워밍업하는 가장 좋은 방법은 춥고 얼음물조차도 버려집니다. 각 사람 안에는 그녀가 자신을 보여주기 위해 기다리고있는 엄청난 양의 에너지가 있습니다. 그러나 일반적 으로이 에너지는 차단되어 관련이 없습니다. 그리고 깨우는 방법 중 하나는 ishchen이라고 불리는 다음 고대의 전통으로 나옵니다. 이것은 거부되기 위해 고대성에 사용 된 수 치료학의 과학이며, 심지어 다양한 질병을 치료하기 위해서도
구멍에 가야 할 필요가 없습니다 (이것은 좋은 방법이지만, 아이스 샤워를 사용하는 것이 충분합니다. 주요한 것은 물을 신체의 다른 부분으로 지시 하고이 순간에는 서서하지 않고 자라는 것입니다. 우리가 얼음물의 흐름 아래에 몸을 대소화 할 때, 모세 혈관을 열고, 장기에서 피부에 혈액의 유출이 강하고, 평소 상태로 돌아가는 경우는 다시 좁아지고 있습니다. 이 혈액의 강한 유입 당국으로 돌아 왔습니다.
Ishics는 내분비 땀샘의 분비와 작업의 급속한 변화로 이어졌으며 내분비 땀샘의 작업이 끊임없는 건강 관리가 바뀌면 그의 젊음은 사람에게 돌아 왔습니다. 일반적으로 혈액 막대기는 산소로 포화되어 있으며 그 다음에 치유 효과가있는 내부 장기로 들어갑니다.
Alexey Merkulov.
또한 신체의 다른 부분을 통해 특정 내부 장기에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 입술 바로 아래에 턱에 부어 가면 잠들 수 있습니다. 이 신체 부분은 감정성에 영향을 미칩니다.
팔뚝의 뒷면에 물을 붓는 경우 창자에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 물이 발에 떨어지면 오른쪽 다리가 부상하여 왼쪽 캐 비어를 마사지하고 반대로 몸 전체의 마사지와 동일합니다. 아마, 이것은 아침에 자신을 위해 할 수있는 최선의 것이며, 내부 혈액 순환을 자극합니다. 상단에 물을 붓는 것은 권장되지 않습니다.
물론 Ishannan을주의해서 적용해야합니다. 당신이 매우 냉동되거나 그냥 질병을 옮기면 차가운 샤워가 연기하는 것이 좋습니다. 혈액 순환과 관련된 심장 질환이나 질병으로 고통받는 사람들에게는 이제기가 권장되지 않습니다. 월경에서 차가운 물을 올라갈 필요가 없습니다.
첫 번째 이중은 짧아야합니다. 찬물 아래에 적어도 3 초 이상 숨을 쉬십시오. 그리고 그러한 짧은 시간 동안 모세관의 상태가 개선 될 것이고, 피부가 따라 잡을 것이고, 아침 치열한 아침은 사라질 것입니다. 정규 사례는 귀하의 면역력과 의원력을 강화할 것입니다.