"체중 감량을 결정할 때 주요 일은 중간에 멈추지 않고 끝까지가는 것이 아닙니다. 이것은 가장 어렵습니다. 따라서 당신은 당신의 의지력을 확인하고 당신이 할 수있는 것을 깨닫습니다. 나는 그것이 나와 함께있는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. "그의 역사의 역사를 위해 씁니다.
초과 체중이 어린 시절을 방해합니다
"어린 시절의 가장 친한 친구가 가득 찼습니다. 물론 성인은 아이들이 약간 뚱뚱한 경우, 항상 그것은 항상 죽을 수 있기 때문입니다. "아무것도, 그런 다음 스트레칭"- 그래서 그들은 우리의 모든 이웃들을 말했습니다. 그러나, 수년이 지나갔을 때, 우리는 자랐고 아무것도 바뀌지 않았습니다. 과체중은 항상 우리 동반자였습니다. 당연히, 이것 때문에 일부 건강 문제가 나타 났지만 청소년에서는 그렇게 눈에 띄지 않습니다. 그 나이가 이성을 좋아하는 것은 훨씬 더 중요합니다.
우리는 소년들과 아무런 관계가 접착하지 않았습니다. 그리고 우리가 그럼에도 불구하고, 모든 것이 개인적인 삶에 훌륭한 것 이상이었던 것보다 훌륭한 소녀들을 알았 기 때문에 혼자서 설명 할 수 없었습니다. 잠시 후, 모든 것이 매우 간단하다는 것을 깨달았습니다. 완벽한 인물이 없다는 사실에도 불구하고,이 소녀들은 자신을 사랑하고 받아 들였습니다. 즉, 그들은 그들을 예방할 수있는 문제와 자신의 태도가 다른 사람들을 느꼈는데 그게 문제를 고려하지 않았습니다.
여 주인공은 사람들이 사람들에게 일어나는 그의 모범을 보여주었습니다.
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우리의 여자 친구와 함께 또 다른 상황이있었습니다. 우리는 자신을 사랑하기 위해서는 체중 감량이 필요했습니다. 그리고 그것은 우리가 할 수 있었던 모든 세상 (그리고 특히 그의 지인들과 함께)을 증명하려는 조금 어린이의 욕망이었습니다. 우리는 아름답고 우리가 거리를 따라가는 완벽한 인물과 우리의 모든 친구들, 이웃과 우리가 모르는 사람들조차도 우리를 존경합니다. 어리석은 물론, 그러나 그것은 동기 부여가되었습니다. "
이론적으로 모든 것이 쉬운 일입니다
"그래서 우리는 슬림 한 몸에 대한 투쟁에 참여했습니다. 우선 체육관에서 가입했습니다. 그런 다음 그들은 가게에 갔고 "유용한"제품 만 두려워했습니다. 제품 : 이론적으로 모든 것이 괜찮습니다 : 3-4 번 우리는 체육관에 종사하고 있으며, 우리는 절대적으로 모든 것을 배제합니다. "건강에 해로운"아침에 증기가 될 시간이 있으면 가장 가까운 공원에서 조깅을 만듭니다. 이상적으로. 그 순간까지 우리가 정말로 이것을 시작하지 않았을 때. "
나는 모든 것을 그만두고 싶었다
"꿈 대신 거리를 뛰어 다니기 위해 아침 일찍 일어나서 꿈의 지옥이되기 위해 밝혀졌습니다. 체육관에서 훈련 한 후 트럭이 술에 취한 완전한 느낌이있었습니다. 칩이있는 상점 선반에서 바이 패스, 크래커와 아이스크림이 더 복잡해졌습니다. 한 지점에서 나는 그것을 참을 수 없었다. 나는 이것이 내가 그렇게 많이 할 수 없었던 조롱이라는 내 친구를 말했고, 나는 그런 고통보다 낫다는 것을 알았다.
그녀는 항상 내 것보다 항상 더 강해졌습니다. 처음에는 그녀는 나를 아이로서 설득하려고 노력했지만, 샤워 할 여분의 이유 만있었습니다. 그런 다음 그녀는 아름다운 미래에 대한 이야기를 녹이려 고했습니다. 잠시 후, 나는 내 시도의 모든 쓸모없는 것을 깨달았습니다. ""모든 것이 당신을 설득하는 것에 지쳤습니다. 원하지 마라.하지 마라. 결국, 이것은 당신의 삶, 당신의 아름다움과 건강입니다. 나는 여전히 목표에 가고, 당신이 갑자기 원한다면 가입하십시오. "
여 주인공의 예를 따르십시오
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네 자신을 증명해라
"그러면 나는 여전히 그녀에게 불쾌감을 느꼈다. 어떻게, 나는 미안해 멈췄다! 그들은 나와 함께 머물지 않고이 모든 쓰레기를 동의하지 않았습니다. 던지다! 그러나, 그것은 그의 게으름과 맹렬함에 분노로 바뀌 었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 이제는 이제 상상의 '친구들과 무언가를 증명하는 대신, 나는 정말로 그것을 나 자신에게 증명하기를 원했다. 내가 원하는 것을 달성하기 위해 목표를 달성 할 수 있다는 것을 증명하십시오.
나는 다시하기 시작했다. 여자 친구는 행복했습니다. 그녀는 모든 것이 모든 것을 종료하려는 가장 욕망을 완벽하게 깨닫고 그녀가 우리를 믿는다는 것을 우리가 내부 장애물에 처음으로 대처할 수 있습니다. 결과적으로, 잠시 후, 나는 32 킬로그램, 여자 친구를 던질 수있었습니다. 우리는 꿈꾸는 비늘에 거의 그 수치에 도달했습니다! 나는 모든 여자들을 말하고 싶다 : 우리는 체중 감량, 정말로 매우 어렵습니다. 그러나 그것을 당신의 지구력과 성격 세력에 대한 시험으로 인식합니다. 당신은 확실히 운동을 할 것입니다, 나는 알고 있습니다! " - 상트 페테르부르크에서 Tatiana에게 말했다.
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