ya ku li ser pakêtê tête diyar kirin. Ji bo pêbaweriya mezintir, ji encamê nêzîkê sê hûrdeman bigirin. Dermatologî şîret dikin ku du wateya bi astên parastinê yên cûda bikin. Di rojên yekem de hûn ê ji hêla faktora herî bilind ve werin parastin, û hûn dikarin di pênc rojan de kêm bibin. Di derheqê we de çiqas ji we re dibejin, şahînetiya tîrêja tan dike. Heke ew hêsan û xwezayî ye, hilbijartin rast bû, naha hûn dikarin parastina li ser pênc yekîneyan kêm bikin. If heke hûn bi tevahî neyên tewandin, bi wêrekî diçin "kêm kirin". Do narkotîkên ku hatine nîşankirin "piştî tan" ji bîr nekin. Skinermê we dê ji we re bibêje spas, ji ber ku ew ne tenê siya encam rast dikin, lê di heman demê de aram dibin, û her weha bi rengek xweşik nermîn bikin.
Bînin bîra xwe ku ji bo zarokê xwe, heke ew bi we re rêwîtiyê bike, hûn hewceyê tîrêjek taybetî hewce ne. Mînakî, rûyê rojê û laş 50 spf ji brandê "xeta paqij" ne tenê ji bo laş û rûyê minasib e, lê di heman demê de ji bo çermê hesas û ronahî jî. Juice Juice û D-Panthenol wekî beşek fonan beşdar dibe ku çermê çermê, rûne û bi kûr ve rûnê.
Ji kerema xwe kurteya SPF-ê tenê li dijî parastina li dijî tîrêjên UVB vedigire. Ew in ku dibin sedema tîrêjên rojê. Lê tîrêjên tîpa UVA xwedî wiya wiya wiya heye ku di nav çermên kûr ên çerm de têk diçe. Her çend ew xuya nake, lê ew pir xeternak e. Encam: Dermanê bistînin ku dê ji sedî sed û ji sedî sedî û "fîlteran" her du celebên tîrêjê peyda bikin. Li ser labelê, ev wekî "spektrumek fireh" ("berfireh") tê destnîşan kirin.
Rêzikên hêsan
Her kes pê dizane ku pêdivî ye ku ew tavilê tavilê tavilê dema ku tav ne ewqas çalak e. Ew bi gelemperî ji 9 heta 11 û ji 16 heta 18 demjimêran e. For ji bo çerm ne ew qas zirar e, û tan dê derkeve holê ku bêtir xweştir bibe, û hûn ê ji germê neyê qefilandin. Em ji we re şîret nakin ku hûn di cih de piştî şîvê têra xwe biçin seyranê. Bi saladek sivik an mirîşkê mirîşkê rabû, li dora saetekê bisekinin û çentek seyranê berhev bikin. Berî ku çaya sar bihêle.
Sunscreen ji bo çermê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê û paqijkirî ye. Ew li ser peravê nekin. Hin filter yekser tevdigerin, lê tenê piştî nîv saet piştî serlêdanê. Ji hev cuda, divê li ser dermanên avê were gotin. Tête famkirin ku ew we ji tavê diparêzin dema ku hûn di pêlên sar de têne destnîşan kirin. Ji aliyekî ve, rast e, li aliyê din, cream hîn jî bi avê şuştiye. Ji ber vê yekê, çimkî çolê, ji bîr nekin ku bicîh bînin.