모두는 모두에게 알려져 있습니다 : 감기로 레몬을 먹으십시오. 과일은 많은 비타민 C 등을 포함합니다. 우리 모두는이 감귤류의 유용한 특성에 대해 들었습니다. 그러나, 예를 들어 간 질환, 예를 들어 간 질환, 예를 들어,이 태아의 조각조차도 노력하는 대부분의 사람들은 울부 짖습니다. 그런데, 그건 그렇고, 매우 유해합니다. 무엇을해야합니까? 레몬에서 필요한 모든 것을 취하는 간단한 방법, 마감 된 농도와 비율로 주스를 물에 넣으십시오. 여기에서 조정하고 맛과 산도를 조정할 수 있습니다.
물 - 전용 이점
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내 조리법 : 끓는 물 200 그램의 얇고 투명한 원이지만 여자 친구는 150 밀리리터의 그릇에 두꺼운 슬라이스를 넣습니다. 그것은 모두 그 사람과 태아의 개별적인 특성에 달려 있습니다. 더 나은 음료를 얻으려면 아침에 아침에 가져 가라. 비어있는 위장에. 나는 시도 할 것이고, 당신은 무엇을 해야할지에 대한 다섯 가지 이유를 모두 실현할 수 있습니다.
원인 №1. 강화
레몬에 포함 된 유용한 물질은 인간 면역계에 의해 훌륭하게 강화됩니다. 비타민 C 외에도 칼륨의 열매는 치아에 들어 있습니다. 이 추적 요소는 심장 혈관 및 신경계의 원활한 작동에 필요하며 안정적인 혈압을 담당하고 뇌를 향상시킵니다.
레몬은 비타민 C뿐만 아니라
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원인 # 2. 안정적인 산도
어떤 레몬? 올바르게, 신맛을 띄지 만, 자연적인 산은 신체의 산 알칼리 균형에 영향을 미치지 않습니다. pH는 정상적으로 여전히 남아 있으며, 레몬 물의 사용은 원하는 지표로 가져 오는 데 기여합니다.
며칠 후에 기분이 나아질 것입니다
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원인 번호 3. 체중 감량
빈 뱃속에 레몬으로 물을 사용하면 무게를 더 빨리 잃게됩니다. 첫째, 물 유리가 이미 포만감을 느끼며 레몬 주스는 모든 필수 비타민과 미량 요소로 몸을 채 웁니다. 아침 식사없이 할 수 있습니다. 둘째, 당신이 원리를 고수하더라도, "아침 식사를 먹고, 저녁 식사는 적을 준다."오늘 아침 음료는 당신이 움직이지 않을 것입니다. 그것은 삐걱 거리는 펙틴을 함유하고 있으며, 굶주림의 감각을 줄입니다.
피부가 말할 것입니다 : 감사합니다
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원인 Ⅱ4. 빛나는 피부
아침에 레몬 물을 소비 한 후 몇 주간의 소비 후에 당신의 얼굴에 볼 수있는 빛의 효과입니다. 이 감귤류는 오염으로 피부의 자연스러운 클렌징에 기여합니다. 작은 주름과 얼룩은 지나갈 것입니다, 안료와 부랑자는 남아 있습니다. 그런데, 나에게 중요한 보너스 - 주근깨가 밝아지고 있습니다. 다른 것들 중에서 레몬 주스는 피를 닦고 피부를 닦아냅니다.
습관을 생성하려면 21 일이 필요합니다
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번호 5. 쾌활 한
아침에는 레몬이있는 물 한 잔의 유리가 일어나서 어떤 차나 커피보다 훨씬 낫습니다. 이 음료의 혜택만이 훨씬 더 훨씬 더 큽니다. 당신은 카페인에서 흔들리지 않을 것이고, 신장은 적으로 일하지 않고 정상적인 모드에서는, 심장에 적재가 없을 것입니다.