Vladimir Radionenko, 더 높은 카테고리, 심혈관 외과 의사, Flabog :
- "경제 증후군"만큼이나 개념이 있습니다. 이 표현식은 비행기 또는 버스로 장거리를 여행하는 사람들과 관련하여 가장 자주 적용됩니다. 문제의 본질을 이해하기 위해, 혈액이 하체의 오스 크라 센 근육을 줄임으로써 심장의 방향으로 다리의 깊은 정맥으로 움직이는 것을 알아야합니다.
블라디미르 래디 넨코
제한된 공간의 저지방 상태에서 오래 지속되는 사람의 경우 다리의 근육이 깊은 정맥의 혈액 진행률을 늦추지 않아 혈액 응고의 과정을 활성화 할 수 있습니다. 혈관의 벨벳에서 혈전의 형성으로. 그것이 위협하는 것은 아마 모든 사람에게 알려질 것입니다. 그의 여정을 마쳤으며, 사람이 자신의 자리에서 일어나고 혈전이 형성되면, 예를 들어 폐동맥에서 찢어지고 혈류로 들어갈 수 있습니다. 이것의 결과는 가장 슬픈 일이 될 수 있습니다. 따라서 여행이 시간보다 앞서 끝나지 않는 것, 필요한:
— 매일 1.5-2 리터의 물을 마셔 라 특히 당신이 긴 항공편을 만들거나 움직이는 경우 (예를 들어, 신장 질병, 예를 들어, 금기가없는 경우). 더운 계절에서 땀을 흘리면 자연스럽게이 양이 증가해야합니다. 이것은 정맥의 루멘에서 혈전의 후속 형성으로 혈액을 두껍게 피할 것입니다.
- 도로에서 필요합니다 압축 니트웨어를 착용하십시오 ...에 대부분은 특별한 골프이며 압축의 정도는 정격 학자를 선택하는 데 도움이됩니다.
- 가능한 경우 필요합니다 더 자주 당신의 장소에서 상승합니다 행을 걸어 라. 또는 적어도 발자취의 다양한 움직임을 저지하여 송아지 근육을 줄이고 심장의 방향으로 혈액의 진행을 돕습니다. 이 연습은 30 시간 동안 한 시간에 한 번 30 번 이상 수행되어야합니다. 여행 중에 더 나은 기회가있는 경우 다리는 다리의 다리의 혈액이 중력의 작용하에 강제적이며 자유롭게 심장으로 이동하도록 승진 한 위치를줍니다.
혈액 응고 및 혈관의 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 아세틸 소 칼리산의 수신 (예를 들어, 위장병, 예 : 위장병이없는 경우).
그건 그렇고 ...
비행 당일에는 알코올의 사용에서뿐만 아니라 차와 커피에서도 거절하는 것이 좋습니다. 비행 시간에는 신체가 약 25 그램의 유체가 잃어 버리므로 물을 마시는 것뿐만 아니라 얼굴과 핸드 크림을 사용하여 피부를 건조시키지 않도록하십시오.