식물, 느슨한, 부어 - 국가에서는 항상 많은 일이 있습니다. 그리고 늦은 저녁까지 이른 아침부터 많은 시간이 침대에서 시간을 보내고 있습니다. 많은, 특히 노인들이 압력에 문제가있는 것에 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 당신이 당신의 상태를 따르거나 불쾌감에주의를 기울이지 않거나 고혈압 위기까지 멀지 않은 경우.
위기의 시작 부분의 가장 일반적인 징후는 두통이라고 믿어집니다. 그것은 메스꺼움, 현기증, 귀에 소음을 맺고 심지어 구토 할 수 있습니다. 다른 방해하는 증상은 차가운 땀, 불안한 상태 및 급속한 하트 비트가 될 수 있습니다.
압력 문제에 대해 알고있는 사람들은 그것을 증가시킬 수있는 요인을 피할 필요가 있습니다. 즉 심한 물리적 노력, 스트레스가 많은 상황, 많은 양의 소금과 알코올의 소비.
블라디미르 래디 넨코
블라디미르 radionenko, 심혈관 외과 의사, 높은 카테고리 의사
- 여름 시즌을 준비하기 위해 고혈압을 위해서는 치료사 또는 심장 학자의 적절한 약물 요법을 선택할 필요가 있습니다. 그리고이 나라에서 그들의 상태를 악화시키지 않으려면 우선, 평소 정권과 생활 방식을 고수하려고 노력할 필요가 있습니다. 즉, 일어나서 보통 시간에 자러 가자. 일반적인 육체적 인 노력을 초과하지 마십시오. 오늘의 가장 인기있는 시간, 즉 12.00에서 16.00까지 일하지 마십시오. 태양에서는 머리 장식을 착용하십시오. 충분한 순수한 물을 마 십니다.
고혈압은 항상 소금의 사용을 음식에 제한하는 것이 좋습니다. 물론, 동물 지방, 튀김 및 급성 식품의 사용을 줄입니다.
우선, 노인은 코티지 (혈압 측정 장치)에서 혈압계를 가져야합니다. 갑자기 압력을 줄이면 먼저 누워 있고 다리가 숭고한 위치를줍니다. 달콤한 차 한 잔을 마셔 라. 물론 조치의 비효율적 인 경우에는 의사에게 즉시 상담 할 필요가 있습니다.